Ebben a részben otthoni gyakorlatokat talál. A gyakorlatok kezdőknek és haladóknak egyaránt alkalmasak. Minden második héten elkészítünk egy új testmozgás videót, amely a test legfontosabb részeire összpontosít. Ha szeretné felgyorsítani az utat az álom karakteréhez, ne habozzon, látogassa meg a részt FOGYÁS, ahol megtalálja az egészséges fogyás és táplálkozás legjobb segítőit. Kategóriában SZÉPSÉG ÉS REGENERÁCIÓ olyan termékeket talál, amelyek még szebbé teszik és támogatják testének regenerálódását! Ne felejtsd el RUHÁZAT ÉS TARTOZÉKOK testmozgáshoz:)

protein

Házi gyakorlat A SZERV FELSŐ FÉLÉNEK ~ 30 perc

Sziasztok lányok, készüljetek fel a súlyzókra, egy székre, és megfelelően tornázzuk a test felső felét. Ezúttal Markéta edző egyáltalán nem kímél.

És ha nincs kedved rendesen gyakorolni, próbálj ki egy rúgást Pinky sovány ital, ami energiát ad és segít a zsírégetésben.

Házi gyakorlat NA BRUŠKO│30 perc

Sziasztok lányok, van még egy online videó edzésünk a Pinky Proteintől. Ezúttal Markétával megnézzük gyönyörű hasadat.

És mint köztudott, a tökéletes hasért nem elég könnyedén ülni, hanem a kardióra is összpontosítunk.

Házi feladat TELJES TEST│30 perc

Lányok, új évünk van itt, és együtt megyünk álomfiguráinkért! Markétánk nagyszerű gyakorlatokat kínál az egész test számára az Ön számára!

Ha 100% -ban meg akarja csinálni, akkor a Janička az Ön számára szabott menük, amellyel egyszer, kétszer formába lendülsz.

Kisasszony, ha úgy dönt, hogy megosztja a Pinky Protein oktatóvideókat a közösségi hálózatokon, ne felejtse el megcímkézni őket #pinkyprotein #doplnekstravy @pinkyprotein