A gyors életmód tudatosítja az emberekben, hogy alkalmazkodni kell az olyan újításokhoz, amelyek általában már nem érvényesek, mielőtt hasznossá válnak, és helyébe újak lépnek. Az ember nehezebben alkalmazkodik a változó világban, ami a belső egyensúly elvesztését okozza, amelyből közel áll az egészségügyi problémákhoz.
A szenvedélybetegségek, a mentális, pszichoszomatikus rendellenességek, a depresszió, az öngyilkosság nemcsak magát az embert fenyegeti, hanem a környezetét is. Ezután a pszichoterápia kerül előtérbe, megkönnyítve az ember számára, hogy megértse önmagát, és segítsen neki helyet és értelmet találni az emberek társadalmában.
A lelkek gyógyítói
A pszichoterápia vagy a lélek kezelése a mentális nehézségek kezelése pszichológiai eszközökkel.
A pszichoterápia fontos kezelési eszköze a terapeuta-kliens kapcsolat, amely kölcsönös tiszteleten, megértésen és empátián alapul.
Az alapvető eszköz egy szó, egy beszélgetés. Rajtuk kívül egyéb támogató eszközöket is alkalmaznak, amelyek a testmozgás, a pihenés, a tárgyakkal végzett munka, az ötletekkel, a tánc, a rajz stb.
A pszichoterápia egyénre, párra, családra, csoportra irányulhat a betegség tüneteinek kiküszöbölése, a kliens reszocializálása, fejlesztése, újrateremtése vagy újrabeilleszkedése érdekében.
Az alkalmazott hatékony formák és módszerek szerint megkülönböztethetünk racionális pszichoterápiát (a beteg logikai gondolkodására összpontosítva), szuggesztív, empatikus (empatikus beszélgetéseket használva), reagálást (a negatív érzelmek rossz hatásainak kiküszöbölését azáltal, hogy terápiás körülmények között ismételten túléljük) ), relaxáló és fantáziadús. (izomlazítás, autogén tréning alkalmazásával), edzés (ismétlés, tanulás), pszichoanalitikus (feltárja a konfliktus jellegét, és a klienst eszméletlen motivációra készteti), interperszonális (a tünetek és a nem személyes kapcsolatok).
Bármely terápia, beleértve a pszichoterápiát is, veszélyes eszköz lehet egy laikus kezében. Emiatt szigorú kritériumok vonatkoznak a pszichoterápiára. A pszichoterápiában több irány és módszer létezik. Egyesek szűk indikációs lehetőségekkel rendelkeznek, mások sokféle problémára alkalmazhatók.
Szisztémás megközelítés
A pszichoterápia jelenlegi tendenciái:
Szlovákiában ezek lehetnek a szisztémás, kliensorientált, viselkedési, pszichodinamikai megközelítések.
A szisztémás megközelítés gyakorlati alapját nem vezetőként fogalmazzák meg. A terapeuta nem érti kifejezetten a klienst, megkérdezi, hogyan kapcsolódik a kliens világához, és egyúttal maga a csoda is beavatkozás. A kérdések célja a nézet szélesítése, az alternatív lehetőségek. A kimondatlan t feltételezésén alapul. z. hogy minden egyszerre elmondott magában foglalja a témában elmondhatóakat, de nem mondták el. Más szavakkal, az egyes leírások "korlátlanul" továbbfejleszthetők, amíg más leírásokká nem válnak, és ez a terápiás segítségnyújtás lehetőségeinek forrása.
Rogers ügyfélközpontú megközelítésében a terapeuta tapasztalatai szerint cselekszik, és valós személyként viselkedik az ügyféllel kapcsolatban, nem egy technika alkalmazásával, hanem egy kapcsolat megosztásával. A terapeuta elfogadja az ügyfelet anélkül, hogy értékelné a viselkedését, és empatikus.
Ez nem értékelő megközelítés, amely magában foglalja az aktív hallgatást és a hiteles barátságot.
Viselkedési megközelítések
A viselkedési megközelítések az egyén sajátos viselkedésére összpontosítanak a környezetében. Ez azon a meggyőződésen alapul, hogy minden viselkedést (normális és abnormális) a környezettel való kölcsönhatásban tanulnak meg. Terapeuta - behaviorista megpróbálja megérteni azokat a körülményeket, amelyek befolyásolják a tanulás menetét, majd elérik a célt, t. j. a viselkedés olyan változása, amely megakadályozza az ügyfél sikeres és független működését.
A pszichodinamikailag orientált terapeuta segít az ügyfélnek jobban megérteni önmagát. Megvizsgálja az ügyfél interperszonális kapcsolatait, az aktuális konfliktusokat, a megismétlődő mentális érzelmeket, de korábbi tapasztalataival, gyermekkori tapasztalataival összhangban.