Ne tagadd magadtól édesebben. Sokféle módon készíthet ízletes, édes és finom süteményeket vagy desszerteket. Csak ismerjen néhány trükköt, amelyekkel csökkentheti az egyes sütemények kalóriaértékét. A Fitness maškrty aktuális könyvújdonság ezt bizonyítja.
A Fitness maškrty című könyv kivételes szakácskönyv, amelyben ötvözték az édességek mindennapi ízlését és az egészséges táplálkozás legújabb trendjeit. A Fitness maškrty könyvben 50 fenomenális recept található egészséges, ízletes és táplálkozás szempontjából értékes süteményekhez. A szokásos, kalóriatartalmú desszertekhez képest ezek a fitnesz csemegék ugyanolyan édesek, de rendkívül egészségesek, táplálkozási szempontból gazdagok és érdekes ízűek.
"Már nem kell csak az elfogyasztott adagok számára korlátozódnia! Kényeztesse magát azzal, amit igazán szeret. Kérlek családodat, szeretteidet, barátaidat, és süsd meg ezeket az egészséges finomságok egyikével. ”
Az egyszerű receptek mellett praktikus, professzionális cikkeket is talál a Fitness Könyvben azokról az egyes összetevőkről, amelyeket rendszeresen használnak az egészséges sütemények elkészítéséhez. Megtudhatja, hogy mely ételeket ne hagyja ki a konyhája, és fordítva, melyeket kerülje el sütés közben.
A Fitness Masters könyv bónusa az egyes recepteknél kiszámított tápértékek is, amelyeknek köszönhetően ellenőrizheti az egyes kalóriák készletét. Ugyanakkor a könyv hasznos és valóban hasznos tanácsokkal és tippekkel gazdagodik minden olvasó számára. Nekik köszönhetően a kevésbé hozzáértők is megtanulják, mi a fontos a sütés során, ami helyettesítheti a cukrot, a lisztet vagy a margarint.
"Az egyik alapvető tipp a fehér kristály vagy a porcukor egészségesebb formájára való cseréje. Számos módja van annak, hogy kevesebb kalóriaértéket érjünk el, ugyanakkor ne veszítsük el a sütemények édes ízét. Először azt javasoljuk, hogy a szokásos fehér cukrot cserélje barna, nád vagy kókusz cukorra. Az igényesebbek számára azt javasoljuk, hogy a süteményeket illesszék össze stevia-val, különböző ízű fehérjével vagy agave-sziruppal. "
"Nem kell teljesen kizárnia a csokoládét a finomságok listájából. Csak annyit kell tennie, hogy kicseréli a tejet, a fehéret vagy bármelyik annyira szeretett csokoládét magas kakaótartalmú - ideális esetben 75% feletti - étcsokoládéra. Igaz, hogy minél nagyobb a kakaó aránya, annál egészségesebb a csokoládé. Ezenkívül az ilyen csokoládé gyorsan energiát ad nekünk, erősíti az idegeinket és javítja a hangulatunkat. "
Hisszük, hogy beleszeret a Fitness Masters könyvbe, és ez a konyhád része lesz!