- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Anyukámnak inspirációra van szüksége, a kicsi majdnem 9 hónapos, mit tudnék készíteni a reggelijére és a vacsorájára? Nagyjából az étlapjait írom, és kérlek, tanácsolj nekem, hogyan gazdagíthatom, mert úgy érzem, még mindig ugyanazt csinálom 🙂
Reggeli 8:00 - vajas kenyér, sonkával, metélőhagymával, táplálkozás, tejmentes zabkása banánnal vagy gyümölcskása, karácsony vajjal.
ebéd 12:00 - zöldségfélék (sárgarépa, petrezselyem, cékla, cukkini, burgonya) rizs hagymával, tésztával, eddig csak csirke, sárgája
olovrant 14: 00-14: 30 - gyümölcs (alma, körte, banán) piskótával, táplálkozás, gyümölcstevékenység,
vacsora 1: 17:00 - tevékenység, táplálkozás, tejmentes hígtrágya is, attól függően, hogy mit kellett vezetnie
2. vacsora: vajas kenyér, vagy zabkása, majd 3dcl Nutrilon.
Éjjel még mindig szoptatok.
Van egy olyan érzésem, hogy este borzasztóan sok tápanyagot iszik, napközben nem elég. És még mindig azt akarom kérdezni, mit tudnék ehhez adni ebédre? Nem számít, hogy eddig a papa csak csirke?
köszönöm 🙂
@seemani szia inspirációt kérek http://najmama.aktuality.sk/clanok/224571/vzoro.
http://www.mamaaja.sk/vyziva/vzorovy-jedalnicek.
és tartalmaznék még egy nyúlmaszkot és egy pulykamaszkot, és fokozatosan egy marhahúsmaszkot is. apánk és sertéshúsunk egy kicsit több mint egy évig, de van házi
@seemani Ha azonnali zabkását adod, akkor próbáld meg otthon cserélni, pl. zabpehelyből (finom) vannak árpapelyhek, hajdina pehely, tönkölybúzadara, kukoricadara, búza is. Ezt úgy teszem, hogy másfél evőkanál pehelyt vagy búzadarát teszek 150 ml forrásban lévő vízbe, és 5 percig főzöm. Ezután összekeverem a gyümölcsökkel. Ne legyen még mindig csak azonnali. Vagy Lučina kenyeréért egy bryndza terjedt.
Vagy az avokádó is nagyon egészséges, keverem a banánnal.
Ebédre nyugodtan tegyen bele pulykát, marhahúst, természetes rizst, lencsét, kezdje pirosal, fokozatosan normál. A főtt zöldségekhez árpadara, tészta is adok (nem szokásos, de tönkölycsülköt adok), az édesburgonya kiváló, tök.
Ehhez a tevékenységhez három éves kortól ajánlott, jobb, ha sima fehér joghurtot vásárol, és kevés táplálékkal megkóstolja.
@belllinka köszönöm, mindenképpen kipróbálok valamit. Kipróbáltam a pelyheket, egyáltalán nem akarja, bár gyümölcsökkel kóstolhatom, tönkölybúzát sem. És használhatja-e már azt a bryndza-kenést? És az orvos nekünk ajánlotta a tevékenységet, kipróbáltam Zvolen fehér joghurtot banánízűvel, ő egyáltalán nem akarta.
A @seemani Activia a honlapján is közli, hogy 3 éves kortól alkalmas, hmm, szóval nem tudom. Gyümölcs táplálékot adok a joghurthoz. A bryndzát hőkezelt bryndza-ból készítheti, nem természetes feldolgozatlanból. Összekeverem a bryndzát, a vajat és egy kevés apróra vágott póréhagymát.
@belllinka ahol azt állítja?
