Részvény
Egyrészt az akarat gyakorolható, mert "megerőltetve" megerősítjük, másrészt korlátozott erőforrásokkal rendelkezik. Ilyenkor jelentéktelen tevékenységekre kényszerülünk, és akkor nem marad elég helyzetünk olyan helyzetekben, ahol valóban szükségünk van rá.
Klasszikus példa, amikor elhalasztunk valamit - telefonhívás, e-mail, interjú. Úgy gondoljuk, hogy meg kellene tennünk - napról napra, és tudjuk, hogy valóban meg kell tennünk, mert. de valami bennünk nem képes. És amikor erről van szó, megígértük magunknak, hogy este nem szabad fehér szexet tartani (ellenállni a kísértésnek, hogy kirabolják a hűtőszekrényt), reggel sétálni és ebédelni édes pont nélkül. Haragszunk magunkra, hogy nem tudunk ellenállni ezeknek a kísértéseknek, de az akaratunk kimerült, ha befejezetlen dolgokat nyomunk elénk. És bár nagyon szeretnénk, nem koncentrálhatunk teljes mértékben elkötelezettségeinkre. Így van ez erős akarattal is - fárasztjuk, és ő már nem fog uralkodni. Nekem segít egy szabály, amelyet gyerek startnak neveztem. Emlékszel, hogyan vágtunk számokat a rejtekbe, hogy gyorsítsunk?
Döntési ötletek
Annak érdekében, hogy elkerüljem a felesleges gondolkodást, és megfontoljam, hogy mit akarok és mi nem, és hogy most van-e a megfelelő idő vagy sem, és inkább várakoznék-e, egyszerűen megparancsolom: HÁROM KÉT-EGY-INDÍTÁS és megy és teljesítek. Amikor a rügyben lévő döntési gondolatok megállnak, az felszabadít minket erre. Nem használható mindenre, de ha egyszer úgy találja magát, hogy egyszer vagy kétszer megszabadul néhány feleslegesen késleltetett dologtól.