Ha gyönyörű testre vágysz, az alap az a fő szervek méregtelenítésére kell összpontosítanod, amelyek segíthetnek rajta. Nézze meg velünk, hogyan kell csinálni!

kövesse

A vese és a máj őszi méregtelenítése, amely segít a görbék megálmodásában

Ha testünk megfelelően akar működni és anélkül, hogy a zsír feleslegesen felhalmozódna, fontos tudni, hogyan kell gondoskodni róla. Vannak bizonyos szabályok és elvek, amelyeket be kell tartani. Például egy ilyen célzott méregtelenítés elengedhetetlen az év során. De a legkritikusabb szervekre kell összpontosítania. Máj és vesék.

1. A fő szervek célzott őszi méregtelenítése

A máj testünk második legnagyobb szerve. Nagyon sok emésztési és méregtelenítő funkcióval rendelkezik. Testünk káros összetevőinek fő szűrőjének tekinthető. Gyanította, hogy akkor is, ha tartalmának 75% -a sérült, képes lesz ellátni funkcióját? Viszonylag jól képes regenerálódni. A máj kivételes funkciója, hogy lehetővé teszi számunkra a vércukorszint ellenőrzését. Ha azonban nem úgy működik, ahogy kellene, problémát okozunk. Ezért nagyon fontos a méregtelenítés, különösen a nyár után. Ugyanez igaz a vesékre is. Szűrik a vizet a vérből, amelybe az anyagcseréből hulladékkomponenseket juttatnak. Ugyanakkor felelősek az ásványi anyagok kezeléséért is.

Október és november a legalkalmasabb idő arra, hogy ezt a két szervet a lehető legjobban mérgezzük. Csak ha rendben vannak, képesek leszünk harcolni a méreganyagokkal, tárolni a zsírokat és jó formában tartani magunkat.

2. Tisztító étel

A máj méregtelenítésére legalkalmasabb élelmiszerek:

  • cékla
  • pitypang
  • bojtorján
  • kurkuma
  • Csicsóka
  • fokhagyma
  • kókuszdió

A vese méregtelenítésére legalkalmasabb élelmiszerek:

  • Áfonya
  • ananász
  • Az áfonya
  • gyömbér
  • B6-vitamin
  • Malacka
  • Petrezselyem
  • édeskömény
  • medvehagyma

Ezeket az ételeket érdemes tíz napig enni. Kombinálhatja ízlésének megfelelően, ugyanakkor maga a készítmény rajtatok múlik. Ebben a méregtelenítési szakaszban el kell hagynia a húst és tejtermékeket, az alkoholt, és le kell mondania a kávéról is. Ez indíthatja el a tested, hogy az összes szükséges tápanyagot felesleges zsírraktározás nélkül tudja feldolgozni.

3. Kulcsfontosságú italok

Nem kell kétszer emlékeztetnünk magunkat arra, hogy a tiszta víz az alap. De minden nap el kell kezdeni egy pohár langyos vízzel, friss citromlével, amelyhez hozzáadunk magnéziumot, aloe verát és almaecetet. Ebédre fogyasszon friss sárgarépalevet vagy zöld almalevet, az estét pedig két pohár meleg vízzel fejezze be, amelyhez adhat néhány levendula virágot. Látni fogja, hogy ha hét-tíz napig követi ezeket a kedveléseket, akkor a teste megváltozni kezd. A felesleges víz elhagyja, elkezd fogyni és álmaid alakjának legjobb útján jársz.