Fáradtnak, zsibbadtnak érzi magát egy főtt ebéd után, és szeretne lefeküdni? Nem csoda, mert az étkezési szokások, de az állandó nyüzsgés is a legtöbbünk testét túlsavasítja. Ennek a feltételnek a megoldása lehet egy nyers előétel. Kényeztesse magát egy nagy adag ropogós salátával, és azonnali felfrissülést és azonnali munkavégzés képességét fogja érezni.
Emésztési leukocitózis - mi ez?
Ha levesből, húsból, főtt zöldségből és burgonyából álló klasszikus ebédet eszik, tíz perc múlva érezni fogja az emésztési leukocitózis nevű jelenséget. A vérben a fehérvérsejtek - a leukociták száma a normális 6000-8000/ml-ről 10 000/ml-re, 30 percen belül pedig 30 000/ml-re nő. Csak fél óra múlva térnek vissza a normális állapotba.
Hasonló a szervezet fertőzésre vagy gyulladásra adott védekező reakciójára. Ez a jelenség normálisnak tekinthető, még akkor is, ha valójában betegség. Az emésztőrendszer körüli nyirokrendszer a főtt állapotra valami ellenséges és idegen formában reagál.
A leukocytosis megelőzése?
Ha meg akarja akadályozni az emésztőrendszeri leukocitózist, akkor főzés előtt legalább 10% nyers ételt kell megennie, de 25% -át ideálisnak tartják. A nyirokrendszer elfogadja a nyers ételt és természetesnek tartja, ezért a leukocita szint változatlan marad a lenyelés után.
Hogyan nyilvánul meg a test elsavasodása?
Fáradtságot, energiahiányt, koncentrációs és memóriazavarokat, fejfájást, migrént, depressziót, csökkent fertőzésekkel szembeni immunitást, merevséget, reumát vagy köszvényt tapasztalhat.
Ami túlevést és elégtelen rágást okoz?
Evéskor jól rágja meg, növeli a lúgosodást. Az ételek elégtelen rágása fermentációs folyamatokat okoz a szervezetben, még a legjobb ételek fogyasztása esetén is. Ezután kimerítik a lúgos anyagok testét. Emellett minden egyes gramm étel, amelyet elfogyaszt, túlterheli a testet és túlsavasítja.
Ivóvíz és gyógyteák
A vesék jelentős szerepet játszanak abban is, hogy megakadályozzák a test túl savas savasodását és jó érzését.
Ezért igyon sok vizet és egészséges italokat. A legjobb a tiszta vagy gyengén mineralizált víz és a gyenge gyógyteák. Szorozzuk meg a súlykilogrammokat a 28-as számmal, és megkapjuk a napi vízmennyiséget milliliterben.