A halitosis vagy a krónikus rossz lehelet olyan állapot, amikor kellemetlen szagot érezhet az ember szájából. A gyakori "reggeli lehelet", amellyel szinte mindenki felébred, nem halitózis. Még öt perc szag sincs az erősen fűszerezett egzotikus ételek alkalmi fogyasztása után. A valódi halitózis tartós szag, amelyet nem lehet eltávolítani a fogmosással, fogselyemmel vagy szájvízzel történő öblítéssel. Ez a probléma annyira kínos és érzékeny lehet, hogy sokan nem merik megemlíteni a fogorvosuknak. Viszont viszonylag gyakori és viszonylag könnyen kezelhető.
A halitózisnak számos lehetséges oka lehet, amelyek 80% -a a szájüregben található: a valószínű elkövetők a fogszuvasodás, az ínybetegségek, a repedezett fogtömések és a nem túl tiszta fogsorok. Ezt étrendi tényezők követik. A magas fehérjetartalmú és kevés szénhidráttartalmú étrend, savanyú ételek, édességek és - természetesen - az állandó hagyma- és fokhagymakészlet garantáltan nyomokat hagy a sárkány leheletében is. Valamint a túlzott kávé- és alkoholfogyasztás. A dohányzók még nagyobb kockázatnak vannak kitéve.
A tüdőbetegség, egyes rákos megbetegedések és mandulagyulladásos fertőzések - bár ritkán - halitózist okoznak. Mint a vérbetegségek, a tüdő- és vesebetegségek. A cukorbetegség gyakoribb egészségügyi ok a vércukorszint ingadozása, a savas reflux és a nyálka szivárgása miatt. A nyálka szagát és felhalmozódását a sinusok gyakori fertőzése is befolyásolhatja.
Mivel a halitózis legtöbb oka a szájban ered, első lépésként át kell értékelni a fogselyem és a fogselyem fogmosásának alapvető technikáját. Fogmosás szükséges, de rendkívül fontos, hogy a nyelvére is összpontosítson. Itt él nagyszámú rossz lehelet baktérium. Kaparja le a lerakódást a nyelvről, majd egy cérnával tisztítsa meg a fogközöket, és szájvízzel öblítse le a szájat. Ne feledje, hogy a szájüregnek csak 25% -át fogkefével tisztítja. A szájhigiénébe is beletartoznak a szájvizek az egész szájüreg tisztításához.
Ha nem tapasztal javulást, a következő lépés a fogorvos felkeresése kell legyen. Ne féljen, és ne szégyellje, ha titkát képzett szakemberre bízza. Nagy valószínűséggel képes diagnosztizálni és kiküszöbölni a légzési problémák okát.