Étel és fitnesz

Több mint 150 eredeti recept

Egyéb formátumok

A könyvben több mint 150 eredeti, egészséges és ízletes recept található. Az ételek általában elérhető összetevőkből állnak, amelyeknek köszönhetően mindenki könnyen elkészítheti őket. A könyv bemutatja az egészséges táplálkozás világát, megtanítja, hogyan kell frissen elkészíteni.

Egyéb formátumok

Három napon belül szállítunk

Ajánlott címek és gyűjtemények

További információ a könyvről

A könyvben több mint 150 eredeti, egészséges és ízletes receptet talál. Az ételek általában elérhető összetevőkből állnak, amelyeknek köszönhetően mindenki könnyen elkészítheti őket. A könyv bemutatja az egészséges táplálkozás világát, megtanítja, hogyan készítsen friss, kiadós és egészséges ételeket, valamint új és meglepő ízkombinációkat mutat be. Minden étkezésnek megvan a tápértéke is. Ez egy már megjelent könyv átdolgozott kiadása.

Étkezési tervek
A könyv tartalmazza a férfiak és a nők számára külön kidolgozott étrend-terveket. Az étkezési terveket a könyv receptjeiből állítják össze, és elsősorban a fogyásra, de az izomtömeg növelésére is összpontosítanak, így mindenki megteheti a dolgát. Tehát ne habozzon, és kezdjen egy egészséges étrenddel, amelyet ma az Ön igényeinek megfelelően alakított ki.

Legyen fitt!
Merítsen ihletet a könyv által megfogalmazott receptekből, és érje el azt a célját, hogy nagyszerűnek, fittnek és egészségesnek érezze magát.
Legyen formában, nézzen ki szexi módon, és jobban hozzá fog viszonyulni önmagához. A hormonjaid optimálisan működni kezdenek, az alvásod jobb lesz, az erőd növekedni fog és az energiád kimeríthetetlen. Kövesse szenvedélyét, éljen egészségesen és inspiráljon másokat utazásával.
Érje el álmai testét, és váljon magának (önmagának) legegészségesebb verziójává! Csatlakozzon és élvezze a táplálkozás és a fitnesz nem értelmetlen, de valós és tudományosan megalapozott megközelítését, és kapja meg a napi motivációs adagot.

A könyv a következőket hozza: