Életem során sok diétát tartottam, némelyiket akár többször is, de az eredmény mindig ugyanaz volt.
Néhány nap vagy egy hónapos éhezés után viharral vettem a hűtőszekrényt, ettem-ettem-ettem. Aztán megint eljött a diétás időszak, és az ördögi kör ismét folytatódott, mígnem minden motivációm elvesztette a fogyást. Étellel ismét elhajtottam a tükör fájdalmas pillantását.
Miután felfedeztem az egészség világának reklámját az interneten. Azon a napon volt egy rendezvény az első konzultációért, fele áron, és amikor elolvastam néhány ember történetét, akik megtették, eldőlt. Néhány nappal később egy kedves asszisztens felhívott, és megbeszéltük a találkozót. Mi volt a rémületem, amikor megtudtam, hogy nemcsak nagy a súlyom, de egyéb értékeim is riasztóak, és nem írom le őket. Szóval Miss Andrea Verovcová és én nekiláttunk. Látogatás következett, amelynek során elmondta, hogy milyen az életmódom, hogyan étkezem, mozogok, majd elvégeztük a táplálkozási tipológia tesztjét. Néhány nap múlva átnyújtott nekem egy menüt, szakmai útmutatásokkal, és ez valóban magától ment.
- A fáradtság, a tükörbe nézés által okozott stressz és többnyire éhes vagyok
- 3 hónap alatt 18 kg-mal könnyebb vagyok
- A kezdeti 38,8% -os zsírszámtól egy gyönyörű 29% -ra jutottam
- A zsigeri zsíromat 7-ről 3-ra csökkentettem, és határozottan folytatom
És nem csak én. A barátom csatlakozott hozzám ezen az úton.