Lányok, új blogot nyitok. Remélem, hogy mindannyian újra itt lehetnek. (Taps) Kapcsolódó cikk:
Osztott étrend az ötödik után
Osztott étrend az ötödik után - a második rész
Osztott étrend az ötödik - harmadik rész után
Szia Henrieta16 egyáltalán nem kell köszönetet mondanod, itt bárkit szívesen fogadunk és támogatunk. Ahogy Macka10 írta, itt kicsit szomorú az ünnepek alatt. De akkor még sokan leszünk itt.
A megosztottság híve vagyok, mert amikor az egész családnak főzök, kiválaszthatom, amire szükségem van. Nincsenek remek receptjeim. Például. a családom szereti a gránátalmát, ezért nem tojásos tésztával és szalonna nélkül főzöm, és én is kölcsönkérem, zöldséges rizottó, zöldek. leves, sült csirke, de csak zöldjeim lesznek. saláta . . És így kombinálom. Biztos vagyok benne, hogy a többiek is tanácsot adnak neked. Macka10-nek is vannak remek receptjei, amelyeket az oldalon feltesz.
Én pl. ma dinnye, őszibarack és tészta van, holnap lesz hús és káposzta. saláta.
Tarts és írj, mindenképpen támogatjuk és segítjük egymást, majd igazi kosarak leszünk.
így fogunk
Ami az elosztott étrendet illeti, ha jól értettem, csak hagyja ki a függeléket, tanulmányoztam, mit mivel kell kombinálni, megvan a menü is, de ha valami nem felel meg nekem, akkor kitalálok valami újat, amit nem szeretnék valami szigorú szerint enni. Nos, kíváncsi vagyok, hogy megyek: D
Magam fogom beállítani az étrendemet. Igazad van, főleg a köretet/rizst, burgonyát hagyom ki./Van egy napom - csak másnap eszek gyümölcsöt + rizst, burgonyát és húst/enélkül nem lehetek/+ minden zöldségből.
De biztosan lefogy, tarts ki.
Bekerülök, de rendesen meg kell reggeliznem, különben csodálatos a napom, reggeli nélkül még egy lépés sem, ez érdekel. Ma ebédre csirkesalátát fogyasztok zöldséggel, este csak salátát. Nagyon örülök a támogatásnak, mert ez az alapja a sikeres fogyásnak. De tudna mesélni arról a 13 napos diétáról, és lefogyhat-e vele? Szeptemberben esküvőre megyek, és nem ártana nekem, és a megosztott diétával szépen lefogyott? Mikor látta az első eredményeket? Kíváncsi vagyok .
Szia minden macska és elszánt túlsúlyos harcosok. Ma egy diétával kezdtem Machingovától - Egyél a jóllakottságig; de érdekel egy 13 napos diéta is - tudok-e többet? Még soha nem hallottam ilyen étrendről. És 55 éves vagyok, 35 éves korom óta küzdök a súlyával, mindent megszárítottam, de mindig visszatérek, és gondom van, hogy ne gyarapítsam többet, mint amennyit a diéta előtt megterheltem. Egyébként elég vidám ember vagyok, sokat nevetek, és úgy teszek, mintha a nevetésből híznék. Tudjuk, hol van az igazság - valószínűleg azért, mert nem vagyok lusta.
Helló minden macska. Az úgynevezett a méregtelenítés eddig egészen szép - sárgarépát, almát, diót, mézet és fahéjat kevertem - eddig finom. A brokkoli és a bab szintén rendben van. Egyelőre csak a céklasalátával küzdök - a cékla nem tartozik a kedvenceim közé. De örülök, hogy megtaláltam ezt az oldalt, ez motiváló és ösztönző, hogy így kövessem mások sorsát. Remélem kibírom - már nem akarok semmit beszélni, csak egy kicsit türelmes vagyok. Tartsuk keresztbe az ujjainkat. És köszönöm az oldalt a 13 napos diétáról.
