- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Lányok, szeretném megkérdezni, hogy mi történt a testsúlyával az elválasztás után? Majdnem leszoktattam a babát (csak szoptatom) és a hosszú távú stabil súlyom néhány nap alatt majdnem 2 kilót hízott ☹ Nem változtattam az étrendemen, ezért ezt annak tulajdonítom, hogy a test már nem éget kalóriát tejért termelés és szoptatás. Olyan normális, veled történt? Véletlen, vagy most vigyáznom kell, mit eszek?
Még mindig szoptatok, így nem tudom, de csak elkezdtem fogyni a lányommal, és 10 hónapig szoptattam őt, valaki fogyott a szoptatás alatt, és most már másodszor sem tudok lefogyni, de remélem, hogy az elválasztás után olyan lesz, mint a lányom, de nem találkoztam vele, csak azt vette át, hogy nagyon nyugodt vagy. A gyerek nyugodt? Vagy kevesebb mozgás, különben nem jut eszembe semmi.
Mindkét szülés után pálcaként sikerült utolérnem. Az első után még 5 kg-mal kevesebbet nyomtam, mint korábban. Amint azonban abbahagytam a szoptatást, a súly nőtt. Annak ellenére, hogy ettem ugyanezt, ugyanolyan mozgásom volt, így a súly 10 kg-mal repült. Amikor abbahagytam a második diétát, a helyzet megismétlődött. Ahogy évek óta stabil súlyom van, úgy van ez most is. Véleményem szerint a szoptatás alatt a test teljes sebességgel dolgozik, óriási energiával rendelkezik. Az elválasztás után az energiafelhasználás gyorsan csökken, de az élelmiszer-összetétel bevitele állandó. Tehát fusson, gyakoroljon és állítsa be étrendjét. Már nincs velem enni mindent, amit szeretek. Néha nem értettem, hogyan tud valaki hízni, amikor bármit megettem, és az 56 kg-om még mindig tart. Már megértettem 🙂