Ezenkívül a testben a vízvisszatartás és a sérvek következményes hatása nem kivételes. A lábak vagy a szemek duzzanata gyakran kellemetlen kísérő tünetek, ami különösen reggel ébredés után nyilvánul meg. Miért történik ez a testedben, és hogyan lehet megszabadulni a nem kívánt áradásoktól?
A mérlegen lévő kéz nem ugyanazt mutatja este és reggel?
Ennek oka valószínűleg nem a zsírtartalék gyors növekedése lesz. A hirtelen súlyváltozások, például a font súlykülönbsége reggel az estéhez képest, a víz visszatartásának köszönhető. A kiürülés és az áradás egyensúlya felborul, és kellemetlen duzzanat vagy duzzanat érezheti Önt. Miért történik ez a testedben? Ez elsősorban az elfogyasztott étrenddel, ill. hiányával.
A nátriumban és a cukrokban ujjak vannak
Épp most A túlzott nátrium-bevitel a testben a túlzott folyadékretenció leggyakoribb oka. Túl sok nátriumot fogyasztunk a legtöbben, különösen olyan finomságokban, mint a sózott dió, chips, keksz, de a forrás sózott ételek, félkész termékek vagy feldolgozott ételek is. Ugyanakkor a testben hasonlóan működik túlzott cukor- és keményítőbevitel. Ezért vigyázzon, hogy ne egyél túl tésztát, fehér rizst, édesített italokat és desszerteket.
A tettesek betegség és gyógyszerek is lehetnek
Ha épp most ázott el, hogy akkor is elárasztott, ha nem eszik sok sósat vagy édeset, igaza lehet. Az áradás oka különösen betegség is lehet rosszul működő vesék. Ezenkívül részt vehetnek a test vízvisszatartásában az Ön által szedett gyógyszerek - például a hormonális fogamzásgátlás. Ha úgy gondolja, hogy ezt a problémát helytelen kezelés okozza, beszéljen orvosával egy másik alternatíva mellett. Az ezzel a problémával járó súlyingadozások a nőkkel is összefüggésbe hozhatók menstruációs ciklussal.
Mi igaz az áradás ellen?
Ha úgy gondolja, hogy a felesleges víz a testében táplálkozási alapú, akkor annak kiküszöbölésének kulcsa viszonylag egyszerű - változtassa meg étrendjét. Hogyan?
A nyirokelvezetés is segít
A nyirokrendszer fontos szerepet játszik a szervezetben a túlzott folyadékretenció kérdésében. Ha túlterhelt, akkor nem teljesíti funkcióját 100% -ban, és így hozzájárul az áradáshoz is. A nyirokelvezetés hatékonyan működik, amelyet eszközileg és érzelmileg egy kellemes talpmasszázshoz hasonlít. A kézi nyirokmasszázs azonban, amelyet masszőrrel is átélhet, még hatékonyabb. De életmódváltás nélkül ő sem fog csodákat tenni. A vízelvezetés mellett a nyirokelvezetésnek más előnyei is vannak - segít például a súlycsökkentésben, a cellulit enyhítésében és a visszér megelőzésében.
Van saját tapasztalata öntözött organizmusról? Írja meg őket a beszélgetés többi olvasójának.
- A dió megvédi a testet a ráktól - OZ bioszféra
- A megnövekedett cukorbevitel nem csak a fogak állapotától és a súlygyarapodástól fog adóztatni, hanem fenyegetést is jelent
- Zöld árpa - méregtelenít, javítja az emésztést és megtisztítja testünket
- Keresés "baba asztal és szék" -
- Vitamin kód - férfiak számára 50