Pontosan a cékla és a "forrás" miatt nem követem az étrendet. Még mindig osztott étrendem van, de macskák, megkérdezhetem, hova tegyek ömlesztett sajtokat? Ma zöldséges napom van, és szeretnék egy estét készíteni tésztából brokkolival és olvasztott sajttal. Tudok Vagy meghiúsítja a kísérletemet? A reszelt sajt erre nem jó, igaz? Értsd meg, én az elején tanulok, vagy tippet adok a tésztáról. Tényleg macskák, kaphatok teljes kiőrlésű kenyeret lekvárral egy növénynapon, vagy inkább mézzel? Annyit kérdezek, hogy valószínűleg veszek egy osztott étel receptkönyv könyvet
És egyébként a 13 nap, ez meglehetősen drasztikus, inkább megosztott étrendet tartok
Jajata, én sem tudtam savanyítani, ahogy van írva, de csak reszelt sajttal vagy tejföllel készítem - most nem ehetem meg Henrietta, tészta nélküli sajt - csak olívaolajban párolt brokkolit hagymával vagy fokhagyma. Készíthet kenyeret lekvárral vagy mézzel is. Vaj, sajt - ezek fehérjék, ezért ne keverje őket zöldségekkel. Itt szoktunk tehenet és virágot írni. Vannak osztott étkezési könyveim, így az ünnepek után megpróbálom. Te is fogyaszthatod azokat a tésztákat fojtott cukkinival/Áldott vagyok, ha IT-n éltél, akkor elhozom /. nem felelt meg, ezért egy évig hű maradtam a megosztottakhoz. Mozgás bizonyos ugrással a trambulinon, bár az unokám valószínűleg nem fog becsapni - valószínűleg gumiból készült. Ismét szép melegségünk van, ma 19 órakor fürdettünk. Így élvezheti az utolsó napsütéses ünnepeket. Szép estét és jó éjszakát
Silvi, kapaszkodj, kívánok M-nek mielőbbi felépülést, és talán gyorsan alkalmazkodni fog. Nincs tök, mert nálunk dinnye van, és MM fél, hogy beporzik, és nem lesz semmi. A lánya szuper biztos, csak azt hitte, olyan kövér, mint mindenki, aki egyidős. Most 56,70 kg van, még mindig próbálok osztani, de amikor a gyerekek elmennek, biztosan száz kg. Hízni fogok - kevesebb lesz a stressz. 27.8 MM-vel megyünk Pieniny-be, már várom, relááááááx lesz. Henrieta, jajata-keresztbe teszem az ujjaimat, biztosan meg tudod csinálni.
Hol tévedt el?.
Sajnálom a macskákat, de robotokba temettem magam, és igazán nem volt időm írni. Köszönet mindenkinek, aki elfogadott köztem és Silviag1 között, és keresztbe tartom a férjét, hogy minden jól menjen. Mačingová szerint folytatom a "diétát", és egész jól megy - harmadik hetet tartok, és sikerült lefogynom 3 kg-ot. De ez nem annyira, mint olvastam más nők válaszában, akik így ettek. Nem számít, még egy kicsit is jobb, mint a semmi. Ma állítólag ebédre lefordítottak a cukkinit, de mivel a kertemben inkább Hokaido sütőtök született, ezért megváltoztattam. Először ettem - nagyszerű. Van egy kis problémám a napi étrend elkészítésével, majd a munkahelyi elfogyasztásával, de a környék is lassan megszokja, hogy nem megyek velük az ebédlőbe. A tanév hétfőn kezdődik, így újra élvezni fogjuk. Köszöntelek mindenkit, és bár nem írtam, mindennap gondoltam rátok.
Üdvözlet minden macskának.
Köszönjük Jajata a kedves biztatást, mi is hisszük, hogy minden jól alakul, bár most egy csontvelő donorral van dolgunk az MM számára. Mindennek jól kell alakulnia, nem engedek más lehetőséget, nagyon optimista vagyok.
Ma iskolába öltöztettem macskáimat. Tegnap divatbemutatónk volt azokról a dolgokról, amelyekről az év elején gondoskodni kell. Teljesen más babáim vannak. Az idősebb 17 éves farmer farmer blúzt és tornacipőt, a fiatalabb Terezka pedig 9 éves szoknyát és csapkodó cipőt dobott fel./klopkačky/MM és annyira nevettem rajtuk. Ma valószínűleg segítek az élek elkészítésében.
Remélem, még több időnk lesz ide írni az ünnepek után. Itt-ott megtörtem a megosztottságot, de nem figyelhető meg, amikor a gulyás grillezése és főzése van.
mindenkinek jó napot
Tojás. Radinka, nagyon örülök, hogy te is felhívtál. És köszönöm a biztatást
Macska olyan lett, mint a palacsinta. Ma egy marék levest főzök. Végül fajront a robotban, a fizetési csekkeket a kollégáim számláihoz és hurrá haza.
