mindenkinek
RIMAVSKÁ SOBOTA - Rimavská Sobota egyik újabb fitneszközpontja, a FITTELO ® öt éve működik. Alapítója és tulajdonosa Eva Orosová, aki a Sobotnik.sk interjúban elárulta, miért döntött fitneszközpont létrehozása mellett, és akinek mindenki szól.

"A fitkót azért kezdtem, mert fiatal koromban problémáim voltak az alultápláltsággal. Ki kellett igazítanom a karakteremet. Kollégámmal elkezdtünk edzőterembe járni, súlyokat emeltünk és kardióztunk. Nagyon sokat segített nekem. Fokozatosan elkezdtem a fogyást és egy kis irodát nyitottam, ahol elkezdtem fogyni. Ez egy tanácsadó központ volt, ahol tanácsokat adtam az embereknek a helyes étkezéshez, a fogyáshoz és így tovább. Folytattam az edzéseket, de csak magántulajdonban "- mondta Orosová, hozzátéve, hogy a fitneszközpont létrehozásának oka az volt, hogy ügyfelei követelték őket a testmozgáshoz.

Ügyfelei mellett az edzőtermet a nagyközönség és többek között férfiak is látogatják, akiknek fitneszgépeket is készítenek. "A FIT CLUB öt éve működik a Fő téren, és összesen tizenhét éve foglalkozom a jó életmód témájával" - tette hozzá.

A fitneszközpontot elsősorban azok számára tervezték, akik szeretnek csoportosan edzeni. "Szeretem a klub légkörét, vagyis amikor kevesebb ember van az edzéseken, akik egy bizonyos közösséget alkottak. Nem részesítem előnyben a nagyközönség hozzáférését. Szeretettel várjuk ide azokat, akik jobban érzik magukat a klub légkörében és fényűzőbb megközelítésben "- mondta az edző, aki az edzés során nemcsak ügyfeleire néz, hanem velük is sportol.

Eva Orosová edző és tulajdonos

A megfelelő menü összeállítása

A gyakorlatok mellett, amint azt fent említettük, Orosová menüket is összeállít vásárlói számára.

"Először is, nem csinálok hülyeségeket a menük összeállításakor. Másodszor, erősen tiszteletben tartom a természeti törvényeket és az emberi test működését. Nem kerülöm meg őket, hanem éppen ellenkezőleg, finomhangolom őket. Ennek eredményeként, miután a természet megadta, hogy az emberi testnek makro- és mikrotáplálásra, kalóriákra, alvásra és ivásra van szüksége, nem keresek semmilyen vegyszert vagy gyógyszert ezeknek az igényeknek a pótlására. A világ minden tájáról származó orvosok által nyújtott magas szakmai tudás alapján létrehoztam egy bizonyos komplexumot arról, hogyan állítsam össze az egyes emberek számára a legjobb étrend-terveket "- tette hozzá.

Amit egy tornateremben csinál?

A fitneszközpontban Orosová sok érdekes dolgot végez, amelyek mindenképpen segítenek a lakosság jobb életmódban. Itt található egy áttekintés az edző által végzett összes tevékenységről:

Edzési terv diagnózisa és beállítása, csoportos edzések (5-10 tag), egyéni edzések, partneri edzések, online edzések, fitnesz, kardió, erősítés, javított erőnlét, izomformálás és erősítés, megjelenés javítása, izomtömeg növelése, fogyás, az egészséges és rugalmas test megőrzése, a fájdalom megszüntetése, a testtartás javítása és az ízületek mobilitásának növelése.