A striák a terhes nők madárijesztője. Megelőzhetők, hogyan lehet enyhíteni a striákon "ható" tüneteket?
Különösen szoktak kialakulni a terhesség harmadik trimeszterében.A striákat nem szükséges részletesen leírni, mivel a terhes nők akár 90 százaléka is találkozik velük.
N-ként jelennek megszabálytalan vonalak vagy hegek a bőrön, néha különböző formákba ötvözve, kissé piros, lila vagy fényes fehér érintéssel, a test különböző részein.
Videó bemutató: Gyakorlás szülés után
Hogyan alakulnak ki a striák?
A bőr pozitív és különösen természetes tulajdonsága rugalmasság. Terhesség alatt a bőr természetesen megnyúlik, és a rugalmas rostok megszakadhatnak, és repedések - striák - keletkezhetnek. Striák alakulnak ki a bőr középső rétegében és elégtelen kollagénnel jár.
A szakértők több olyan tényezőt is megemlítenek, amelyek növelhetik a fogékonyságot az adott esztétikai probléma iránt.
Szerepet játszik a striák kialakulásában
- átöröklés,
- striák előfordulása egy korábbi terhességben,
- túlsúly,
- kiszáradt bőr stb.
A striákat megszüntető eszközök
Minél előbb kezdi el küzdeni a striákat, annál jobb eredményeket fog elérni. Ne becsülje alá a megelőzést. Összpontosítson a vérkeringés célzott javítására. Ha sikerül megfelelő módon támogatnia az új szövetek növekedését, akkor nyert.
Az ideális megoldás egy rendszeres masszázs, hidratáló krémekkel, amelyek E- és A-vitamint tartalmaznak. Naponta legalább kétszer alkalmazza a krémeket.
Bizonyítottak shea vajat, aloe verát, olívaolajat, glikolsavat és retinoidokat tartalmazó készítmények. A búzacsíraolaj szintén hatékony.
A masszázs kesztyűk kiválóan alkalmasak a bőr vérkeringésére. Forduljon orvoshoz a kozmetikumok használatáról, vagy csak a jövőbeli anyáknak szánt készítményeket használja.
Szép bőr szülés után is
A szépség és az egészség belülről fakad
- Összpontosítson a fogyasztásra az A-, C-, E-vitaminban és cinkben gazdag ételek. A terhesség alatt történő nyerés teljesen természetes, de semmiképpen sem szabad túlzottan megenni. Egyél vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag egészséges ételeket.
- Ne felejtsd el fehérjék és egészséges zsírok.
- Körülbelül egy napot vesz igénybe 2500 kalória, vagyis körülbelül 500 kalóriával több, mint egy átlagember.
- Jobban szeret gyümölcsök, zöldségek, halak, diófélék, tojás és hüvelyesek. Beszélje meg orvosával a fokozatos és különösen egészséges súlygyarapodás témáját.
- A bőr hidratálása Ön egyszerű módon biztosítja a megfelelő ivási rendet.
- Kerülje az italokat magas cukortartalmú.
- Jobban szeret forrásvíz, gyógyteák, zöldség- és gyümölcslevek. A megfelelő folyadékellátás biztosítja a normális kollagéntermelést és a megfelelő bőrnedvességet.
- A striák kiküszöbölhetők prrendszeres mozgás a friss levegőn. Ne féljen kipróbálni különféle, kifejezetten terhes nők számára tervezett gyakorlatokat. Kiváló állapotban marad, a sport előnyös lesz a csecsemő számára, és a testmozgás szilárdan tartja az izmokat és a bőrt.
- Különösen terhesség alatt striák jelenhetnek meg a melleken. Nincs közvetlen bizonyíték a tartó melltartók használatának összekapcsoltságáról és a striák kialakulásáról, de mindenképp vigyázzon a használatukra.
Tippek a striák otthoni kezelésére
- Ajánlatot tenni szűz kókuszolaj és naponta legalább kétszer festeni a problémás területeket. Ideális az olaj felvitele a bőrre fürdés vagy zuhanyozás után, amikor a bőr még nedves.
- Oldjon fel 1/2 csésze kakaóvajat, 1 PL búzacsíraolajat, 1 teáskanál barackmagolajat, 1 cm E-vitamin és 2 cm reszelt méhviasz. Feloldás után a terméket légmentesen lezárt edényben tárolja, és hűtőszekrényben tárolja.
- Keverjen össze 1/2 csésze szűz olívaolaj három kapszula E-vitaminnal és naponta kétszer alkalmazza körkörös mozdulatokkal.
- Keverjen össze 1/2 csésze szűz olívaolajat, 1/2 csésze aloe vera gélt hat kapszula E-vitaminnal és négy kapszula A-vitaminnal. Használja naponta a problémás területeken. Hűtőszekrényben tárolandó.