Egyre több információt kapunk a modern ZMA termékről, ami az ?
A ZMA egy tudományosan megtervezett ásványi komplex. Cinket, magnéziumot és B-6 vitamint tartalmaz. Ezek mind természetes összetevők, amelyek ilyen összetételben különösen segítenek növelni az anabolikus hormonok szintjét
Tanulmányok kimutatták, hogy a cink és a magnézium megfelelő arányban történő kiegészítése akár 30% -kal is növelheti a tesztoszteron szintet. Ezért nem meglepő, hogy a testépítők szerte a világon jobb eredményekre mutatnak a ZMA-val.
További előnye a jobb alvás.
Sok olyan felhasználó, aki nem tudott aludni, mélyen dicséri az alvásminőség javulását.
A ZMA-t ezért 30-60 perccel lefekvés előtt kell bevenni.
Kinek célszerű a ZMA-t használni ?
Mindenképpen minden olyan edző számára, aki jobb erőteljesítményt és izomnövekedést szeretne elérni. Különösen a sportolók gyakran szenvednek cink-, magnézium- és B-6-vitaminhiánytól.
A ZMA hatásai:
- javítja az izomregenerációt a megerőltető edzés után
- növeli a tesztoszteron és a növekedési faktor IGF-1 szintjét
- javítja az alvást és az alvás minőségét
- javítja az edzéskoncentrációt és az állóképességet
Cink - számos jótékony hatással van az emberi egészségre. A fáradtság elleni küzdelem jótékony hatása miatt népszerű az erős sportolók körében, javítja az immunitást, segíti a szövetek regenerálódását és hozzájárul a reproduktív szervek megfelelő fejlődéséhez és működéséhez. hatóság.
Magnézium - nagyon fontos elem. Az emberi test minden sejtjének szüksége van magnéziumra. Több száz biokémiai folyamatban vesz részt az emberi testben. Fenntartja a megfelelő izom- és idegműködést, a rendszeres szívritmust és az erős csontokat. Nélkülözhetetlen a fehérjék szintézisében, amelyet különösen az erős sportolók és a testépítők fognak értékelni.
B6-vitamin - fontos szerepet játszik a vörösvértestek anyagcseréjében és a csontváz fejlődésében. Hiánya negatívan befolyásolja az immunrendszert, az izomnövekedést és a fenntartást.