Megállapítottam, hogy a változás iránti vágy annyira nagy volt számomra, hogy elhatároztam, hogy ezen az úton haladok. Egy 40 napos böjt útján. Könnyebb, hús nélküli változatban a húsvét előtti böjtnek nagy hagyománya van, és még mindig sokan tartják őket, akik közül néhányan nem eszik a húsvét hétfő előtti egész héten. Azonban megpróbáltam az egész 40 napot, mindaddig, amíg Jézus és Buddha tartották.

ettem

Oszd meg a Tchibo Blogot

Miroslav Kolčava

Ha tetszik a cikk, értékelje

Tetszik! Már nem szeretem!

Több okból is a böjtöt választottam, a fő a változás iránti vágy volt. Így gondoltam: életemmel létrehozok egy bizonyos viselkedési és cselekvési mintát, amely összekapcsolódik a környezettel és a társadalommal létrehozó mintával. Befolyásolják egymást, ezért ha megváltoztatom a viselkedésemet, akkor logikusan meg kell változtatnom a közös mintát. Egyszerűen fogalmazva - megváltoztatom azt is, ami zavar, és amire úgy tűnik, hogy nem vagyok képes befolyásolni.

Motiváció

A motiváció nagyon fontos, és a legelején van. Tudni kell, miért akarok egyáltalán böjtölni, milyen előnyökkel jár ez nekem, mit várok tőle és milyen okok vezetnek erre. Jó meghatározni ezeket a tényeket. Értékelje és vegye figyelembe az egészségi állapotot, az általános életérzést és azt a helyzetet, amelyben ön talál. A következő lépés az elszántság, amely ugyanolyan fontos, mint a motiváció.

Döntés

Az a döntésem, hogy nem eszem és csak vizet igyam, hirtelen jött. Szerettem volna változást, és másképp nem tehettem meg, ezért úgy határoztam meg, hogy nem eszem, csak iszom. Akkoriban szinte semmit sem tudtam a böjtről. Tudtam azonban, hogy ezen felül normálisan dolgozni kell mennem, és mindent meg kell próbálnom biztosítani, mint korábban. Akkoriban hétvégén mentem dolgozni, nem volt szabadidő. Olyan helyzetben voltam, amikor erre szükség volt.

A kurzus

Az első napok után, csak a víz miatt, elvesztette az étvágyamat. A legtöbb ember összekeveri az éhséget az ízzel - az ízt éhségnek lehet álcázni. A böjt teljes ideje alatt nem voltam éhes, de az íz, az érzések, az illatok és az étvágy fokozatosan növekedett. Az elején azt is sajnáltam, hogy olyan sok jó étel van, amit ismerek és szeretek, és hirtelen le kell mondanom róluk. A közelben minden nap szeretettel kínálták a válogatott finomságokat, hogy visszatartsam a furcsa döntésem furcsa döntésétől. Szép volt, de hiába.

Egy ismerősöm küldött nekem egy e-mailt egy linkkel a böjtöléssel kapcsolatos információkra, mondván, hogy nagyon jó, hogy úgy döntöttem, hogy takarítok, szóval tudasson velem valamit. Ott kaptam az első információt arról, hogy a böjt a vízről szól, a böjt menetéről, mik a böjt pozitív hatásai és lehetséges kockázatai, mire kell vigyázni stb. Új információ volt számomra. Mondtam magamnak, hogy legalább összehasonlítom mások tapasztalatait azokkal az érzésekkel, amelyeket most egyedül élek át.

A legrosszabb az étvágy

A 3.-7. Nap alatt száz százalékkal megnőtt az étvágyam, de megszelídítettem azzal, hogy rájöttem, hogy nem az éhség, hanem az íz zavar. Maradtam abban a vágyban, hogy elérjem a kitűzött célt. Nem az volt a cél, hogy hány napot fogok kitartani, hanem az a változás, amely bekövetkezik.

Kiélni a vízből

Speciális böjtöm harmadik napja után abbahagytam a buborékvizet, amelyet már csak egyetlen folyadékként ittam. Ittam, hogy érezzem, egyáltalán ittam valamit - nem szerettem a közönséges vizet.

Amint azonban a felfogásom kezdett változni, a buborékos víz hirtelen savszerűnek érezte magát. Égett, nem ízlett, nem lehetett meginni, és egy idő után hirtelen visszatértem a szokásos vízhez. Ahogy telt az idő, újra kezdtem érezni a víz ízét, és megkülönböztettem az élő, a forrásvizet és a holt vizet, vegyileg kezelt vizet.

