Nagy Tesztek
SZUPER TESZT! Amit őrangyalaid próbálnak neked elmondani manapság?
népszerű az internetről
SZERETEM vagy UTÁLOM
Penelope Cruz
Olyan sokat szenvedett már néhány plusz kiló miatt, és a zsírpárnák nem és nem tűnnek el. Aerobiknak dolgozol, étlapod "könnyű", sőt minden kedvenc csemegét is élvezheted. Tehát próbáljon ezúttal a fejéből indulni. Egyszerűen hagyja, hogy elméje átélje a hipnózist. Lily Allen, Geri Halliwell és Sophie Dahl is lefogyott.
A rettegett tudatlanság
A hipnózist olyan természetes lelkiállapotként definiálják, amely mély relaxációval jár, ami ébrenlét és alvás között van. Ennek során az elme külső része, a racionális, ideiglenesen el van nyomva, hogy megtisztítsa az utat a belső, a tudatalatti felé. A belső elme irányítja a szív aktivitását, a légzést, a hőmérsékletet, és rejtekhelyet jelent az emberi emlékek számára is.
A tudatalatti befolyásolása a hipnózis állapotán keresztül segíthet számos mentális és egészségügyi probléma megoldásában, valamint erősítheti az akaratot, vagyis olyan dolgokat, amelyek megakadályozhatják a sikeres fogyást, és nem is tudunk róla. A pszichiáternek először meg kell derítenie az Ön problémájának okát, miért eszel, mi akadályozza meg a fogyást, feloldva ezeket az akadályokat, és csak ezután kezd el jelzéseket küldeni a tudatalatti felé, amelyek hatékonyan megalapozzák a fogyást.
Agyképzés
Eddig aktívan voltál az edzőteremben, ettől kezdve az edzésterved az agyaddal végzett gyakorlatokkal gazdagodik. Sokan tartanak ettől az állapottól, de az ok gyakran a tudatlanságban rejlik. Gyerekként gyakran került hasonló állapotba, amikor egyáltalán nem volt tudatában a környezetének, amikor érdekelt a játék. A hipnózis alatt is a környező világ észlelése nagyon korlátozott, és akkor csak a hipnotizőr hangjára lehet hallgatni.
Kihasználja a lehetőséget, és parancsokat ad az agynak, amelyek hatékonyan befolyásolják az étkezési szokásokat és enyhítik az éhségérzetet. Még ha meg is lepődik, miért nincs hirtelen étvágya az édes iránt, vagy ha megteheti egy könnyű vacsorával, a beteg mindennapi életében való együttműködés nagyon fontos. Önnek kell megváltoztatnia általános életmódját és mozgatni a testét.
Ez főleg autoszuggesztión keresztül történik, vagyis olyan ötleteken keresztül, amelyekben vékony ember vagy. Az első feltétel az elérni kívánt cél egyértelmű meghatározása. Megjelenít egy adott helyzetet, részletesen érzékeli önmagát és teljes egészében megtapasztalja a teljes képet. Ezenkívül mindig megismétli a saját maga által választott képletet. Ne fusson el gondolataival másutt, a tökéletes kikapcsolódás és koncentráció előfeltétele álma sikeres teljesülésének.
Várható eredmények - nem így!
Mint minden az életben, amelynek állítólag tartós hatása van, a hipnózis vagy az autohipnózis is rendszeres testmozgást igényel. A tudatalatti elmének elmélyítenie kell a jeleket, amelyeket ebben az állapotban kap. Így az ilyen automatizálás egy hipnotikus munkamenet során biztosan nem fog megtörténni, többre van szükség.
Mindannyian egyéni elveken dolgozunk, de ha nem hagyja abba az agy ellátását elszegényedett utasításokkal, legalább hetente egyszer, kétszer, akkor az eredmény két hónap múlva mindenképpen megjön. De ne feledd, ez mindig rajtad múlik.