A fekete málnát, a latin nigella sativa-t Szlovákiában általában Černuška siata, Černucha siata vagy Čierny szezámnak hívják. Ennek a csodálatos termésnek az első említése több mint 3000 évvel ezelőtt történt. Az egyiptomiak használták elsőként a fekete rascát, sőt maga Tutanhamon fáraó sírjában is találtak egy üveg fekete rasca olajat. Az egyiptomiak úgy vélték, hogy a fekete rascának még a halál után is vele kell lennie, hogy segítsen az embernek minden természetfeletti kihívást leküzdeni.

fekete

Fekete málna Az arab országokban népszerű Mohamed próféta még a halál kivételével is mindenre gyógyírnak nevezte. Az idő múlásával a fekete rasca elterjedt a világ más részein, ahol még mindig jelentős népszerűségnek örvend, bár sokan nem is tudnak annak valódi hatásairól. Valójában a fekete faj csodálatos hatása nemcsak az ókori próféták és népi gyógyítók vélelmezése volt. Az elmúlt évtizedekben a fekete rasca számos kutatás és tudományos tanulmány tárgyát képezte, amelyek egyértelműen megerősítették az emberi testre gyakorolt ​​jótékony hatásait.

Egy mag, több tucat hatóanyag

Mielőtt megvizsgálnánk a fekete faj hatásait, először meg kell vizsgálnunk annak összetevőit, amelyek mindezen pozitív hatások oka. Minden fekete mag tartalmaz B-vitamint, kalciumot, foszfort, cinket, vasat, több telített és telítetlen zsírsavat, linolsavat, arachidonsavat, folsavat, mirisztinsavat, de a tymoquinon vagy béta-szitoszterin nevű anyagot is. És természetesen sok más alkatrész, amelyek kijelölése még néhány sort igényelne.

Bár ezek az anyagok első ránézésre nem mondhatnak semmit, biztos lehet benne, hogy gyógyhatása figyelemre méltó. Az egyes komponensek együttesen hatékony komplexeket alkotnak, amelyek szó szerint tetőtől talpig foglalkoznak az emberi test problémáival.

Rascou az immunitás támogatására

A Rasca čierna jelentős hatása az immunitás erősítése, amelyet elsősorban számos antioxidáns és vitamin gondoz. Az immunitás erősítése mellett a rasca segít a leggyakoribb légzőszervi betegségek, különösen a köhögés és a hörgőproblémák kezelésében is.

Egy tanulmány még a fekete faj felhasználásának lehetőségeit is megvizsgálta a légzési problémák enyhítésére, miután a testet vegyi fegyverek befolyásolták. Nem fogod elhinni, de még ebben az esetben is nagyon jól teljesített a rasca! A kutatók azt találták, hogy vegyszerfegyver után rascal olaj használata jelentősen enyhítheti a légzési problémák tüneteit és felgyorsíthatja a mérgezések kezelését.

Rákellenes hatások

A fekete málna említett összetevői közül sok erőteljes antioxidáns, és kiküszöböli a szabad gyököket, amelyek a rák egyik fő oka. Az említett béta-szitoszterin például az egyik legismertebb anyag a kezdő daganatok kezelésében.

Amellett, hogy bármilyen típusú rák vagy más rák megelőzésében segít, a fekete rascáról kimutatták, hogy különösen hatékony a vastagbélrák kezelésében. Ebben az esetben a fekete kivonatok még jobbak voltak, mint a leggyakrabban alkalmazott 5-fluorouracil, amelyet gyógyszerként használnak a kemoterápiában. Természetesen a Rasca fekete kivonatok összehasonlíthatatlanul biztonságosabbak, mint a kemoterápiás termékek, nem beszélve arról, hogy gyakorlatilag nincsenek nemkívánatos mellékhatásaik.

