Szégyelli, hogy fitneszközpontba megy, ill. inkább privátban tornázik?
Fogyni szeretne a jo-jo hatás nélkül?
Személyi edzővel - profival - szeretne gyakorolni?
Egészségügyi problémád van, és félsz elkezdeni edzeni?
Pontosan mi vagyunk az, amit keres! Privát edzőterem Besztercebányán, ahol otthon érezheti magát:)
Kínálunk funkcionális edzéseket, ökölvívó edzéseket nőknek, önvédelmi edzéseket és gerincegészségügyi gyakorlatokat személyi edzővel.
Mi a funkcionális edzés?
A funkcionális edzés olyan erő- és fitneszprogram, amelyet azért fejlesztettek ki, hogy segítse az embereket egy szélesebb körű általános erőnlét elérésében. Úgy tervezték, hogy felkészítse az embereket bármilyen fizikai kihívásra. Középpontjában a funkcionális mozgások közepes és nagy intenzitású állandó csökkentése áll, és segítségükkel hozzájárul az általános fizikai állapot megteremtéséhez.
A funkcionális edzés előnyei
Sokoldalú fókusz - minden izomcsoport részt vesz a testmozgásban
rövid gyakorlatok - a funkcionális edzést intenzív gyakorlatok jellemzik, amelyekben az egyén fizikai oldala abszolút részt vesz.
a fizikai erőnlét egyenletes fejlesztése, a funkcionális edzés olyan természetes gyakorlatokat használ, amelyek átfogóan fejlesztik az izmos testrészt, nincs az egyes testrészek természetellenes fejlődése
változatosak, ellentétben a monoton fitnesz edzésekkel. A funkcionális tréningek egyik jelentős előnye a szó szoros értelmében programszerű innovatív képességük.
Vállalati oktató s.r.o. funkcionális edzéseket kínál (erősítő, éneklő, fitnesz, egyensúly edzés.) gyakorlott edző felügyelete mellett sportközpontunk kellemes környezetében.
Mi az a funkcionális edzés?
A funkcionális edzés olyan erő- és fitneszprogram, amelyet azért fejlesztettek ki, hogy segítse az embereket szélesebb körű általános erőnlét elérésében. Úgy tervezték, hogy felkészítse az embereket bármilyen fizikai kihívásra. Középpontjában a funkcionális mozgások közepes és nagy intenzitású állandó csökkentése áll, és segítségükkel hozzájárul az általános fizikai állapot megteremtéséhez.
A funkcionális edzés előnyei
Sokoldalú fókusz - minden izomcsoport részt vesz a testmozgás során
rövid gyakorlatok - a funkcionális edzést intenzív gyakorlatok jellemzik, amelyekben az egyén fizikai oldala abszolút részt vesz.
a fizikai erőnlét egyenletes fejlesztése, a funkcionális edzés olyan természetes gyakorlatokat használ, amelyek átfogóan fejlesztik az izmos testrészt, nincs az egyes testrészek természetellenes fejlődése
változatosak, ellentétben a monoton fitnesz edzésekkel. A funkcionális tréningek egyik jelentős előnye a szó szoros értelmében programszerű innovatív képességük.
JELENLEG KÍNÁLJUK A KÖVETKEZŐ PROGRAMOKAT:
csökkentő program nemcsak nőknek (súlycsökkentés)
csökkentett program az anyák számára, testedzés közbeni gyermekfelügyelet lehetőségével
funkcionális tréningek egyénileg
funkcionális tréningek pároknak (barátoknak, barátoknak)
funkcionális tréningek egy csoport számára (max. 4 fő)
30 perces gyakorlat vibráló platformon
LipoLaser fogyókúrás eljárás
KÜLÖNLEGES AJÁNDÉKOS VOUCHEREK VÁSÁRLÁSA KÜLÖNBÖZŐ ÉRTÉKEKBEN.
További információ a www.instruktorbb.sk weboldalon vagy a Facebook "instructor sro" oldalán található.
Nem akarsz önállóan edzeni? Van egy partnere vagy barátja, akivel szeretne elkezdeni edzeni?
Vállalati oktató s.r.o. funkcionális tréningeket kínál ügyfeleinek párok - partnerek, barátok számára is. (Erő, ének, fitnesz, egyensúly edzések.) Minden edzés tapasztalt edző felügyelete mellett zajlik.
Mi a funkcionális edzés?
A funkcionális edzés olyan erő- és fitneszprogram, amelyet azért fejlesztettek ki, hogy segítse az embereket szélesebb körű általános erőnlét elérésében. Úgy tervezték, hogy felkészítse az embereket bármilyen fizikai kihívásra. Középpontjában a funkcionális mozgások közepes és nagy intenzitású állandó csökkentése áll, és ezek segítségével hozzájárul az általános fizikai állapot megteremtéséhez.
