Csehországban minden ötödik ember elhízott, minden harmadik túlsúlyos. A csehek még Európában is a harmadik legzsírosabb nemzet közé tartoznak. Sokan nincsenek tisztában az elhízás okozta egészségügyi problémákkal, és gyakran jelentkeznek velük, amikor ezek bekövetkeznek. Az elhízás vagy a túlsúly megszabadulásának egyik megoldása a gyors és hatékony fogyás, különösen a vonal megtartása. A hazánkban készült új diétaprogramnak segítenie kell a Cseh Köztársaság lakóit.

segít

Diétaprogram Ez az életem! újdonság a cseh piacon, amelyet egészséges életmóddal foglalkozó szakemberek alkottak. "Népességünk jelenlegi szerencsétlen tendenciája - a súlygyarapodás - arra az ötletre vezetett minket, hogy lehetőséget kínáljunk az embereknek a fogyásra. Nem akartuk kibővíteni a tanácsokat a sok diéta egyikével, ezért kidolgoztunk egy étrend-programot, amely minőségi, teljes értékű és ízletes ételcserét tartalmaz, Csehországban készült, utógondozással "- mondta Jana Krčková, a Ez az életem diétaprogramja.!

Ez a fehérjetartalmú étrend kiváló minőségű fehérjét biztosít a szervezet számára, miközben csökkenti a szénhidrátbevitelt. Ha nem juttat szénhidrátokat (cukrokat) a szervezetbe, akkor azokat a saját tartalékaiból állítja elő zsírok és izmok lebontásával. Ezt a folyamatot ketózisnak nevezik. A legerősebb ketózis az első fázisban fordul elő, amikor csak fehérjetartalmú ételeket fogyasztanak, naponta legalább 4 adagban. "Teljes étkezés pótlásakor, azaz az étrend 1. szakaszában az ügyfél napi 4 adagot fogyaszt, így fedezi az alapvető tápanyagok, vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek napi ajánlott adagjának 100% -át. Étrendünk ezért felel meg a legszigorúbb normáknak nemcsak Csehországban, hanem az egész Európai Unióban a táplálkozás terén "- magyarázta Nikol Hložková, az It's my life étrend program táplálkozási terapeutája.!.

Nem unalmas menü

Ezeknek a termékeknek az összetétele megfelel a teljes értékű étkezés pótlásának a Cseh Köztársaság Egészségügyi Minisztériumának rendelete szerint. Ezenkívül az ügyfélnek nem kell attól tartania, hogy teste a diéta során vitaminokat veszít. A program heti szakaszok után hat szakaszra oszlik, és mindig a testre szabott táplálkozási szakember készíti el az ügyfél számára. Az első szakaszban a sztereotip menü érzésének elkerülése érdekében az ügyfél széles termékválasztékkal rendelkezik, köztük 5 féle kása, 6 féle leves, 12 féle koktél, 3 féle omlett, 2 féle készétel és sok további diétás étel és ital. "Különböző beállításokat javasolunk az ételeink felpezsdítésére. Friss fűszernövényeket kisebb mennyiségben adhatunk a levesekhez, koktélokból fagylaltot készíthetünk, és egy adag ilyen formában fogyasztható "- mondta Hložková. Az ajánlat olyan étrend-kiegészítőket is tartalmaz, mint például enzimek, kollagén vagy egy speciális ital fogyáshoz.

A fogyás minden kliensnél teljesen egyedi, és a pontos fogyás nem határozható meg. Ez a fehérjetartalom a tiszta zsírvesztésről szól. "Ha megemlítenénk szegény ügyfeleinket, akkor átlagosan heti 1-3 kg tiszta zsírtartományról beszélünk" - mondta Hložková. Ha az ügyfél fogyni kezd, és táplálkozási tanácsadójának tanácsát követi, akkor nincs esély arra, hogy ne fogyjon le.

A Cseh Köztársaságban jelenleg több fiók van nyitva, amelyek fokozatosan növekednek. Az ágakban a mérést az InBody eszközzel végezzük, körülbelül heti ciklusokban. A kliens testtömegének, zsírsúlyának, izomtömegének, izomtömegének értékeit maximális pontossággal elemzi, és ezeket az adatokat minden testrészre külön-külön szerzi be. Meg tudja mérni a zsigeri vagy belső zsír értékét is a testben. Értékének ellenőrzése nagyon fontos az ember számára. Ez a zsír a hasban és a belső szervekben található, és ha a szervezetben túl sok van, akkor veszélyesebb, mint a bőr alatti zsír. Növeli a szívroham, agyvérzés vagy a cukorbetegség kockázatát.

A vegánok is választani fognak

Köszönet egy orvoscsoportnak, akikkel táplálkozási tanácsadók ez az életem! együttműködnek, lehetséges konzultálni az egyes kliensek fogyásával potenciális nehézségeik miatt. A fogyás során az ügyfél szükség esetén felkeresheti háziorvosát. Mit figyeljen az orvos? "A súlyon és az aktív tömeg - izmok és szervek arányán kívül, különösen fontos, hogy a beteg hogyan érzi magát fogyásakor. Először általános tájékozódási vizsgálaton esik át, és részletesebben a hidratáció, a bőr, a vérkeringés, a vesék, a hasi szervek vizsgálatán. Helyénvaló ellenőrizni a laboratóriumi paramétereket, különösen a társult betegségekben szenvedő betegeknél "- mondta a MUDr. Roman Popek az It's my life diet programból!

Az ügyfelek a gluténre, a szójára és a laktózra allergiás ételeket is elfogyaszthatják. A veganizmus kedvelői is választanak az étlapról. Diétaprogram Ez az életem! lúgos jellegű, ezért nem indokolatlanul túlzott energiát ad a szervezetnek, mint például az étlap helytelenül kiválasztott összetétele vagy más éhezésen alapuló drasztikus csökkentő étrend. Az első szakaszban, amely pénzügyileg a legigényesebb és 3 hétig tart, az It's my life! napi négy készítményért 6300 euróért. Egy adag ára tehát 75 euróba kerül, ami kevesebb, mint az ebéd átlagos ára. 3-4 euró körül van. Mivel az első szakaszban teljes értékű étkezéspótló, az ügyfél már nem költ semmit a hétköznapi ételekre. Ezután csökken az összeg, mert a napi termékek száma fokozatosan csökken, míg végül az ügyfél nem fizet semmit, és táplálkozási tanácsadója segítségével folyamatosan kiegyensúlyozott, egészséges étrendbe kerül.