A tornász jelenleg egy fontos versenyre készül. Fél óra múlva először a fedélzetre száll, és hirtelen furcsa érzéseket kezd átélni. Az állat hordozza a mellkasát, nem tud rendesen lélegezni, keze izzad, kellemetlen szorongást és gyengeséget érez a lábában és a karjában. Fokozatosan egyre betegebbé válik, hányni akar, elveszíti mozgásainak koordinációját és érzem, hogy el fog esni. Néhány perc múlva indulok a versenyen, és abban a pillanatban gondot okozok, hogy talpon tartsam magam. Ismerünk téged? Tapasztaltál Ön vagy valaki a környéken valaha hasonlót?
Mit tanácsolnánk a sportolóknak? Ha többször tapasztalja a pánikállapotokat, el kell kezdenie a munkát. Keressen minél több információt, kérdezzen meg olyan embereket, akiknek van tapasztalata hasonló dolgokban. Ideális beszéljen egy szakértővel, pszichológus vagy sportpszichológus. Minél hamarabb elkezd dolgozni vele, annál hamarabb csillapodnak a tünetek, és a támadások gyengülnek. Szakmai segítséggel nagyon valószínű, hogy hamarosan pánik nélkül sportolhat, és szabadabban élvezheti azt, amit élvez.