A funkcionális edzés előnyei
Sokoldalú fókusz - minden izomcsoport részt vesz a testmozgásban
rövid gyakorlatok - a funkcionális edzést intenzív gyakorlatok jellemzik, amelyekben abszolút részt vesz az egyén fizikai oldala.
a fizikai erőnlét egyenletes fejlesztése, a funkcionális edzés olyan természetes gyakorlatokat használ, amelyek átfogóan fejlesztik az izmos testrészt, nincs az egyes testrészek természetellenes fejlődése
változatos volt, szemben a monoton fitnesz edzéssel. A funkcionális tréningek egyik jelentős előnye a szó szoros értelmében programszerű innovatív képességük.
JELENLEG KÍNÁLJUK A KÖVETKEZŐ PROGRAMOKAT:
csökkentő program nemcsak nőknek (súlycsökkentés)
csökkentett program az anyák számára, testedzés közbeni gyermekfelügyelet lehetőségével
funkcionális tréningek egyénileg
funkcionális tréningek pároknak (barátoknak, barátoknak)
funkcionális tréningek egy csoport számára (max. 4 fő)
30 perces gyakorlat vibráló platformon
LipoLaser fogyókúrás eljárás
KÜLÖNLEGES AJÁNDÉKOS VOUCHEREK VÁSÁRLÁSA KÜLÖNBÖZŐ ÉRTÉKEKBEN.
További információ a www.instruktorbb.sk weboldalon vagy a Facebook "instructor sro" oldalán található.
ÖNVÉDELEM
"Tanulj meg hatékonyan és eredményesen védekezni"
A gyakorlati védekezés a mindennapi élet szükségletein alapul egy vagy több támadó által fenyegetett valós válsághelyzetekben. Az önvédelem nem sport vagy harcművészet. Ezért semmilyen szabály nem érinti, ill. alapszabályok. Ezek a különféle harci sportok és harcművészetek (karate, ju-jitsu, aikido, kick-box, wing-tzun stb.) Válogatott technikái, amelyek a mindennapi életben alkalmazhatók arra, hogy megvédjék magukat vagy más embereket ért támadásoktól. . A fő motiváció tehát nem az, hogy sport-, szabályok és játékvezetők által irányított mérkőzésen legyőzzük az ellenfelet, hanem az azonnali hatékony válasz a támadó kezdeményezésére a támadás visszaverése és a támadó folytatásának megakadályozása érdekében.
A támadás veszélye valós. megtanuljon védekezni ellene sportközpontunkban tapasztalt oktatók felügyelete alatt.
Jelenleg a következő programokat kínáljuk:
a nők önvédelme
önvédelem a férfiak számára
KÜLÖNLEGES AJÁNDÉKOS VOUCHEREK VÁSÁRLÁSA KÜLÖNBÖZŐ ÉRTÉKEKBEN.
További információt a www.instruktorbb.sk weboldalon talál vagy a facebook-on "instructor sro"
Vállalati oktató s.r.o. nevű egészségügyi gyakorlatokat kínálja ügyfeleinek SM rendszer, valamint funkcionális edzések (erősítés, ének, fitnesz, egyensúly edzések.)
Egészségügyi testmozgás ún. SM rendszer egy átfogó gyakorlórendszer, amelyet egy neves szakértő, MUDr hozott létre. Richard Smíšek. A gyakorlatok hatékonyan kiküszöbölik a hátfájást és a mozgásszervi problémákat. A legjobb edzéseredmény a következő diagnózisok esetén érhető el:
porckorong sérv, megemelt lemez, gerincferdülés, nem specifikus hátfájás, spondilolisztézis.
Mi a funkcionális edzés?
A funkcionális edzés olyan erő- és fitneszprogram, amelyet azért fejlesztettek ki, hogy segítse az embereket egy szélesebb körű általános erőnlét elérésében. Úgy tervezték, hogy felkészítse az embereket bármilyen fizikai kihívásra. Középpontjában a funkcionális mozgások közepes és nagy intenzitású állandó csökkentése áll, és segítségükkel hozzájárul az általános fizikai állapot megteremtéséhez.
A funkcionális edzés előnyei
Sokoldalú fókusz - minden izomcsoport részt vesz a testmozgásban
rövid gyakorlatok - a funkcionális edzést intenzív gyakorlatok jellemzik, amelyekben az egyén fizikai oldala abszolút részt vesz.
a fizikai erőnlét egyenletes fejlesztése, a funkcionális edzés olyan természetes gyakorlatokat használ, amelyek átfogóan fejlesztik az izmos testrészt, nincs az egyes testrészek természetellenes fejlődése
változatosak, ellentétben a monoton fitnesz edzésekkel. A funkcionális tréningek egyik jelentős előnye a szó szoros értelmében programszerű innovatív képességük.