Talán tetszett a gyümölcs édes és frissítő íze is, amely valamire emlékeztet a grapefruit vagy a narancs között. A kínai kultúrában a jólét és a boldogság szimbóluma, de számos, az egészség szempontjából fontos vitamint is tartalmaz.
- Segíti az emésztést
A pomelo egy citrusfélékből áll, így mint minden citrusfélében, a pomelóban is sok rost található. Ha megesz egyet, akkor a napi rostadag negyedére vigyáz, amelyre testünknek szüksége van. Ez biztosítja az emésztés megfelelő működését és kiküszöböli az olyan problémákat, mint a székrekedés. Ugyanakkor megakadályozza az aranyér és a vastagbélrák kialakulását.
- Csökkenti a vérnyomást
Lehet, hogy nem tudta, de a pomelo jó káliumforrás. A napi adag majdnem felét tartalmazza, így biztosan nem árt, ha egy nap időről időre kényeztetjük magunkat. Segít lazítani az erekben és oxigénnel. Ez segít csökkenteni a vérnyomást és a stroke kockázatát. A pomelóban lévő kálium szintén gondoskodik arról, hogy erős csontjai legyenek.
- Erősíti az immunitást
A citrusfélék, beleértve a pomelót is, a C-vitamin minőségi forrása, amely antioxidánsként hat és növeli a fehérvérsejtek aktivitását. Ezenkívül aszkorbinsavat tartalmaz, amely ismert segítő az immunitás erősítésében. A Pomelo segít a fertőzések leküzdésében, ha rendszeresen fogyasztják, olyan betegségek, mint a megfázás, láz vagy köhögés, megakadályozzák Önt.
- Segít a fogyásban
A többi citrusféléhez hasonlóan a pomelo is segíti a zsírégetést, így ha rendszeresen sportol, figyeljen az étlapra és fogyasztja a pomelót, akkor a keze a mérlegen gyorsabban süllyed. Ha hiányzik egy éjszaka a hűtőszekrényből, inkább ehhez a gyümölcshöz kell nyúlnia.
- Lassítja az öregedést
A C-vitaminról ismert, hogy segíti az öregedés elleni küzdelmet. A pomelo vagy más citrusfélék fogyasztásával enyhítheti az öregedés nem kívánt jeleit, például a ráncokat, foltokat vagy a bőr megereszkedését is. A tudósok már régóta kimutatták, hogy a C-vitamin szerepet játszik a bőr állapotának javításában, a fáradtság, a pigmentfoltok vagy a fáradt megjelenés tüneteinek leküzdésében.
Természetesen figyelni kell a helyes életmódra, és nem csak a pomelót fogyasztani. Ez azonban megfelelő kiegészítő és kiváló segítő, ezért kár nem megfelelően használni.