ÖSSZEFOGLALÁS

szauna

Kiindulópontok: Jelen tanulmányban megvizsgáltuk a bőr pH-jának, bőrzsírjának és nedvességének paramétereit a szaunával kapcsolatban.

Módszertan: A szaunát háromszor egymás után, 15 percig, 89 ° C-os átlaghőmérséklet mellett, 19% relatív páratartalom mellett, 200 ml víz 13 perc alatt végzett gőzsokk-alkalmazása után. Minden szaunázás után a betegeket 13 ° C-os vízhőmérsékletű medencében hűtötték le. A harmadik tartózkodás után 1 órát pihentek egy nyugágyon.

Anyag: 22 férfiban figyeltük a szauna előtti és utáni bőrparamétereket, a testhőmérsékletet, a pulzusszámot, a vérnyomást és a testsúlyt.

Az eredmények: A szaunával kapcsolatban, amikor a testhőmérséklet 1,41 ° C-kal emelkedett, a bőr pH-értéke jelentősen megnőtt, amely hét mért helyen egy óra után is magas maradt. A bőr nedvességtartalma nem változott jelentősen. Ezzel szemben a szauna után jelentősen csökkent a bőrzsír, ami további 1 órán át tartott. A pulzusszám jelentősen, 52,95/perc-rel emelkedett, a szisztolés vérnyomás nem változott jelentősen, és a diasztolés nyomás jelentősen, 11,86 Hgmm-rel csökkent, hasonlóan a testtömeghez, 1,07 kg-mal.

Következtetés: A szauna által kiváltott bőrparaméter-változások objektivizálják az empirikusan ismert higiénés, kozmetikai és megelőző hatásokat, amelyeket terápiás célokra is használnak.

Kulcsszavak: bőr pH - bőrzsír - bőrnedvesség - keringési változások - bőrhigiénia - kozmetikumok és kezelés.

Lek Obz, 59, 2010, sz. 7–8., 261-265

ÖSSZEFOGLALÁS

Alapvető: Ebben a vizsgálatban a bőr pH-jának, a bőrzsírnak és a bőr páratartalmának paramétereit vizsgálták a szaunázáshoz viszonyítva

Mód: A szaunát háromszor egymás után alkalmazták, 15 percig. minden egyes alkalmazás 89 ° C-os átlaghőmérséklettel, gőzimpulzussal a 13. percben 200 ml vízzel. Az alanyokat minden szaunakezelés után lehűtötték a medencében 13 ° C-os vízhőmérséklet mellett. Az alanyok egy órán át pihentek egy nyugágyon a harmadik szaunázási ciklus után.

Anyag: A bőrparamétereket 22 férfiban figyelték meg a szaunázás előtt és után, miközben figyelték a testhőmérsékletet, a pulzusszámot, a vérnyomást és a testsúlyt is.

Eredmények: A 7 helyen mért bőr pH-értéke szignifikánsan megemelkedett a szaunázáshoz képest, és a testhőmérséklet 1,41 ° C-kal emelkedett, míg a növekedés a szaunázás után egy órával is fennmaradt. A bőr páratartalma nem változott jelentősen. Ugyanakkor a bőrzsír jelentős csökkenését figyelték meg a szaunázás után, míg a csökkenés egy órával a szaunázás után is fennmaradt. A pulzusszám jelentősen, 52,95/perc-rel nőtt, a szisztolés vérnyomás nem változott jelentősen, a diasztolés vérnyomás pedig jelentősen, 11,86 Hgmm-rel csökkent, miközben a testtömeg is jelentősen, 1,07 kg-mal.

Következtetés: A szaunázás által kiváltott bőrparaméterek empirikusan jól ismert higiénés, esztétikai és kozmetikai megelőző hatásokat objektívítanak, amelyeket terápiásan is alkalmaznak.

Kulcsszavak: bőr pH - bőrzsír - bőrnedvesség - keringési változások - bőrhigiéné - kozmetikumok - terápia.

Lek Obz, 59, 2010, 7-8, o. 261-265

A szauna ősidők óta alapvető higiéniai és szociális célokat szolgált. A gyakorlati felhasználás jelenlegi reneszánszával az esztétika, a kozmetika és az orvostudomány területén tapasztalható tapasztalatok is megerősítést nyernek. Ennek ellenére nincs elegendő alapvető információnk a hatásmechanizmusokról, és más hőmérsékleti kísérletekből levonunk néhány következtetést a jótékony hatásokról. A bemutatott tanulmányban néhány olyan bőrparamétert figyeltünk meg, amelyek hozzájárulnak a szauna elért hatásainak tárgyiasításához az orvosi területen.

22, átlagosan 36,5 éves (27–48 év) életkorú és 26,42 (19,6–36,4) testtömegindexű férfit követtünk minden vagy 3 ismételt 15 perces szaunázás után, gőzsokk segítségével. 13 perc alatt. (10 ml/m3 víz), amelyet medencében 5 percig tartó hűtés követ, majd 60 perc pihenés után 24 ° C-on és 40% relatív páratartalom mellett. A fekvés helyén a szauna hőmérséklete 89 ° C, relatív páratartalma 19%, a hűtőmedence vízének hőmérséklete 11,3 ° C.

A bőr pH-értékét, a bőrzsírt és a bőr nedvességét Corneometer CM 820 PC10, Sebumeter SM 810 PC és pH-Meter PH 900 PC-vel (Courage és Khazaka) mértük. Méréseket végeztünk a testfelület több állandó helyén. Mértük a belső testhőmérsékletet egy termisztoros hőmérővel a nyelv alatt, csukott szájjal. Ez a szauna után átlagosan 36,76 ° C-ról 38,17 ° C-ra emelkedett, és egy óra pihenés után 36,68 ° C-ra csökkent. Friedmann nonparametrikus teszttel értékeltük a mért paraméterek közötti különbségek statisztikai szignifikanciáját.

A kutatás első részében átvilágítottuk a bőr pH-jának változásait a testfelület különböző pontjain a szauna miatt. Megmértük a fazekasság elhagyása előtt és után, majd a medencében lehűlés után és 1 óra pihenés után a homlokon, a mellkason, a vállakon, a csuklón, a hason, a combon és a csípőn. A kapott eredményeket az 1. táblázatban és az 1. ábrán mutatjuk be, az ordináta a sz. 1 a szauna előtt, sz. 15 perc után 2, 4, 6. maradj a potiarnában, nem. 3, 5, 7 5 perc után. hűtés a medencében, nem. 8 60 perc után. pihenés. A csillagok jelzik a különbségek statisztikai szignifikanciáját p

  • Előző.
  • Következő.