Orvosi szakértői cikk

A víz alatti masszázs, a vontatási kezelés és a vizes környezet helyzetének korrekciója, a terápiás úszás más terápiás hatást gyakorol a beteg testére. Terápiás célokra történő felhasználás belső betegségeknél és a mozgásszervi rendszer sérüléseinél a vízi környezetben a víz fogyása, a test hidrosztatikus hatása, a hőfaktor és az érzelmi beteggolyókra gyakorolt ​​pozitív hatás alapján.

megfelelő

A melegvízoszlop nyomása a testmozgás során pozitív hatással van a perifériás keringésre. Az aktív mozgások a vízben, különösen a végtagok perifériás szegmenseiben, elősegítik a vénás kiáramlást, a nyirokkeringést, csökkentik az ízületek duzzadását. A fiziológiai hatás az összes IP mozgásának sorrendjétől függ. - feküdjön le, álljon négykézláb, térdeljen, üljön, álljon; a törzs és a végtagok bizonyos mozgásának megkönnyítésére a fej és a nyak beállítási reakcióit alkalmazzák; a gyalogos edzés az ágyban passzív immobilizációval kezdődik, a láb és az ellenkező kéz egyidejű mozgása oktató segítségével történik. Csak ezen mozgások betegek általi asszimilációja után lehet aktívan végrehajtani őket.

Fokozatosan a kezdeti pozíciók minél többféle változatát vezetik be, gátolva a reflexeket. A reflex gátló helyzet kedvező környezetet teremt az aktív mozgások megtanulásához; az egyensúlyra adott reakció oktatása a test súlypontjának eltolásával történik, amikor a metodikus különböző irányokba tolja. Igaz az adaptív és egyensúlyi válaszok oktatása révén

A meleg víz javítja az artériás vérkeringést és a vénás véráramlást, segít enyhíteni a fájdalmat és ellazítani az izmokat. A fizikai úszási gyakorlatok végrehajtásakor a légzés funkciója aktiválódik (a légzés mélysége nő, JEL). Ezt elősegíti a vízben történő kilégzés: a vízoszlop ellenállása az aktív (kényszerű) kilégzés során a légzőizmok megerősödéséhez vezet.

Az ember tartózkodása a vízben közelít a büntetlenséghez. Az aktív mozgás vizes közegben minimális izomfeszültséggel végezhető, mert a végtag szegmens súlyának mozgásra gyakorolt ​​gátló hatása drasztikusan csökken. A víz növeli az ízületek mozgástartományát, a mozgásokat kevesebb izomfeszültség mellett és további erőfeszítésekkel hajtják végre, hogy könnyebben legyőzzék a kemény lágy szövetek ellenállását (A.F. Kaptelin). Az izomrendszer terhelésének növelése érdekében növelje az izomerőt gyors ütemű gyakorlással és irányváltással, hogy örvénylő vízfolyás jöhessen létre. A vízoszlop tömörítése a mozgások során ellensúlyozza őket. A vízmozgások (testmozgás, úszás stb.) Felhalmozódása elleni cselekvési erő függ a víz alá merülő testrész térfogatától is. Például a végtag vagy törzs vízbe merített szegmensének felületének növekedése a dolgozó izomcsoportok terhelésének növekedéséhez vezet. Az izmok erőterhelésének kontrasztja a végtag vízi környezetből a levegőbe történő átvitelének idején növeli őket. A vízi környezet nemcsak az ízületek mozgását segíti elő, hanem néhány mozgásfunkciót - a test mozgását és a járást is. A víz fogyása miatt a mozgás megkönnyül (különösen az alsó végtag izmaival rendelkező betegeknél).

Fizikai gyakorlatok vízben

A mindennapi gyakorlatban aktív és passzív fizikai gyakorlatokat alkalmaznak az LH eljárásokban.

Passzív gyakorlatokat használnak különféle neurológiai rendellenességek (bénulás, mély parézis stb.), Valamint tartós posztraumás motoros rendellenességek, kontraktúrák, ízületi deformitások miatti aktív ízületi mozgások esetén.

A passzív gyakorlatokat a vízben lassan hajtják végre, a mozgás teljes amplitúdójával és elegendő külső erővel. Elengedhetetlen a páciens vizuális ellenőrzése passzív mozgással. Rögzíteni kell a végtag fenti szegmensét (oktató kezével vagy speciális segédeszközökkel), a rögzítés módját az elváltozás helye határozza meg. Merev ízületekben a passzív mozgások mellett végezzen gyakorlatokat a nagyobb amplitúdó létrehozása érdekében.

Az adott ízületben a mozgást meghatározó izmok funkcionális állapotától függően az aktív testmozgást a vízben csökkent izom fizikai aktivitással vagy további terheléssel végzik. A mozgásszervi rendszer terhelésének megváltoztatása úgy érhető el, hogy a test kezdeti helyzetét (fekvő, ülő, álló, satu) megválasztja a végtagot vagy szegmensüket a vízben speciális felszerelések (vízi súlyzó, úszók stb.) Felhasználásával. tornatermi felszerelés (tornaterem falai korlátok a vízben stb.).

