Ha az étrend ellenőrzése az életed egyetlen értelmévé válik, itt az ideje szakember segítségét kérni. Lehet, hogy orthorexiában szenved. Az étkezési rendellenességekkel kapcsolatban egyre inkább találkozunk az orthorexia kifejezéssel. Miről van szó?

elfogyasztott

Tudod mit?

Az orthorexia egy viszonylag új kifejezés, amelyet arra használtak étrendjük összetételét ellenőrző emberek viselkedése. Az orthorexia olyan étkezési rendellenességként jelenik meg, amely arra kényszeríti az embert, hogy fokozatosan törölje ki a különféle ételeket az étlapról - először az igazán egészségtelen, később egészséges, és amely átmehet például a klasszikus anorexiába.

Orthorexiás személy a menü félelme és neurózisa következtében szűkül. Ismerek olyan embereket, akiknek étrendje szó szerint csak néhányféle ételből áll - minden más félelmet okoz bennük, de nem tudják egyedül kezelni.

Sokan próbálnak egészségesen étkezni. Melyek az első jelek arról, hogy valami nincs rendben?

Gondoskodj az egészségedről! Ellenőrizze a súlyát! Táplálkozz egészségesen! Tudja meg, mely ételek jók és melyek rosszak. Válassza a jókat, és kerülje a rosszakat. Egészségesen kell táplálkoznunk, hogy egészségesen éljünk. Azonban ha enni él, akkor orthorexia, anorexia vagy elhízás és minden következménye lesz.

Elmondható, hogy van egy olyan kockázati csoport, amely hajlamos erre a betegségre?

Azok a személyek, akik hajlamosak az alárendeltségre és a függőségekre, azok, akiknek alá kell vetni magukat a tekintélynek, az elégtelen önbizalommal rendelkezők, akiket a környezet könnyen befolyásol, valamint a különféle rejtett vagy megnyilvánuló neurózisban szenvedők, nagyobb mértékben veszélyeztetettek az orthorexia kialakulásában.

Az orthorexia hatással van a fizikai egészségre?

Természetesen, de ez a hiba intenzitásától függ. A "könnyű" ortorektikus nagyon egészséges és kiegyensúlyozott életet élhet, és energiaforrás és inspiráció lehet a környezete számára.

Hogyan működik a kezelés?

Azt javaslom, hogy kezdje a minőségi pszichoterápiával - ez nagyon sikeres.