A várakozás csodái. Pontosan ezt ígéri az őszi méregtelenítés. Nem csak a felesleges kilókat veszíti el, hanem az egészségét is erősíti.

kezelés

Őszi méregtelenítő kezelés, amely visszaállítja a formáját

Állítólag a háromnapos méregtelenítő, tisztító kezelés tökéletesen működik. Kiüríti a szervezetből a káros anyagokat, megszabadul a felesleges víztől, és a felesleges kilogrammokat is elveszíti. Tökéletes az őszi szezonban. Ezenkívül sokkal jobban fogja érezni magát a tisztító program után.

Mi számodra a tabu

A következő három napban felejtsen el alkoholt, koffeint, édesített és szénsavas italokat, süteményeket, tésztákat, burgonyát, rizst, húst és minden félkész terméket.

Első nap

A tisztító kezelés a legszigorúbb és talán a legnehezebb napon kezdődik. Csak friss gyümölcslevek megengedettek, amelyekhez mindig csak egy teáskanál kurkuma és egy darab chili paprika kerül.

Reggeli: Narancslé chilivel és kurkumával

Ebéd: Ananászlé chilivel és kurkumával

Vacsora: Grapefruitlé chilivel és kurkumával

Második nap

Másnap adjon zöldséget a gyümölcsléhez. Lehet nyers, főtt vagy grillezett. Reggel pedig kényeztetheti magát néhány dióval.

Reggeli: Alma - céklalé kurkumával, chilivel és egy marék dióval

Ebéd: Főtt brokkoli, sárgarépa és cukkini

Vacsora: Vegyes zöldséglé, kurkuma és chili

Harmadik nap

Adjon alacsony zsírtartalmú fehér joghurtot a gyümölcs- és zöldséglevekhez. Reggelire és ebédre nyugodtan fogyaszthatja el, csak este hagyja ki.

Reggeli: Banán joghurt koktél kurkumával és chilivel

Ebéd: Növényi saláta joghurttal

Vacsora: Zöldségleves, kurkuma és chili

A chili szerepe ebben a folyamatban az, hogy valaha az egyik legjobb természetes zsírégető. A chilit tartalmazó anyagok termikus hatásúak. Ők felelősek a zsírégetésért és az emésztés javításáért. A kurkuma pedig segít a máj méregtelenítésében, elősegíti az emésztést, szabályozza az anyagcserét és erősíti az immunrendszert. A kurkuma legerősebb vegyülete a kurkumin, egy polifenol, amelynek hihetetlen 150 terápiás hatása van. Ne feledje azonban, hogy ezt a kezelést csak három napig kell tartani, és természetesen nem többet.