Állítólag Dukan legújabb étrendjét követi Kate Middleton, Vilmos herceg felesége, és bár Kate minden bizonnyal elégedett vele, a sajtóban aggályok merültek fel az orvosok körében. gyors fogyás (csak mellesleg - a fogyásról van szó diéta közben, nem? .
Ennek a vitatott módszernek a szerzője az egészséges táplálkozás francia szakértője Pierre Dukan. 2002-ben egy úttörő könyvet tett közzé Je ne sais pas maigrir (Nem tudok lefogyni) címmel, amelyben összefoglalta munkájának 20 éve eredményeit.
Állítólag egyik páciense elhozta Dukant egy forradalmi fogyás módszeréhez, aki szó szerint térdre esve könyörgött neki, hogy írjon elő bármilyen rendszert, korlátozza az étkezéseket, csak ne érjen hozzá a testhez semmiért a világon, mert hús nélkül nem tudott élni. Pierre Dukan tehát azt mondta neki, hogy egyél sok sovány húst és igyon sok vizet. Öt napon belül a boldogtalan beteg, aki korábban elmozdította a súlyát, állítólag 5 kilót fogyott…
Dukan étrendje az fehérje típusú étrend. Több hasonló, különösen a tengerentúlon elterjedt testsúlycsökkentő programhoz (pl. Az Atkins-diéta) hasonlóan, ennek célja a magas cukortartalmú ételek csökkentése, és fordítva, a magas fehérjetartalmú ételek elősegítése.
Meg van osztva négy fázisra - az első kettő a fogyásra, a második kettő a súly megtartására irányul. Több száz ajánlott étel listáját tartalmazza, beleértve marha-, borjú- és lóhús, tojás, belsőségek és alacsony zsírtartalmú tejtermékek.
Ez a diéta nem alkalmas veseproblémákban szenvedőknek, cukorbetegeknek, terhes vagy szoptató nőknek.
További olvasmány nőknek
Mi az őskori étrend?
Néhány nappal ezelőtt információkat hoztunk nektek arról, mi a Dukan étrendje. Ha extravagánsnak találta a Pierre Dukan-módszert, az őskori étrend még jobban meglep. Az őskori étrend alapja az az állítás, miszerint az ember sokkal tovább fejlődött, mint amennyit képes volt megművelni a földön, és profitálni tudott annak hasznából. Az őskori étrend tehát az eredeti, úgynevezett "paleolit ételekre" épít. Ez a […]
A mai legrosszabb étrend
Duke-diétájával Kate Middleton felkavarta a vízszintet. Nyilvánvaló, hogy a tudósok csapata azt állította, hogy összeállítanák a legeredményesebb étrendek rangsorát minden fogyókúrás nő számára. Röviden: tudományosan be akarják bizonyítani számukra, hogy mi működik és mi nem, ha lefogynak. És mik az eredmények? Dukan étrendje jelent meg a népszerű "hírességek" étrendjének felméréséből, amely a leghatékonyabb […]
Nem lehet fogyni? Talán a tudósok segítenek
A súlyvesztés az egyik legnehezebb tudományág a női világban. Mindannyian tudjuk ezt - több millió diétával próbálkozik, amely garantáltan segít Önnek - őskori étrendbe kezd, enged a Dukan-étrend varázslatának és még mindig semmi. Sajnos néhányunk kódolta, hogy minden dobott kilogrammunkkal újabb két újabb kopog az ajtón. És csak […]
- Fedezze fel a mesevilágot gyermekekkel, és látogassa meg Szlovákia legfiatalabb kastélyát - l
- Ha csak erről a világról álmodom - kommentálja a kkv
- A legdrágább keton étrend a MixSlim többi részéből
- A legdrágább keton diéta a MyKeto köretéből és szószából
- Az oroszok elveszíthetik a gyereket, ha elviszik a kkv-világ bemutatójára