Az ősz már javában zajlik, és időnként úgy érzem, hogy valahogy kihagytuk az öregasszonyt ebben az évben.
Az év ezen száraz időszakában az immunitásunk nagyon elfoglalt lesz, ezért napi szinten támogatni kell. Készítse elő velem ezt az egyszerű italt, és minden reggel indítson védekező mechanizmust minden betegség ellen.
Összetevők 700 ml-enként
150 g gyömbér
150 g Nádcukor
2 csomag citromcukor
2db citrom
1 db egész fahéj
1 db csillagánizs
1PL csalán
1PL zsálya
1PL kamilla virág
½ CIKK kurkuma
½ ČL Kardamón
Elkészítési idő: 60 perc
Megközelítés:
- Hámozza meg a gyömbért és vágja vékony szeletekre.
- A citromot a bőrrel is levágjuk.
- Öntsön 700 ml vizet az edénybe, és mérsékelt hőmérsékleten oldja fel a citrom- és nádcukrot.
- Amikor felforr, vágjuk ketté a hőmérsékletet, adjunk hozzá kurkumát, kardamomot, csillagánizsot, fahéjat és fedő alatt főzzük körülbelül 15 percig.