étrendek

Nagy Tesztek

TESZT: Milyen ember leszel, ha megöregedsz? Tudjuk a választ!

népszerű az internetről

SZERETEM vagy UTÁLOM

Cameron Diaz

Amint feloldódik a nyelven, az egész világ édesebbnek és szebbnek tűnik. Csak a csokoládé kelthet ilyen érzéseket. Finom, egyben gyógyító is. A csokoládé megnyugtathat, kielégíthet, jólét érzetet kelthet, elűzheti a rossz hangulatot.

Amíg nincs lelkiismeret-furdalás. Bármilyen furcsán is hangzik, a csokoládé is a "komoly" étrend részévé vált, és a világon vannak olyan emberek, akik azt állítják, hogy több tabletta révén egy egész kilogrammot leadtak.!

Az egész étkezési terv 5 napra oszlik, a hét maximális. A kakaó 70 százaléka lehetővé teszi, hogy profitáljon a csokoládé minden pozitív hatásából. Szakértők szerint ésszerű mennyiség heti 100 g. Ily módon megerősíti testét, és semmilyen módon nem veszélyezteti ennek a cefrének a magas kalóriatartalma. Néhány nap alatt akár 6 kilogrammot is leadhat és "bónuszt" kaphat - végül is súlyos májkárosodásról és alultápláltságról szól, mint minden más vitatott monodietánál.

A csokoládé nem diétás csoda, de mégis megküzdhetne az egészséges étrenddel. Ennek oka a magas flavonoidtartalom, amelyek antioxidáns hatásúak, védenek a szívbetegségektől, csökkentik a vérrögképződés kockázatát és javítják a vérkeringést. A csokoládét természetes fájdalomcsillapítónak tekintik. Ennek oka a feniletilamin komponens, amely a szervezetben egy kábítószerhez hasonlóan hat. A magas pszichoaktív anyag-tartalom sokáig afrodiziákum és természetes antidepresszáns hírnevet szerzett a csokoládénak.


Értékelésünk:

Ajánlom:

Az étcsokoládé fogyasztói a fent említett jótékony hatások többségét tapasztalták, de akik ugyanannyi fehér édességet fogyasztottak, egyiket sem mutatták. A szakértők ezért egyértelműen a lehető legsötétebb csokoládé fogyasztását javasolják, de legfeljebb napi húsz grammot, ami száz grammos csomag ötöde, vagyis kevesebb, mint amit az étrendben ajánlottak

Nem ajánlom:

    Diétát alkalmazzon károsodott hasnyálmirigyben, cukorbetegségben, magas vérnyomásban, migrénben szenvedőknél. Ez egy olyan étrend, amelyet fokozott fizikai ill. mentális kiadások, fizikailag dolgozó emberek, akik gyorsan és egészségkárosodva képesek metabolizálni a szénhidrátokat, mielőtt zsírraktárakká alakulna. Ha mégis elkezdi ezt az étrendet követni, akkor ne lépje túl az 5 napos határt, 2 nap elteltével a hatás értékelhető étrend kedvező vagy kedvezőtlen súlykontroll

Pénzügyi szempont:

    A napi fogyasztáshoz választott csokoládé típusától függően ez egy közepesen vagy nagyon pénzügyi igényű étrend

Figyelem:

    Ne féljen, ha a mérlegen lévő kéz felfelé mozog a fogyás helyett. Nem minden szervezet reagál az étrend ilyen vitatott változására a súlycsökkenéssel. hiperglikémia állapota. A legrosszabb az, hogy nem tudjuk felismerni a hiperglikémiát az érzékszervek alapján, így észrevétlenül elpusztíthatja az egyes rendszereket. Ezzel a diétával hiperglikémiás állapotokat váltunk ki, tehát egyszerűen fogalmazva cukorbetegséget készítünk, és egyúttal lehetővé tesszük, hogy a cukor károsítsa testünket. Véleményem szerint a csokoládé inkább a menük megfelelő változata, kis napi adagokban még az egészségre is jótékony hatású, ahogy a szövegben kijelentem, de nem alkalmas a teljes értékű élelmiszer-összetevők helyettesítésére

A pozsonyi Károly Egyetem Orvostudományi Karának elvégzése után MUDr. Michaela Jakubová orvosként dolgozott a pozsonyi egyetemi kórház Podunajské Biskupice szakkórházában.

Aktív orvosmunkája során szakmai szemináriumokon vett részt, aktívan gyakorolt ​​a pozsonyi kórházakban, valamint mentőként nyári táborokban és szabadtéri iskolákban vett részt.

Kövess minket. Sorozatunk folytatásában tészta diéta vár ránk.