A mozgásszervi rendszer további fizikai megterhelését a következők gyorsítják: a víz mozgási irányának megváltoztatása (örvényes vízfolyások létrehozása); végezzen gyakorlatokat először a vízben, majd azon kívül (teljesítménykontraszt); speciális segédeszközök (kéz- és lábbordák, hab-súlyzók stb.) használata; tornagyakorlatok (korlátok, trapézok stb.) során vízben gyakoroljon.

Terápiás úszás

A betegséggel kapcsolatos mozgások általános koordinációjának romlása megköveteli a földi úszási mozgások elemeinek hosszú tanulását. Ezért meg kell választani a páciens testének testtartás szempontjából legmegfelelőbbet (ülő, háton fekvő, hasi fekvésű) és a navigációs stílust, figyelembe véve a motorikus képességeket. A kilégzési edzés a vízben nem azonnal kezdődik (alkalmazkodás a vízi környezethez), hanem a páciens stabil helyzetének biztosításával a medencében. Javasoljuk, hogy az úszás közben kezdje meg a karok és a lábak mozgásának általános koordinációját a mellkason való csúszás pillanatában. A mozgásszervi rendszer különböző patológiáival vagy neurológiai rendellenességekkel küzdő betegek a kéz és a láb összekapcsolt munkáját vízben tanulják meg, a test támogatásával, a medencében felfüggesztett speciális "függőágy" segítségével. Az önbizalom növelése, segítve a beteget a mozgások koordinációjának fejlesztésében anélkül, hogy izom erőfeszítéseket és figyelmet kellene fordítania a test vízfelületen tartására. A lábbal végzett munka során használjon speciális műanyag habokat.

A betegek a következő séma szerint tanulják meg az úszást: megtanulják a földön való vitorlázás technikáját; a kéz és a láb mozgásának technikájának javítása az oldalon; képzés a karok és lábak együttesen, egymással összefüggő, összehangolt munkájához egy törzs támogatásával, speciális "hintahálóval"; ingyenes úszás (gimnasztikai eszközökkel és kagylókkal).

Az úszási stílus megválasztása a funkcionális feladatoktól függ (általános erősítő hatás, légzési funkció javítása, bizonyos izomcsoportok megerősítése, a test korrekciója stb.). Például az ereszkedés elkerülése érdekében megtanítják a szabad stílus gyakorlására a hátadon. A "Dolphin" úszási stílus nagy fizikai terheléssel, a mozgások összetett koordinációjával, az ágyéki gerinc túlzott lazulásának veszélyével az orvosi gyakorlatban kevésbé elfogadható (A.F. Kaptelin).

Sok esetben ajánlott eltérni a klasszikus úszás elveitől, és kombinálni például két stílust - a kézmozdulatot a "mell" stílusban, a lábmozgást - a "király" stílusban. A mozgások ezt a kombinációját a beteg gyermekek jobban elnyelik, és könnyebben koordinálható.

Az úszás edzését gondosan kell elvégezni az adagolási dózis tekintetében, anélkül, hogy először meghatároznánk a távolságot és a navigációs sebességet. A jövőben a beteg funkcionális és fizikai kapacitásának javításával, a medence melletti rövid munka és egy bizonyos úszási stílus egyes elemeinek fejlesztése után (hasonló gyakorlatok a sportban) először az úszást javasoljuk 25-50, majd 75-100 m.

A medencében és az úszásban végzett fizikai gyakorlatok fő ellenjavallatai:

  • mentális betegségek, dermatológiai és nemi betegségek, akut gyulladás, nem lezárt sebek és fekélyek, fertőző betegségek, általános súlyos állapot, a szív- és érrendszer működési zavarai, tumoros folyamatok, amelyek intraartikuláris törések után (majdnem sérülés után) vérzik, a trophonevotichochdria gerinc megsértése, scolioticus betegség).
  • a vizes közegben végzett helyzetkorrekció növelheti a passzív mozgások amplitúdóját, miközben tartósan korlátozza az ízületek mozgástartományát (hosszan tartó immobilizáció után a végtagszövetekben mérsékelt változások esetén, valamint hegesedési folyamatok és poszt-traumás funkcionális rendellenességek miatt).

A vízben való helyzet szerinti korrekció a periartikuláris izmok mély és teljes kikapcsolódását biztosítja a hő hatására, ami lehetővé teszi a legerősebb hatást a megváltozott szövetekre. Fontos a hosszú távú, folyamatos és fokozatosan növekvő izomlazítás, korrigáló hatás a behelyezett szövetekre.

A szöveti feszültséghez vezető korrekciós hatás kifejezhető a terhelés "korrekciós fektetési" karjának (törzsének) bizonyos irányú irányában, a tréner kézi karját tartó rövid szakaszokban és egy másik gumiabroncsban.

A víz helyzetének kijavítására szolgáló fő jelzés az ízületek mozgásának korlátozása, különféle etiológiájú és súlyosságú szerződések.

A víz helyzetével történő kezelés hatékonyságát a korrekciós hatás intenzitása határozza meg, de nem lehet túlzott és fájdalommal járó, ellenkező hatást válthat ki - reflex izomfeszültséghez vezethet. Jobb, ha a közepes, nem pedig túlzott korrekciós erőket alkalmazzuk a 2–5 kg tartományban.