Vérnyomás csökkentése

A Rasca fekete a szív- és érrendszerre is jótékony hatással van. Elsősorban a vérnyomást befolyásolja, elég jelentős módon. Kutatások kimutatták, hogy napi 200 milligramm fekete rasp bevitele néhány hét alatt elősegíti az enyhe magas vérnyomás, azaz a magas vérnyomás normális értékre történő csökkentését. A fekete fésűkagyló rendszeres bevitele hasonló hatású, mint a vény nélkül kapható, vérnyomáscsökkentő gyógyszerek alkalmazása. Azonban még ebben az esetben is, ha úgy dönt, hogy a rascát részesíti előnyben a mesterséges gyógyszerek helyett, a teste mindenképpen megköszöni, és nem kockáztat meg semmilyen mellékhatást, és nem terheli túl a májat.

Az a tény, hogy a fekete rasca olyan anyagokat tartalmaz, amelyek csökkentik a vér koleszterinszintjét, és megakadályozzák annak az erekben való tárolódását, szintén hozzájárul a szív- és érrendszer aktivitásának szabályozásához. Az erek így egészségesebbé válnak, és sokkal jobb véráramlást tesznek lehetővé az egyes szervekben és testrészekben, ami más pozitívumokat eredményez.

Jótékony hatással van az emésztőrendszerre

A fekete málnaolaj nagyon népszerű Ázsiában, ahol szinte minden emésztőrendszeri probléma kezelésére szolgál. A Rasca fekete kivonatok például segítenek a meteorizmus leküzdésében, jelentős enyhülést nyújtanak a gyomorégés ellen, támogatják a gyomor működését és enyhítik a hasmenést. A tudósok egyetértenek abban fekete rasp kivonatok beadása Kólikában szenvedő kisgyermekek számára is alkalmas. Ezt leggyakrabban a puffadás okozza, amelyet a fekete rasca hatékonyan képes megszüntetni.

Rasca fekete kültéri használatra is

A fekete rasca nemcsak belső hatásairól, hanem külső használatáról is ismert. A fekete málnaolaj különösen népszerű a bőrbetegségek kezelésében. Segít a különböző bőrgyulladások, fekélyek vagy kiütések kezelésében. Táplálja a bőrt, eredeti fényét és rugalmasságát adja. Lehet, hogy tudod, hogy a szabad gyökök felelősek a ráncokért és a bőr öregedéséért, amelyet a fekete rasca hatékony antioxidánsaival semlegesít, ezzel segítve a fiatal és létfontosságú bőr helyreállítását.

A hajhullás ellen

A szabadban történő rasca használatakor a hajhullás hatását is meg kell említeni. A rasca olaj felvitele a fejbőrre és az azt követő masszázs a rasca hatóanyagai eljutnak a haj gyökereihez, ahol támogatják az új haj növekedését és biztosítják a szükséges táplálékot a már felnőtt haj számára. Ezáltal haja feszesebbé, ellenállóbbá és egészségesebbé válik. Sok nő fekete málnaolajat is használ, hogy megakadályozza a végek hasadását.

Rasca a boldog életért

Végül, ami még rosszabb, a rasca az ember mentális egészségét is befolyásolja. Kimutatták, hogy a rasca hosszú távú alkalmazása enyhíti a túlzott fáradtság, kimerültség vagy depresszió érzését. Összefügg a rasca testre gyakorolt ​​egyéb jótékony hatásával is, mert ahogy mondani szokták, egészséges test, egészséges szellem.

Használja fekete rascaként?

Már ismeri a rasca használatának számos pozitívumát, de most arra lehet kíváncsi, hogy hol lehet beszerezni a rascát és hogyan kell használni. Már a fent említett hatásokkal felvázoltuk, hogy a leggyakoribb és legkönnyebb fekete rascát olaj formájában használják. Fogyaszthatja "nyersen", vagy egyszerűen hozzáadhatja különféle italokhoz vagy ételekhez. Természetesen vásárolhat klasszikus Rasce fekete magokat is, amelyeket különféle módon is felhasználhat.