zsetonok

1.5. 2017 12:00 Meddig alszik, mennyi kávét ivott napközben, mennyit költött és futott kilométereket. Mindent rögzít az okostelefon alkalmazásaiban, kiértékeli és figyelemmel kíséri a grafikonokat. Részletes nyilvántartást vezet életéről. Az adatok számára egyfajta megkönnyebbülés egy bizonytalan világban, ahol minden gyorsan változik, és az élet gyorsan megfordul.

A Selftracker vagy az datasexual egy olyan személy megjelölése, aki rögeszmés érdeklődéssel bír és törődik adataival. Olyan személy, aki nárciszként viselkedik - megrészegül a saját személyére vonatkozó adatokkal, és megosztja azokat a közösségi hálózatokon. A cél az életed javítása, ezért másodpercekben, kalóriákban vagy kilométerekben méred.

Egy önkövető története

Tomáš Majerovot közéjük tartják, bár mérsékelt formában. 28 éves, programozóként dolgozik és elismeri, hogy alkoholista. Szereti a munkáját, de gyakran összefonódik a személyes életével. Egészen a közelmúltig nem volt ideje önmagára és egészségére. Elégedetlen volt és rendszertelenül aludt. Az év elején úgy döntött, hogy ezen változtat.

Telepítette a Samsung Health alkalmazást, amely megszámolja a lépéseit, figyelemmel kíséri futása közben és méri a pulzusát. A telefon érzékelője lehetővé teszi a stressz mérését is. Futás vagy biciklizés után megtanulják az edzés hosszát, az átlagos és a maximális sebességet, az emelkedést vagy a teljes távolságot. A szolgáltatás annyira sikeresnek bizonyult, hogy letöltötte a Workout Trainer alkalmazást is, amely kíséri őt a klasszikus gyakorlat során - számolja az időt, számolja a sorozatokat és gyakorlatokat ajánl.

Éjszaka egy másik alkalmazás megtudja, mikor gördült át vagy ébredt fel, és mennyi ideig volt mély alvási fázisban. Eszerint meg fogja becsülni, hogy mennyi energiája lesz napközben, és másnap korábban kell-e feküdnie az alváshiány miatt. "Rendszertelenül aludtam, néha csak négy órát. Most vannak olyan adataim, amelyek megerősítik és motiválnak a változtatásra "- mondja Tomáš. Még mindig túl korai a mélyebb következtetések levonására, de a kísérlet kezdetétől számított négy hónappal boldogabbnak érzi magát, többet sportol és alszik.

Izgalom az adatokból

Például az önkövetők figyelemmel kísérik a pulzusukat, az elégetett kalóriákat vagy az étrendet, hogy befolyásolják a munkahelyi teljesítményüket. Hosszú idő után kiolvashatják az adatokból például, hogy az ételek hogyan befolyásolták testük biokémiáját. Különböző összefüggések becsülhetők meg - mennyi kávét itták naponta, és hogy ez befolyásolta-e az alvást. Izgalmas az adatbázis-felhasználók számára, hogy száraz adatokon keresztül ellenőrizzék digitális képüket, és semleges szempontból figyeljék magukat. Tavaly a GfK felmérte a világ 16 országát (Szlovákiát leszámítva), és megállapította, hogy 20 000 válaszadó legfeljebb egyharmada használ adatalkalmazást vagy karkötőt. Az önkövetésnek elő kellett segítenie őket a célok elérésében, az egészségük javításában vagy a rossz szokások csökkentésében.

"Néha segítenek felfedezni olyan dolgokat, amelyekre nem gondolnánk. Vegyünk egy számítógépes munkát. Úgy érezzük, mintha egész nap a monitor előtt ülnénk és dolgoznánk, de amikor megnézzük az adatokat, azt tapasztaljuk, hogy még mindig futunk valamihez, és minimálisan valós munkát végeztünk "- magyarázza Soňa Príborská közösségi hálózatok szakértője. a Masaryk Egyetemről, dedikál.

Szerinte az alkalmazások nem mindig segítenek. Néha csak egy adag elégedettséget adnak hozzá. Tavaly publikáltak egy olyan tanulmányt, amely fél évig követte figyelemmel a fogyást a fitnesz karkötők két csoportjában. Azok az emberek, akiknek nem volt karkötőjük, többet fogytak, mint a karkötők. A kutatók kifejtették, hogy azok, akiknek az adatok extra ételeket engedtek maguknak, ha túlléptek a terven, vagy lemondtak és kikapcsolták a készüléket, amikor nem teljesítették a tervet.

Biztonsági kockázat

Szakértők úgy vélik, hogy a teststatisztikák rendszeres ellenőrzése a megelőző egészségügyi rendszer részévé válik. Az adatok így elősegíthetik a betegségek korai felismerését és megelőzését. A testének mutatóit figyelő ember idősebb korban élhet, és hosszabb ideig jó állapotban lehet.

Ezeknek a digitális fejlesztéseknek azonban vannak kockázatai is. "Akkor egyszerűen rájöttünk

Olvassa tovább egy TREND előfizetéssel

Nyisd ki a cikket SMS-ben, heti 1,90 euróért, automatikus megújítással.