Tizedik nap

Azt írták az interneten, hogy az első acidofil krízis ekkor következik. És valóban jött. Ezután a test elkezdi kiválasztani a véráramban átfolyó méreganyagokat, ezért beteg és könnyű mérgezést éreztem. Végül is mérgezés volt, és mérgezés saját méreganyagokkal. Valaki tudatlan ezt éhség állapotnak tekintheti, de tudtam, hogy nem vagyok éhes. Ez az állapot egy napig tartott. De ezen időpont után, egészen a 20. napig, nagyszerű időszak következett. Állandó energiaáradatot éreztem. Mindent a könnyedség és a jólét érzése kísért. Egyik nap a vizelet sötét volt, másnap pedig világos, attól függően, hogy a szervezet hogyan üríti ki a méreganyagokat, és éreztem és tudtam, hogy sikerült elkezdeni azt, aminek mások nagy jelentőséget tulajdonítanak - az ön táplálkozásnak.

Önellátás

Az ön táplálkozás olyan állapot, amikor az emésztőrendszer visszafogott - a test úgy találja, hogy nincs tápláléka, amelyet feldolgoznia kell, ezért a zsírokat és nem az izmokat kezdi el feldolgozni. Ha valaki diétázik, akkor is eszik, még ha kicsi is, ezért az emésztőrendszer még mindig várja, hogy mit dolgozzon fel. Ez nem indítja el az önellátást, majd a test az izomból táplálja magát.

15. nap - zengnek az ízek

A 15. nap körül hirtelen és váratlanul visszatért az ételvágy az ízből - nem volt éhség, csak a bőr mélyén ismét előtérbe kerültek a tapasztalt ízek - a legjobb ételek íze és illata olyan volt, mint a megtévesztés, szerencsére olyan jó vízíznek köszönhetően, hogy ellenálltam neki.

Tudtam, hogy ha megeszek valamit, akkor vége lesz az ön táplálkozásának. Nem lehet újrakezdeni, és ezzel alapvetően véget ér a böjt. Megkóstolták azonban ezeket az új érzéseket, ezért kitartottam. Az étvágy, amely olyan hirtelen és erősen megjelent a sajnálattal együtt, hogy nem tudtam enni minden finomságot, eltűnt, nem tartott egész nap.

18. nap - "Angyalok napja"

Az emberek, akik böjtöt tapasztalnak, azt mondják, hogy a 17. nap körül valóban könnyűnek érzed magad, mintha angyali lény lennél. Meg tudom erősíteni, hogy ez velem történt a 18. napon. Csodálatos volt, éreztem, hogy élelem nélkül élhetek, hogy olyan ételt eszem, mintha a környezetből, a levegőből, a vízből, valami megfoghatatlanból származna. Úgy éreztem, hogy valami olyan, mint a manna, ami végtelen, és olyan vagyok, mint egy növény, amely elfogadja az ételt, és semmi hiánya nincs.:)

A szövetek regenerálása

A 10. naptól kezdve, amikor az ön táplálkozás megkezdődik, és a testet nem terheli az élelmiszer-feldolgozás, a test megkezdi a sérült szövetek helyreállítását. Állítólag a böjtöt követő 20 napon belül a legtöbb sérültet meg kell javítani. A toxinok kiválasztódnak a szervezetből, és az embernek fel kell gyógyulnia a legtöbb betegségből. Meg tudom erősíteni, hogy az az érzésem, amellyel leveleztem.

20-33. Nap - első "nagy szükség"

A toxinok második mély kiválasztása óta bekövetkezett válság (az ízületekben tárolt toxinok kiválasztódnak) 3 napig tartott (az évek során sok toxin volt). Három napig úgy éreztem, mintha megint megmérgeztek volna, enyhe gyengeséggel és rossz közérzettel. A korábbi eufórikus napokhoz képest nagy változás volt, aminek nem örültem. Fájni kezdtek az ízületeim és a hátam. Az étel volt az utolsó dolog, ami abban a pillanatban zavart.

Három nap után, mint egy varázspálca hulláma, minden eltűnt, és ismét beáramlott az energia, a könnyű lét és az életöröm. Ez a "jó állapot" egészen a 30. napig tartott, amikor hirtelen a semmiből előkerült a "nagy szükségben" való érzés.

"Mi legyen ennek?" - kérdeztem, mert teljesen elfelejtettem "nagy szükség miatt". Egyébként a kényszer olyan erős volt, hogy végül elmentem. Három órás szülés után a WC-n csak egyfajta fekete golyó esett ki belőlem - semmi más.

Olvastam az interneten, hogy néha, ha valakinek nagyon mérgezett organizmusa van, és a szervezet nem képes feloldani a méreganyagokat és kiüríteni a vizelettel, akkor azokat a méreganyagokkal együtt tárolja, amelyek tartósan a belek legmélyebb görbületeiben tárolódnak. Ezután a 30. nap körül, a méregtelenítés utolsó részeként természetes módon, fekete szilva vagy golyó formájában eliminálódnak. Tehát teljesen természetes jelenség volt. Részeg voltam, és nem az. És megint van pihenés és jólét, hogy a dolgok úgy mennek, ahogy kellene.

