ovuláció

Rendszerint minden nőnek van esélye havonta egyszer, körülbelül négy napig teherbe esni. Ha tudja, mikor van peteérése, akkor pontosan meghatározhatja, hogy mikor a legjobb a gyermek fogantatása (ha akarja), vagy fordítva, hogy elkerülje a fogantatást (ha nem akarja).

Az ovuláció az az időszak, amikor a tüsző (tojáshéj) érett, felszakad és felszabadítja az érett petét. A megtermékenyítésre kész állapotban a petevezetéken keresztül kezd el a méhbe jutni. Körülbelül egy napig tart az útja. Ha ebben az időszakban spermával találkozik, esélye van megtermékenyíteni és babává válni. Ha nem találkozik a spermiummal, a menstruáció alatt eltűnik és kimosódik a testből.
Az ovuláció a menstruációs ciklus közepén történik. Ez természetesen azzal a feltétellel, hogy rendszeres a menstruációja, nincs jelentős stressz vagy betegség. Ezután az ovuláció dátuma késhet.

Azonban az ovuláció nem az egyetlen alkalom, amikor teherbe eshet. Három nappal előtte is lehetséges, mivel a nő testében a spermiumok túl sokáig élnek, és az ovulációt követő napon - olyan sokáig képes megtermékenyítetlen petesejtet élni.

Honnan tudod, hogy peteérésed van?
Számítással
Kiszámítható az ovuláció dátuma. Ha van egy rendszeres ciklusod, akkor az az utolsó menstruáció elejétől kezdődik, plusz a ciklus időtartamának felével. Például, ha 28 napos ciklusa van, és utoljára február 1-jén volt a menstruációja, akkor az utolsó dátumtól, február 15-től számítva 14 napot kell peteérnie.
Csak akkor támaszkodhat a számításra, ha rendszeres a ciklusa, és szellemileg és fizikailag is "hűvös".

A hőmérséklet mérésével
Az ovuláció rendszeres hőmérsékleti mérésekkel is kimutatható. Az ovuláció idején enyhe hőmérséklet-emelkedés tapasztalható, 0,6–1,6 fokkal. Tehát a szokásos 36,5 ° C helyett valamivel 37 ° C feletti hőmérsékletet érhet el.
A probléma az, hogy a megemelkedett hőmérséklet nem éppen az ovuláció idején van, hanem gyakran egy-két napig tart. Ha babát tervez, és úgy találja, hogy magasabb a hőmérséklete, akkor már késő lehet a fogamzás.
A hőmérséklet mérésének módszere tehát alkalmasabb, mint a fogamzásgátlás módszere. Egy nappal a hőmérséklet emelkedése után az érintkezés alapvetően biztonságos.

Teszt
Az ovuláció tesztjeinek több típusa van forgalomban, amelyek segítenek meghatározni az ovuláció dátumát - például csak egy nyál felvitelével egy miniatűr mikroszkóp lencséjére. A tesztek különösen olyan nők számára alkalmasak, akiknek rendszertelen menstruációja van, és nem támaszkodhatnak más módszerekre.

A hormonális változások megfigyelésével
Az érett petesejt kimosódása hormonális változásokkal jár. Néhány nő még pontosan érzi, hogy mikor mossák ki petéjét, enyhe fájdalomnak érzi. Néha az ovuláció abban is megnyilvánul, hogy kisül az ún nyálkadugó, mert annak idején lényegesen több nyálka képződik a méhnyaknál. A nyálka hasonlít a tojásfehérjére. Ha ilyen kiáramlást észlel, peteérés történt, és a közösülés egy-két napig biztonságos.