Eredet:
A parafa a parafatölgy külső kérge, amely főleg a Földközi-tengeren terem. Ennek a figyelemre méltó fának van egy kérge, amelynek tulajdonságai és regenerációs módszere egyedülálló az egész növényvilágban. A parafa nyersanyag egyedülálló összetétele, több mint 40 millió cellával, köbcentiméterenként levegővel töltve, parafát gyárt természetes hang- és hőszigetelő.
Minden sejt tartalmaz levegőszerű gázt (min. 50%), a sejtfalak cellulózból, suberinből és viaszból készülnek. A Suberin a viaszdal együtt ezt okozza a parafa folyadékok és gázok számára át nem eresztő. Ez a kiváló tulajdonság és a kompresszió utáni kiváló regeneráció együtt teszi a parafát ideális termékké az üvegek lezárásához.
A kéregtermelés világszerte körülbelül 340 000 tonna évente, amelynek több mint 55% -át Portugália állítja elő.
Erősségek
Gyengeségek
Hogyan alakul ki a parafa:
Tulajdonságok:
- Suberin (45%) - a sejtfalak fő alkotóeleme, a parafa rugalmasságát okozza.
- Lignin (27%) - kapcsoló vegyület.
- Poliszacharidok (12%) - a parafa textúráját meghatározó sejtfalak alkotóeleme.
- Tanninok (6%) - a parafa színét meghatározó polifenilénvegyület.
- Keroidok (5%) - hidrofób vegyület, amely biztosítja a parafa átjárhatatlanságát.
- Az ásványvíz, a glicerin és más elemek 4% -ot tesznek ki. A parafa sejtek kicsi, ötszögű vagy hatszög alakú prizmák.
KÜLÖNBÖZZÜK AZ IDŐT ÉS AZ ENERGETIKÁT A KÖRNYEZETNEK A KÖRÜL.
A párnákat a Flexity.sk webáruházból rendelheti meg
Ismerje meg az alátétek történetét
A parafa párnáknak van antibakteriális és csúszásgátló felület. A parafa tulajdonságainak köszönhetően a szőnyeg még a jóga közben sem csúszik el. A szőnyeg kültéri testmozgásra és egyenetlen felületekre is alkalmas. A szőnyeg alja közvetlenül parafából vagy gyakran természetes gumiból készül, ami garantálja a stabilitást a jóga gyakorlása során.
Tipp: A csúszásgátló tulajdonságok javulnak, ha a pad nedves. A gyakorlat elején egy permetezőgép tiszta vízével megszórható.
A parafa alátét melegség érzetet ad, amelyet a természetes gumi aljától való jó szigetelés erősít. Garantáltan télen is élvezheti az utolsó šavasanokat. A párnák nem tartalmaznak toxinokat, szilikonokat, mesterséges ragasztókat, ftalátokat vagy PVC-t. A tiszta gumibetétekkel ellentétben nincsenek tipikus gumiszaguk 🙂
A rendszeres tisztításhoz vagy speciális termékek (Manduka Mat Wash Spray), vagy nedves ruha és természetes szappan használhatók. Hagyja megszáradni lazán egy szárítón, lehetőleg levegőben. Ne tegye ki közvetlen napfénynek, mivel természetes anyagokból készül, amelyek károsíthatják a betét tulajdonságait. Soha ne mutassa be a betétet, károsíthatja a szerkezeteket, mindig guruljon. Idővel kissé megrepedhetnek, de ez csak vizuális hatás, és nem befolyásolja a gyakorlatot. A rutin testmozgás során hetente egyszer ajánlott takarítani.
Alkalmas az ilyen típusú jógához
A szó értelme hatha fordítással erő vagy erőfeszítés. A szó szoros értelmében azt jelenti, hogy megtanulják a megfelelő légzést, arra törekednek, hogy mentális és fizikai erőre tegyenek szert, utat találnak önmaguknak és megküzdenek önmagukkal, formálják a testet és összehangolják az elmét és a testet.
Hatha jóga gyakorlat a fejlődés érzetét kelti, két szinten. A mentálisban(mentális) nyugalmat, nyugalom érzetét kelti. Másodikként fizikai viszont javítja az erőnlétet, a vitalitást, a rugalmas izmokat és az ízületek mozgékonyságát.
Hathajoga az Ashtanga jóga első öt szakasza, a testmozgás:
Első fokozat: Pszichohigiénés tanulságok a külvilág felé irányuló viselkedésről (gödör). II. fokozat: Utasítás az önképzés összetevőiről (nijama). III. fokozat: Fizikai gyakorlat, statikus pozíciók (ászana). IV. fokozat: Légzőgyakorlatok (pranayama). 5. fokozat: Az elme visszavonása a testi érzékeket befolyásoló zavaró hatásoktól (pratjahara).
Az Iyengar jóga a hatha jógán alapszik, és több mint 200 jógahelyzetből és számos légzési technikából áll. Alapítója gondoskodott arról, hogy figyelembe vegye az egyes emberek egyéniségét, és hogy fokozatosan fejlődhessen benne.
Iyengar megpróbálta a jógát közelebb hozni a modern emberhez, és ezért ebben a jóga stílusban nem talál túlzott szellemiséget, például lemondani a mantrákról. Lényege abban rejlik, hogy ha az ember a fizikai oldalán "dolgozik" az ászanákon, a jóga légzésen stb. Keresztül, az pozitív hatással lesz mentális oldalára is.
Jin jóga a jóga statikus stílusai közé tartozik. Fő célja a természetes életenergia helyreállítása, mert ha blokkok vannak a testben, és az energia nem tud szabadon áramolni, akkor ez negatívan tükröződik az ember testi és lelki egészségén. A jin jóga célja nemcsak az ember egészségének és pszichéjének javítása, hanem az is, hogy megtanítsa a jelenben élni és élvezni az életet. Ez a fajta jóga mindenkinek megfelel, aki szereti a lassú és nyugodt gyakorlatokat.
Pilates olyan gyakorlási módszer, amely az egész világon elterjedt. A rendszeres pilates gyakorlatok sok embernek segítettek enyhíteni vagy akár megszüntetni a hátfájást, karcsúsítani és megerősíteni a testet, különös tekintettel a test közepére, javítani a testtartást, megszüntetni a stresszt, növelni az ügyességet és az állóképességet.
A Pilates előnyei sokak, de a testmozgás során fontos betartani 7 alapelvet. Ez magában foglalja az elvégzett mozgás maximális koncentrációját, az egyes gyakorlatok végrehajtásának pontosságát és ellenőrzését, a megfelelő légzést, a test közepét (úgynevezett erőmű). A testét is érzékelnie kell, és meg kell tanulnia irányítani. Természetesen rendszeresség nélkül nem fog működni. Ez a Pilates egyik alapelve is.
A jóga más típusaihoz képest a forró jógát az jellemzi, hogy a helyiség magas hőmérséklete miatt a test hatékonyan megszabadul a mérgező anyagoktól, valamint az a tény is, hogy a hő lehetővé teszi az ember számára, hogy mélyebb és biztonságosabb egyéni helyzetbe kerüljön, mert az izmok kellően felmelegedett.
A forró jóga egyben kardiovaszkuláris edzés is, mert a meleg szobában végzett testmozgás növeli a pulzusszámot. Természetesen ennek a jógamódnak a gyakorlása fejleszti az erőt, a rugalmasságot, az egyensúlyt, tonizálja az izmokat, a kikapcsolódás és a béke pillanatait hozza, és segít jobban kezelni a stresszt.