A szegénység nem diéta, hanem életmódváltás. Mert oké, XY hét Keto diétás készítményt fog enni, és akkor mi lesz? Ha tartósan fogyni akar, akkor nem kell pénzt adnia mesterséges készítményekre, tablettákra stb. Csak változtassa meg étrendjét (véglegesen, csak akkor, ha lefogy), és kezdjen el valamilyen fizikai tevékenységet a fogyás és feszesítés támogatására. Körülbelül egy év alatt 27 kilót fogytam és megtartottam a súlyomat. Mert ha bármilyen étrendet követ, fogyni fog, de ha visszatér az eredeti életmódhoz, a kilók fokozatosan visszatérnek.
🤣 "Keto GYERMEK" -et olvastam. Účinky - a hosszú md/rd hatásai! 😂😂😂
@ivkazba super👍🏻Neked is volt KT?
@ laurika25 A KT jelentése a Keto Diet? Nem, nem tettem, írtam, hogy tartós életmódváltással fogytam le, vagyis. Nem követtem diétát
@ivkazba és valahogy megcsinálta 🙂
@kikulienkadd ez érdekes lenne 😁
@ivkazba kt - kalória táblázatok;)
@ivkazba
Berg doktor mindent elmagyaráz a keto étrendről.
Sokat kell fegyelmeznie, ha lefogy, de zsírokat veszít és rövid idő alatt, mellékhatások nélkül.
Sokat tanultam a videójából.
@kikulienkadd én is így olvastam 🙈
@ zuzkapatrik2016 kamaromova mama to mala. Szépen lefogyott. De kellemes jojó effektus is
@ zazvorka87 biztos, hogy lefogysz, nem írom, hogy nem. Alapvetően minden fogyókúrával lefogy. Azonban írtam a tartós fogyásról. Olyanról, ahol nincs jojó-hatás, ha az ember visszatér a normális étrendhez.
@ zuzkapatrik2016 néhány dolgot teljesen kizártam, és egyáltalán nem eszem, beállítottam a menüket, rendszeresen ettem és az első hónapokban valóban 100% -ban következetes voltam. Nappal többet fogok írni, mint időm van.
@ zuzkapatrik2016 A keto diéta egy lehetséges vastagbélrák kezdete. Kérjük, legyen óvatos, csak annyit kell tennie, hogy abbahagyja az édeset, és adjon hozzá további zöldségeket. Ne végezzen drasztikus változásokat az életében ❤️ sok sikert kívánok
@ zuzkapatrik2016 kérlek, ne csak azt vedd a KetoDiet-be, amire pénzt adsz azokért a táskákért, amelyekért tanácsadót rendelsz, hogy változtass az életeden, vagy keress egy edzőt, aki még az edzőteremben is elkészít neked néhány menüt és zbwhnw-t, csak nem egy keto gyerek. Ahogy lefogysz, nem mondok nemet, de ha abbahagyod testvér, akkor amikor egy ismerősödet veszed, te is ezt a keto diétát adtad, mert fogyni akart, és amikor abbahagyta olyan szegénységét, nagy súlya volt. Az ember szerint ez csak egy hirdetés, és a pénznevelési tanácsadó növekedése megváltoztatja az étlapokat, és mindenképpen sokkal jobb, mint néhány táskával, hogy pénzt keressen vízzel.
@lkazba lenze mérlegelni kell, hogy mi a normális étrend, igaz?;) Az emberek szokásos étrendje tele van ócska ételekkel, édességekkel és egyéb egészségtelen dolgokkal. Tehát nem azért, mert az ember diétázott, hanem azért, mert a "normális étrend" egészségtelen az ember számára. A keto diéta még mindig a legegészségesebb étkezési módnak bizonyul, egyre gyengébbé válik. Ha egy megszakított bejegyzést adunk hozzá, az csoda a test számára, mert a testnek végre ideje van a szövetek regenerálására, és ezáltal különféle betegségeket gyógyíthat, például cukorbetegséget, gyulladást a szervezetben, emésztést, felgyorsíthatja az anyagcserét, az elhízást, az Alzheimer-kórt és így tovább. tovább.
A keto diétával nem kell megvásárolnia azokat a mega marketing termékeket és hasonlókat. Csak szüntesse meg az összes szénhidrátot, és növelje az egészséges zsírbevitelt. Semmi nehéz, és senkinek sem kell fizetnie.
@nevludna de egészséges étrendre gondoltam normális étrend mellett. De igen, igazad van abban, hogy a lakosság nagy része normál étrendként érzékeli az egészségteleneket.
Véleményem szerint ez a keto diéta nem a válasz. Tehát csak ideiglenes, van egy barátom, aki megcsinálta, rendesen lefogyott, mintha jól nézett ki, csak most találkoztunk négy hónap után, miután abbahagyta a diéta betartását és elaltatta a nála lévő kilókat, mondd, hogy én még többet. Hamarosan a kiegyensúlyozott és egészséges étrendre összpontosítok 😉