szóval készítsd el őket, remekek voltak. Ma húst főztem zöldségekkel fóliában és a tuskón. MM kint sütött halat a kandallóban, ezért használtam és ebédet sütöttem. Az egész utca szagát éreztem, és baštaaaa megyek bedobni egy jó pala kur. negyedet. és szárnyakat, szombaton megint megsül. Adok köretnek zöldségsalátát - mindenem megvan a kertben, ezért nem sokat spórolok. Kinek van íze, te szívesen látjuk
Minden jót a születésnapi partira és főleg a korai gyógyulásra
Radina, akkor tudasd velem, hogyan folytatod Dukannal Silvi, nagyon örülnék, ha elmennék egy buliba. Legyen szép napod
Üdvözlet minden írónak. Be kell vallanom, hogy a hétvégén rendesen vétkeztem - volt egy fiam otthon a barátokkal és a sportolókkal, és ettek, mint amikor égnek. hát és én csatlakoztam (sajnos). Tehát újra keményen kezdek vágni. Nagyon szégyellem, de nem sikerült. És negyedik héten diétázom, szégyellem magam - le kellene borulnom. Tehát menj újra háborúba! Húzza ujját keresztbe, hogy ne bukjak meg újra. Amikor szeretek kenyeret enni és főleg kenyeret. Akkor nem csodálkozom azon, hogy az vagyok, aki vagyok. Nálunk is sok ünnep van, és akkor nehéz diétázni, amikor mindenhol vannak ilyen finomságok.
Radina si dobrááá.Jajata, ne stresszelj, az étrend néha megszakadhat, és folytatjuk. A dinnyék érnek nekünk, a szőlő olyan jó, hogy terhes hasam van. Lányok, bármelyikőtök találkozó Pöstyénben? De csak szombaton akarok menni, mert vasárnap Rajecké Teplice-be megyünk. Mindenképpen csodálatos lesz ott, még nem voltam egyetlen találkozón sem, ezért várom.
Ma megfelelő a diéta - tojás nélküli tészta sült hagymával, este dinnye lesz. És ahol elvesztettük vaníliát, Ludka79-et, Henrietát és másokat.
Szia macskáim. Macska minden jó ma embereinek, de más Máriának is.
Silvi, köszönöméééééém. Ma még mindig gyönyörű idő van, ezért élvezni fogom ezt az ünnepet/nekem/valahol a természetben.
Macska, csendben irigyellek, hogy a természetbe menj, hogy friss levegőt lélegezz be. Ülök az irodában, és vidáman koppanok a redőnyre.
Élvezze ezt az ünnepi napot, és főleg, hogy ma csak kedves emberek vesznek körül.
Sok szerencsét.
Köszönöm, sikerült. Ma más az időjárás, de végre esik az eső, hogy mindig kék és zöld bazsalikomot kóstoltam. friss bors. friss paradicsom. kakukkfű. bébi, olyan fantasztikus íze volt. Csak kevés vizet adok, így a lé elég sűrű és az MM köretként tésztát adott. Mindent elcsesztünk, szóval holnap mi van. Szép esős nap
Hol tűntek el mindannyian? macska, silvika, vanília. Még mindig "dukanka" vagyok, vasárnap lemérem magam, szóval jelenteni fogok, de most be is tudom nyújtani, természetesen bekapcsolom a szoknyámat és a zöldségeket, mert szinte egész nap és otthon töltöttem fél túró fahéjjal és édesítőszerrel és egy kicsi. Hiányzik a szörnyű kenyér és egy kis édesség. de meglátom, mikor utoljára. de erős vagyok . szóval gyere be, hiányzol, mindenkinek küldök
Szia Radinka, gratulálok a diétádhoz. Szakadáson vagyok. Sok paradicsom és szőlő van a kertben, ezért ez a fő étrendem. Különösen a robotban és otthon, a hegesztésnek megfelelően állítom be. Ma zöldségekkel és hússal foglalkozom. Mi az a dukanka. Mi a menüd? Én is kipróbálnám.Mit ettél az első fázisban és a másodikban? Írj, talán megcsinálom. Tanácsot ad, és fogom a hüvelykujját. És hogy áll a lánya az iskolában? A csecsemőim eléggé megszokták az iskolát, még a kisebbek is felelősségteljesen veszik, amíg meg nem lepődöm rajta.
És a többi macska, ahol eltévedtél?
Szia Mack, de igazad van, hogy itt írsz a legtöbbet. Kellemes ünnepeket kívánok, és nagyon irigyellek, mert most megöltem magam a határidővel. Szüleim most vasárnaptól a Magas-Tátrában vannak, uniós támogatás révén. A Lomnici Tátrában, az odborári szállodákban szállják meg őket.
mindenkinek jó napot.