A zsírok súlygyarapodáshoz vezetnek, és problémákat okoznak a szívben és a vérkeringésben. A cukor pedig túlsúlyt és gyakran cukorbetegséget is okoz.
Cikk megosztása
Néhány órán belül a kis fürdőzők nemcsak készpénzt vásárolnak, hanem édes szolgálatot is vehetnek nővérektől, barátoktól, anyáktól vagy öregektől. Óvatosan készültek az ünnepekre és különféle csokoládé édességeket vásároltak.
Két csokoládé nyúl, 10 nugát tojás, marcipán, keksz, ostya szelet, zselés cukorka és talán még két csokoládé tojás. És mindez a húsvéti istentiszteleten van, amelyet a gyerekek hazavisznek.
A multinacionális biztosítótársaság orvosa, Peter Kritscher azonban figyelmeztet. "Alapvetően nem szabad egy adag édességet ennünk naponta, ez körülbelül 20 gramm. E számítás szerint a húsvéti nyuszinak öt napig, a teljes 600 grammos húsvéti csomagnak pedig egy teljes hónapig kell tartania "- magyarázta.
Ha részletesebben megnézzük, akkor pl. Egy 100 grammos csokoládé több mint 530 kalóriát tartalmaz. Ez megfelel egy átlagos ebédnek - azzal a különbséggel, hogy a csokoládé nyúl szinte kizárólag cukorból és zsírból áll. "Mindkét esetben ezek olyan anyagok, amelyek megterhelik a testet" - mondta Kritscher.
Szerinte a zsírok súlygyarapodáshoz vezetnek, és problémákat okoznak a szívben és a vérkeringésben. A cukor pedig túlsúlyt és gyakran cukorbetegséget is okoz.
A húsvéti csomag legegészségesebb számára természetesek maradnak, pl. kemény tojást is, amelyet Szlovákia egyes régióiban a keltető részeként ma is kínálnak. "Minél kevesebb édeset eszel, annál több helyed lesz a tápanyagokban gazdag ételeknek, például gyümölcsöknek, zöldségeknek és gabonaféléknek" - tanácsolja a szakember.
- Vigyázzon a sovány zsírra és ne az izmokra, ez a különbség
- Túlzás, mint a karcsúság titka Óvakodj a Senna teától!
- Vigyázat A mandula kiválasztása után fennáll a súlygyarapodás veszélye!
- A VIGYÁZAT ANEMIÁT nem szabad lebecsülni! Egészség - gyerekek Mamapédia MAMA és Me
- Vigyázat A depresszió elhízhat!