J11: Káposzta: Nagyon egészséges fej

egészséges

. tele van kolinnal. A vörös káposztában még több van ebben a koncentráció, a jó memória és a gyorsabb elme szempontjából fontos bioaktív anyagban, mint fehér nővére. Nyers káposzta, fehér és piros, szintén ropog, ha fogyni akar vagy szeretne, hiányzik egy teáskanál, haja esik - a káposzta, akárcsak a kakaó, kiváló természetes kénforrás. És amikor mersz, igyál minden reggel egy csésze lédús levelet.

Nemcsak visszaveti az emésztést, hanem csökkenti a reuma kockázatát, elősegíti a pattanások vagy az ekcéma gyógyulását, ha zavar, és enyhíti a feszült idegeket. Több mint elegen tudsz a savanyú káposzta, a probiotikus bomba hatásáról, amely az influenza vagy az antibiotikum-kezelés után talpra állít. De meglepődhet, hogy a különféle súlyos autoimmun betegségekben, akár a HIV-ben szenvedő betegek is természetes kiegészítő kezelésként használják.

VIDEÓ: Káposzta betöltése