23.2. 2018 10:00 Nincs kétségünk a petesejtek egészséges hatásaival kapcsolatban, de magával ragad, ha megtudja, mi fog változni, ha elkezd ketten enni naponta!
1. Védje agyát
Az agysejteket védő foszfolipidek kolinból állnak. Tudományosan bizonyított, hogy ez a vitamin az agy fő építőanyaga. És az azt tartalmazó tojások rendszeres adagjával biztosítani fogja az állandó ellátást.
2. D-vitamin adagja
A tojás a D-vitamin forrása, és ha naponta egyszer keményet szed, a csontok és a fogak erősebbek és egészségesebbek lesznek. És határozottan finomabb, mint egy evőkanál halolaj.
3. Gyorsabb fogyás
Ha alacsony kalóriatartalmú étrendet kombinál reggelire a tojással, akár kétszer olyan gyorsan fogyhat. A tojások hosszabb ideig táplálják, ebédre pedig kevesebbet eszel.
4. Egészséges szív!
A tojások Omega 3 zsírsavakat tartalmaznak, amelyek segítik a szívet és a vérkeringést. Míg régen a tojás volt a rossz koleszterin forrása, ma fordítva van. Nem ártanak és segítenek felépíteni saját, jó koleszterinünket.
5. Gyönyörű haj, bőr és egészséges máj!
A biotin, a B12-vitamin és a fehérje hozzájárul az egészséges hajhoz és a sima bőrhöz. Ezenkívül segítenek a májból a káros anyagok kiürítésében!