Részvény
Ismeri az úgynevezett fekete rascát? Ezt a nevet a Nigella sativa növény magjaira használják. Ezek az apró fekete magok száz hatóanyagot tartalmaznak, és tulajdonságaiknak köszönhetően évszázadok óta értékelik őket a Közel-Keleten, a Földközi-tengeren és Indiában. Állítólag a fekete rasca nagyon népszerű volt, és az egyiptomi fáraók használták. A magokat olaj formájában is széles körben használták. A következő cikkben megvizsgáljuk a fekete málnaolaj hatásait, és hogyan lehet felhasználni az egészségre és a szépségre.
Tudsz egy fekete rascát?
A latin Nigella sativa név alatt van egy fekete koca, amelynek számos más jól ismert neve van. A csillagszóró család egynyári növénye. Ma már elterjedt a melegebb régiókban, különösen Dél-Európában és Ázsia több részén. Elágazó szár, kaporszerű levelek és kékes virágok jellemzik. A szeder gyümölcse egy kapszula, amelyben apró, aromás fekete magok vannak elrejtve. Ezek megtalálhatók a gasztronómiában, mint fűszer, és az egészségügyben is.
Hidegen jó minőségű és értékes olajba préselik, amelynek intenzív fűszeres íze és aromája van. Kültéri és beltéri használatra tervezték. Megkeresheti az interneten és az egészséges élelmiszerboltokban. Ezt az olajat ősidők óta számos betegség kezelésére használják, és sok országban nagyra értékelték hatásai miatt. Úgy hírlik, hogy sok ismert fáraót temettek el egy üveg ilyen faji olajjal.
Milyen hatásai vannak a fekete málnaolajnak?
A fekete málnaolaj telítetlen zsírsavakat, számos B-vitamint és E-vitamint, kalciumot, vasat, cinket és egyéb ásványi anyagokat és nyomelemeket vagy fitoszterineket tartalmaz. Ez az olaj több szempontból is elősegíti az egészséget. Először is jótékony hatással van az emberi emésztőrendszerre. Különösen emésztési problémák esetén nagyszerű segítő. Nyugtatja az irritált gyomrot és enyhíti a puffadást. Segít a magas vérnyomás csökkentésében is. Elnyomja az allergia tüneteit, különösen a kellemetlen szakadást és tüsszentést.
Ez a racém olaj gyulladáscsökkentő és gombaellenes hatást fejt ki a szervezetben, javítja az immunitást, segít a fertőzések könnyebb kezelésében, és hasznos lehet nyálka köhögésében is. Még támogató szerként is ajánlott onkológiai betegségek, például vastagbél- vagy mellrák kezelésében. Segíthet a légzőszervi megbetegedésekben szenvedő betegek állapotának javításában is. És fekete málnaolajként használható? Az egészség elősegítése érdekében általában napi egy teáskanál olajat kell bevenni. Célszerű étkezéshez vagy italhoz keverni közvetlenül fogyasztás előtt.
Érdekelni fogja
A télen előforduló leggyakoribb allergia: melyek a legveszélyesebbek?
-
121 7
- 2019.12.29
7 ok a petrezselyem fogyasztására: Hatása meg fogja győzni!
-
142 4
- 2019.12.27
Miért használja kívülről?
A fekete magolaj kültéri használatra is hasznos lehet. A szépség jelentős pozitív hatással van koronánkra. A fejbőr rendszeres masszírozása ezzel az olajjal támogathatja a haj növekedését. Különböző bőrproblémák esetén célszerű az érintett területet közvetlenül dörzsölni. Megéri kipróbálni, ha pattanások, ekcéma vagy pikkelysömör szenved. Felgyorsítja a sebgyógyulást és elősegíti a bőr regenerálódását.
Kívülről a fekete málnaolaj a test különböző részeinek masszírozására is használható, így támogatva a test véráramlását. Ha nehézségei vannak a légzéssel, akkor hatékony a masszázs vagy a hát középső részének olajjal történő masszírozása. A masszázs ízületi vagy izomfájdalmakra is alkalmas. Fogfájás esetén hatékony dörzsölni a fájó foltot, vagy rendszeresen öblíteni vízzel a szájüreget egy kis rascal olajjal.
A cikk szerzője
Nikol Turková
- a cikk további cikkei
2 megjegyzés elrejtése
A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!
Még nem regisztrált?
Ľubica Šťastná 20.01.20 09:32
Érdekes olaj! Még nem próbáltuk ki, eddig csak a rascu.