- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Van egy kérdésem az evésről. Szeretnék lefogyni, akkor mit egyek és mit ne? Ez az egészség házi feladata?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Köszönöm:) . Megpróbálom megnézni, hogy megy ez:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Attól függően, hogy milyen gabonafélék. Sok gabonafélék tele vannak cukorral. Olvassa el a kompozíciót. A legjobbak azok, amelyeket zabpehelyből készítesz magadnak, adj hozzá diót, kevés szárított gyümölcsöt, fahéjat, kevés mézet. Ha nem megy érte, de csak megfelelően és reggel vagy reggel, akkor rendben lesz.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Tudom, de mindenhol valami más van írva. 4 napig bírtam édesség nélkül. Tegnap elengedett, mert otthon jött ki a fagyi.
És a müzli gabonafélék megfelelőek? Mármint valamilyen ízzel vagy ilyesmi.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Meg kell szüntetnie az egyszerű cukrokat (édességeket), és korlátoznia kell a poliszacharidokat (liszt, burgonya, rizs), valamint a zsírokat. Tanulnod kell valamit róla.
A házi lekvár nem alkalmas, mert feltételezem, hogy tele van cukorral.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Mindenre szükség van kis mennyiségben. Leginkább kerülni kell a zsíros húst és az édességet.
Ha lefogy, sokat kell fogynia, el kell olvasnia őket, és valami értelmes dolgot kell választania.