Manapság sokféle technika létezik, amelyek célja a fogyás. Felhívták sokak figyelmét azzal, hogy hideg vizet öntöttek a fogyáshoz. Német tudósok azt állítják, hogy egy ilyen módszer biztonságos és csak a testbe fog áramolni.
Ami hideg vizet ad?
Normál tárolással megégetheti a felesleges kalóriákat és növelheti az anyagcserét. Ennek köszönhetően megszabadulhat az émelygéstől és javíthatja a bőr állapotát, sima és rugalmas lesz. Ezenkívül a záporok stimulálják és az egész test tónusához vezetnek.
Hogyan hajtsuk végre a hidegöntést a fogyás érdekében?
Azonnal dobjon mindent a jégvödör fölé, ezért javasoljuk, hogy meleg zuhannyal kezdje és fokozatosan csökkentse a hőmérsékletet. A cél az, hogy egyszerre körülbelül 3 liter vizet öntsön. Ha úgy érzi, hogy megremeg a teste, azonnal fordítsa meg a törülközőt. Néhány perc múlva sokk lesz, és érezni fogja az energia és az erő növekedését. Először azt javasoljuk, hogy ne öntsön gyakrabban, mint 3 naponta, és megfelelő időben növelje az eljárások számát naponta kétszer.
Javasoljuk, hogy a lábaktól kezdve öntse az elsőt, majd a másodikat. Ezután a kezébe kell mennie, és gyorsan ki kell öntenie a test elejét, majd vissza kell mennie. Ha zuhanyoz, 1 percet töltsön a karjain és a lábain, és legfeljebb 30 másodpercet a mellkasán, a gyomrán és a hátán.
Megállapították, hogy megkönnyítette a hideg víz tárolását.Most rá kell jönnünk, hogyan ne károsítsuk a testet. Az eljárás során fontos hallgatni azokat a jeleket, amelyeket a tested küld neked. Érdemes emlékezni arra, hogy a megfázás kockázata mindig fennáll. Ha néhány eljárás után még mindig nagyon hidegnek érzi magát, és a "sokk" érzése nem múlik el, akkor valószínűleg ez a fogyás nem az Ön számára készült, és jobb, ha otthagyja.