Részvény
Az állandó hideg és fájó kezek és lábak, még a forró nyáron is, rendkívül kényelmetlenné tehetik az életet. Ez vonatkozik rád? És tudod mi áll mögötte? Ez egy nagyon egyszerű egyenlet. Hideg kéz és láb = vértelen végtagok. Ennek oka lehet szív- és érrendszeri problémák, magas vérnyomás, de anorexia is. A végtagok vérzése számos betegség és nehézség kísérő jelensége. Ez a néhány hatékony trükk azonban segít.
Mi lehet örökké hideg végtag?
Az említett problémák mellett a hideg és kékes kék kéz és láb különböző metabolikus rendellenességek, vérszegénység (vérszegénység vagy vérszegénység), cukorbetegség, magas koleszterinszint vagy gerincproblémák eredménye. Hasonlóképpen, a helytelen életmód, tele stresszel, alkohollal, cigarettával és a betegség kezelésének elhanyagolásával, hideg végtagokat okoz. Az egy dolog, ha a kezed és a lábad kihűl a hideg időjárás vagy a pillanatnyi hideg következtében. Sokkal veszélyesebb azonban, ha végtagjai minden körülmények között, bármilyen objektív hőmérsékleten fáznak. Az erek összehúzódnak, ami az ujjak véráramlásának zavart okoz (főleg).
A nők sokkal érzékenyebbek a hidegre, mint a férfiak
Köztudott, hogy mi nők okosabbak vagyunk. Ennek oka az ösztrogén jelenléte a vérben, lassabb anyagcsere, valamint kevesebb izomtömeg, mint a férfiaknál. A hideg végtagok általában együtt járnak nemcsak a kezek és a lábak, hanem az arc színének megváltozásával is. A hideg és az elégtelen vérkeringés következtében fokozatosan rózsaszínű, lilán át kékre vagy fehérre változik. Az arcon belül elsősorban az orrról és a fülről van szó, amelyek fokozatosan érzéketlenné válhatnak. Szélsőséges esetben ujj gangréna lép fel.
Érdekelni fogja
Tudja, hogy milyen típusú méz létezik és mire jó? Vedd bele a csapágyadat!
-
26 15
- 2018.02.21
Mikor kell orvoshoz fordulni? Megmondjuk, hogyan jelentkezik a pikkelysmr
-
29 6
- 2018.02.19
Az érzelmi jólét a legjobb radiátor
Viszonylag ismeretlen kifejezés a hideg végtag szindróma, az úgynevezett Raynaud-szindróma. Ez a vérkeringés szisztémás rendellenessége. A karok és a lábak elégtelen vérzése itt is előfordul, még nagyon rövid hideg hatás esetén is. Rosszabb és veszélyesebb változata a Raynaud-kór. Az örökké hideg vagy törékeny végtagok logikailag azonban a mozgás hiányát is okozzák. Emellett a túlzott stressz, félelem, szorongás és idegesség az izmok összehúzódását okozza, ami jelentősen korlátozza a végtagok véráramlását. Bár ezt nem vesszük észre, az érzelmi jólét fontos hőforrás. Az erek összehúzódásáért azonban a koffein, a hormonális fogamzásgátlás, a vas- vagy a B-, C-, E-vitamin hiány is felelős. Ugyanakkor a túl szoros ruházat, a szoros cipő vagy a sekély és gyors légzés is említést érdemel. Ezek a tényezők felelősek lehetnek a karok és lábak elégtelen véráramlásáért is.
Érdekelni fogja
Mi okozza a szelénhiányt? Töltse fel a testet ezekkel az ételekkel!
-
133 8
- 2018.02.23
Köszvény: Melyek ennek a fájdalmas betegségnek az okai és megnyilvánulásai?
-
124 10
- 2018.02.16
Ha nem akar elégedett lenni azzal, hogy folyamatosan vastag zoknit és kesztyűt visel, keressen fel egy orvost, aki gyógyszereket írhat fel az erek tágítására. Magának elsősegélyt nyújthat egy masszázzsal, amely segíti a véráramlást. Hosszú távon segíthet a rendszeres sportolásban és mozgásban. Ha azonban ez nem felel meg az életstílusának, próbáljon rendszeresen nyújtózkodni és mozogni, legalábbis munka közben. Ezzel azonban csak rövid távú torlódást és végtagok felmelegedését lehet elérni. Hatékonyan melegítheti végtagjait meleg (nem forró!) Fürdővel és szaunával.
Az, hogy a legmelegebb "pulóver" a folyékony, valójában csak mítosz. Tehát ne hagyatkozzon az alkoholfűtésre, kényeztesse magát meleg teával, ideális esetben gyömbérrel vagy fűszeres levessel. Hideg kezekkel is küzdhetsz, ha egymás után legalább húszszor szorítod össze az öklöd. Ha a ruházatról van szó, akkor egynél vastagabbnál vékonyabb rétegek alkalmasabbak a testhő fenntartására. Ügyeljen arra, hogy a nyakát és a csuklóját mindig fedje le - ezek a legfontosabb artériák.