- Szerezd meg a linket
- Egyéb alkalmazások
Mi az EMS képzés.
Az EMS módszerrel végzett testmozgást elsősorban fogyáshoz használják. Az eredmények csak néhány hét múlva láthatók, ha az edzések rendszeresek. A gyakorlat nem sorolható klasszikus tréningnek, mert az EMS tréning "passzív" módon is teljesíthető. A fogyás teljes folyamata bizonyíthatóan hatékony, viszonylag rövid idő alatt és minimális idő alatt. Az ilyen súlycsökkenés kíméli az ízületeket és az inakat is. Ez a kombináció semmilyen más típusú fizikai tevékenységet nem biztosít Önnek azzal a céllal, hogy csökkentse, ill. a túlsúly megszüntetése.
Műtétek után rehabilitáció, izomsorvadással
Az EMS módszer a rehabilitáció kiváló módja, főleg végtagtörések vagy ízületi műtétek utáni posztoperatív állapotokban. A sérülések utáni lábadozás rövidül, és a normális mozgás kényelme gyorsabban elérhető. Az edzésnek az elején is lehet passzív gyakorlata (állva stabilizáló kapaszkodókkal, sőt ülve).
Az EMS módszer a motoros problémák csökkentésére is alkalmas neurológus ajánlására. Kimutatták a szülés utáni rehabilitáció és az inkontinencia eredményeit is, amelyek megerősítik a vizelet fenntartásáért felelős izmokat.