Amilyen egészséges a beled, olyan egészséges is vagy. Biztos hallottál valami hasonlót. Így van - a teljes immunitásunk 80% -a a bélben van. A bél és így az egész test méregtelenítésére számos természetes gyógymód és növény létezik. Az egyikük az is Indiai psyllium, amellyel eldugult szervezetét gyorsan "lécbe" helyezi.
Az étrendben a természetes orvoslás talán a létező legjobb. Ez nem csak friss paradicsom vagy karalábé, egészséges növények mellett van például csalán, babérlevél, medvehagyma vagy psyllium. Egyesek nálunk nőnek, mások csak külföldön, mások népszerűek, mások alig olvashatnak másokról. Az egyik ilyen növény - a psyllium - gyógyító hatásait megtudhatja (legalábbis elméletileg) ebben a cikkben.
Skorocel más vezetéknévvel
Ha torokfájása és köhögése van, akkor valószínűleg orvosa szinte teljes teát vagy szirupot ajánlott. A nagymamának sebre volt szüksége a sérült kezén, vagy kopott térdre, levével levével. Csak két faj nő hazánkban Szlovákiában, nevezetesen a széles levelű és a lándzsás.
Több ezer kilométert kellene utaznia Ázsiába vagy Ausztráliába, hogy megtalálja a psylliumot vagy szinte az egész indiánt. Szerencsére nem kell, régiónkban minden gyógyszertárban vagy egészséges élelmiszerboltban táplálékkiegészítőként megtalálhatja.
Rostra nem vásárol
Az emésztés rendben tartásához és a mikroflóra megfelelő működéséhez rostra van szükség. Legnagyobb mennyisége zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban és hüvelyesekben található. A probléma az, hogy általában legfeljebb 15 gramm rostot eszünk naponta, és napi 5 grammal nagyobb adagunk kell.
A feldolgozott psyllium mag csomagolásában sok oldható rost található. Például:
- 100 g psylliumban 60-70 g oldható rost lehet,
- 100 g zabkorpában csak 5 gramm.
Tipp használatra
Az ajánlott napi mennyiség 10 gramm. Keverjen össze egy adag psylliumot egy pohár vízben, vagy adjon hozzá joghurtot vagy ételt. Ügyeljen azonban arra, hogy ne forraljon psylliumot. Akkor ne felejtsen el inni annyi vizet.
Észre fogja venni a psyllium hatásait a saját bőrén
A legfontosabb, hogy próbáld meg magadra venni. Minden szervezet más, ezért észreveszi magának, hogy hány gramm a legjobb adag az Ön számára. Kétségtelen a nagyszerű tulajdonságai miatt, de a legfontosabb az, hogy megbarátkozzon a testével.
Ha tetszett a cikk, értesítsen másokat a soha nem látott növény, a psyllium hatásairól. 95% psyllium felesleges anyagok nélkül megtalálható e-boltunkban.