39. nap - A barátok aggódnak értem

Egy ismerősöm felhívott, hogy aggódik értem, hogy jó lesz megállni. A családom és a szeretteim is kértek tőlem, és láttam, hogy akaratlanul is aggodalmat okozok nekik. Azt mondtam magamban, hogy jól vagyok, és semmi sem hiányzik. Sok nap már sikerült 40 napot vízen és még tovább. Talán a legismertebb példa egy indián, aki fiatalsága óta nem evett vagy ivott. Prahlad megkülönböztető neve van (a képen). Számos tudományos csapat tanulmányozta, és következtetései érdekesek a test működésével kapcsolatban, mindenesetre megerősítik, hogy valójában nem eszik és nem iszik, és él. De úgy döntöttem, bár úgy éreztem, hogy még folytathatom, 40 nap után visszatérek az ételhez.

Visszatérés

Azt is tudtam, hogy úgy éreztem, hogy a visszatérésnek lassúnak és fokozatosnak kell lennie. A visszatérés mindaddig tart, amíg az ember böjtöl. Az első étel, amit megettem, zöldségleves volt zöldség nélkül. Másnap húsleves volt némi zöldséggel, és nagyon élveztem. Kiváló - édes, fűszeres. Ez annak köszönhető, hogy a megtisztult test és a megújult érzékek mindent intenzívebben érzékeltek.

A következő napokban volt egy gombóc rizs, egy kanál pestóval, és az is kiváló volt, és egy kis gombóc után túlevésnek éreztem magam. Néhány nap múlva eljött az igény, hogy "nagy" legyek, ezért mentem. Minden jól ment, és tudtam, hogy az emésztőrendszer újraindult.

Ugyanakkor kezdtem érzékelni, hogy minden fokozatosan változik, elveszítem ezt a különleges energiát, és fáradtabb vagyok étkezés után. A test energiát kezdett felhasználni az élelmiszer feldolgozásához, de ez nem probléma, ezért csak működik. Megpróbálok egészségesen étkezni, hogy az ételem boldog legyen. És így történt. Körülbelül két hónap elteltével ismét megettem a szokásos étrendemet, és visszatértem.

A böjt alatt napi 1,5–2,5 liter vizet ittam és 25 kg-ot fogytam, míg az első 15 napban napi 1 kg volt a fogyás. Egy év múlva 14 kg tért vissza hozzám - az én hibám miatt, mert háromnegyed év után megint elkezdtem kissé túlzottan enni és nyomni, ami nem szükséges. Tudok róla, de az ember néha csak ilyen. A böjt teljes ideje alatt nem voltam éhes, csak, mint mondtam, ízleltem. Ezért hívom éhség nélküli éhségsztrájknak.

A végén

  • Nagyon ajánlom az egynapos böjtöt minden egészséges embernek.
  • A három napos böjt (nemdohányzók számára) nagyszerű. Elég megváltoztatni a tudatot és a képességet annak eldöntésére, hogy mi legyen az életmóddal.
  • A 10 napos böjt jó és hasznos, mert a test alapvető tisztításának és méregtelenítésének folyamata van.
  • A 20 napos böjt az optimális, amely után a testet alapvetően meg kell tisztítani, a legnagyobb méreganyaglerakódásoktól mentesen, amelynek során a szövetek alapvető regenerációjára és a legtöbb betegség gyógyítására kerül sor.
  • A 40 napos böjt nem mindenki számára való, a következő 20 nap nehéz, mert mély megtisztulás van, de ez idő alatt meg kell szabadulni az összes hosszú távú méregtől, helyre kell állítani a "lelki testet" és a tudatot meg kell tisztulni.

Nem tudom, hogy ez igaz-e a gyógyulásra - csak annyit tudok, hogy meggyógyultnak és teljesen megújultnak éreztem magam, és még mindig így érzek. Nem ajánlom a böjtöt cukorbetegeknek és 3 napnál hosszabb böjtölésnek, vagy azoknak, akik csak betegek vagy nincs kedvük hozzá. Minden a pszichétől függ, ezért javítsd ki a pszichédet, és felépülsz. Azt mondják, hogy egészséges pszichével mindent megtehet, és ebben valóban sok igazság van. Sok embert a psziché irányít, és nem ez. Egy közismert közmondás azt mondja: Egészséges szellem egészséges testben. És már tudom, hogy fordítva működik. Átfogalmazhatnám: Az egészséges test egészséges szellemben él.

FIGYELEM:
Kérjük, ne ezt a cikket vegye figyelembe útmutatóként, hanem inspirációként és az igaz történet leírásaként, ha hasonló böjtöt fontolgat, vagy húsvét előtt gondolt rá. Ha valami hasonlót akar tenni, akkor először mindent alaposan beszéljen meg orvosával, és győződjön meg róla, hogy valóban ezt szeretné-e.