fogyott

Oľga Húsková

  • Magasság: 174 cm
  • Kor: 64 év
  • Eredeti súly: 114 kg
  • Jelenlegi súly: 74 kg
  • Időtartam: 9 hónap
  • Ruhaméret előtte: 52-54
  • Ruhaméret után: 40-42

A szimpatikus adminisztratív dolgozó, Oľga Húsková hosszú évek óta küzdött a túlsúly ellen. Fia leendő felesége a szeneci NATURHOUSE táplálkozási tanácsadó központot ajánlotta neki. 9 hónap alatt csaknem 40 kilót fogyott, 29 cm-t fogyott a hasán, és egészsége javult.

Olga, el tudnád mondani, mi vitte el a NATURHOUSE táplálkozási klinikára?

Nak nek táplálkozási tanácsadás TERMÉSZETTÁR Engem az a vágy hozott, hogy hosszú évek alatt végre sikeresen lehúzhassam a feleslegesen felszedett kilókat. A fiam esküvője várt rám, és az a gondolat, hogy esküvői anyaként a képzeletem szerint egy cseppet sem nézek ki, megöl. Kár, hogy ilyen sokáig haboztam. Tipp a táplálkozási tanácsadás Nagy menyasszonyomtól, Katkától kaptam valamikor 2016 karácsonyán, de csak fél évvel később kaptam bátorságot, hogy jöjjek. Semmi, főleg, hogy eljöttem és beteljesítettem azt a szinte elképzelhetetlen álmot, hogy kidobjam a túlsúlyt.

Emlékszel, hogy sikerült az első konzultációd? Mi történt rajta?

Ideje volt más szájból hallani, mennyi felesleges kilója van, mennyi vizet visszatartott, mennyi zsírraktár. Ami leginkább az emlékezetemben maradt meg, hogy az anyagcsere-korom 77 év volt. Nem értettem, hol dolgoztam a testemet és az elszántságomat sújt veszteni még nagyobb volt.

Elkezdte követni a TERMÉSZETTAN módszerét. Amit a legjobban megbecsültél benne?

Egyszerűen változatosság. Valószínűleg még soha nem ettem ennyi zöldséget és gyümölcsöt. Az ételek elkészítésének receptjei nagyon egyszerűek, játékosan kezelhetők.

Mit jelentett Önnek a rendszeres heti konzultáció?

Először is a következő és a jövő hét motivációja. Kellemes és biztató hallgatni a szavakat táplálkozási szakember, Mr. Michal Ball. Soha nem okozott csalódást. Kigúnyolt és elszántságot adott a még jobb eredmény érdekében, annak ellenére, hogy nem voltam mindig elégedett önmagammal és a fejlődésemmel.

Annak érdekében, hogy az ember beállítsa a súlyát, meg kell változtatni étrendjét és étkezési szokásait. Milyen konkrét változások hatottak rád?

Engem leginkább a reggeli érintett. Hajnali öt körül kelek, de az első étkezésemet körülbelül kilencig intettem, miután megérkeztem a munkába. Ma már a múlté, és rendszeres étkezésem már jól bevált. Nem nézem az órámat, a szervezet megkérdezi a sajátját.

A termékek használata a NATURHOUSE módszer szerves része. Hogyan segítettek neked és melyik tetszett neked?

Kedvenceim lettek keksz FIBROKI, ami nélkül el sem tudom képzelni a reggelit. És még FIBROKI szál, amelyet joghurttal vagy acidofil tejjel együtt ízletes desszertnek tartok.

Visszatekintve nehéznek bizonyult a fogyás?

Óóóó, bárcsak tudnám, hogy ilyen könnyű és természetes! Minden nap sajnálom, hogy halogattam.

Mit érzel most, amikor majdnem 40 kg-mal könnyebb vagy?

Elképesztő, tele energiával és jó hangulattal.

Ön kombinálta a fogyást a testmozgással?

Egy kicsit igen. Este sokszor nem az ülésen ültem tévénézés közben, hanem a szőnyegen, és fokozatosan gyakoroltam a problémás izomterületeket.

Tervezi, hogy folytatja a NATURHOUSE látogatását?

Természetesen igen. Termékekre és főleg biztató szavakra táplálkozási szakember Michal Ball és Simona Koláriková. Sokkal tartozom nekik, nem lehet számszerűsíteni. Csak ha lefogyott.