és milyen joghurtokat adhatok. Az orvos azt mondta nekem, hogy vannak probiotikumok
A @seemani activia valóban alkalmatlan, mert alacsony zsírtartalmú és sok káliumot tartalmaz, ezért alkalmatlan, fehérek, teljes zsírtartalmúak élő kultúrákkal, például holland, Zvolen stb. és 1 éven belül egyáltalán nem lehetnek gyümölcsösek, mivel csak a gyümölcs és a sok cukor mesterséges helyettesítői, amelyek nem csak segíthetnek 😉
Bryndzát még nem adnék, borzasztóan sós egy ilyen kisgyerek számára. A sonka ebben a korban szintén alkalmatlan, sok sót és teát tartalmaz. Még a gyermek sonkán is azt írják, hogy három éves kortól. Lučina remek, van gyerekverzió is, a lánya imádja. Kipróbálhatja az Acidko-t, a gyerekek szívesen megkóstolják. Adhat eidamot vagy ementáli sajtot is, olyan gyermekek számára is, ahol a sótartalom csökken. És hús. Ebben a korban fiatal húst kell adni - csirkét, bárányt, borjúhúst. Természetesen nem marha- és sertéshús, ez súlyos terhet ró a baba testére.
@ saska.t
Fehér Zvolent is adtam/adok, később megtudtam, hogy a teljes zsír nem krémet jelent. most megpróbálok keményen dolgozni, hogy áttérjek a teljes krémre. A teljes zsír 3,5% zsírtartalmú, tejszín/pl. Zvolensky/10%. Természetesen a krémesek a legjobb ízűek, de a 3,5-ös is jó, ha jó gyártótól származnak.
Most már hozzáférhetem a bio joghurtokhoz is, így hamarabb nyúlok hozzájuk (amikor nem jutok el Ausztriába, felváltom Zvolent és Hollandiát). Minél magasabb a zsírtartalom, annál többet fog mutatni, mint azok a tehenek, amelyekből a tej joghurtokhoz kerül, annál többet etettek, mennyi gyógyszert kellett kapniuk stb. Ami az elhízást illeti a jövőben, szintén jobb, ha teljes zsírtartalmú étrendet tanulunk, mint krémet, főleg ha elhízásba keveredem. Természetesen az alacsony zsírtartalmú fékeket felnőtteknek sem ajánlom.
Nem vásárolnék semmit a Danone-tól, elég volt egy ideje itt elolvasnom a kék ló beszélgetését, hogyan reagáltak a kérdésekre. Nincs sok illúzióm más gyártókkal kapcsolatban, de ez valóban erő volt, mivel kommunikáltak az ügyfelekkel .
Baby köszönöm a tanácsot, ezért megpróbálok gyümölcsöt adni a Zvolennek. Talán tetszeni fog neki 🙂 És a sajtok tudnak? megszokjuk, hogy 30 vagy 45% -os eidamot vásárolunk, már adhatom is neki?
@seemani Így fogom elmondani 🙂 Klasszikus sajtot adtam a lányomnak, amikor még nem volt babánk, de gondolom valamikor 10-11 hónap körül kezdtem a sajttal. Először próbáld ki a csecsemőt Lučinát, ő biztosan meg tudja csinálni 🙂
@meluela igen tudom, de mivel az agy fejlesztésére szolgáló étrendnek zsírokra és rossz koleszterinre van szüksége, nem mindegy, hogy krémes, 10% vagy 3,5% teljes zsírral. és természetesen nem mondhat igazat a Danone-ról a tartósítószerekkel és a mesterséges színezékekkel kapcsolatban. A 3 év alatti gyermekek étrendje nagyon specifikus.
A @seemani sajtok teljes felületűek legfeljebb 10 hónapig. nem olvadt meg. magas olvadt sók tartalma . 😉
@seemani szia kicsit robilakáltam vacsorára kicsi volt és rizs zabkása-tej rizs (tejben kevés vízzel főzve) csak kevés lekvárral ízesítve, estére el lehet vetni, vagy keverheted is, vagy krumplipüré + lehet egy kis főtt zöldség akkor 🙂
@seemani isten.:/ne tanácsolja, hogy ez a jento 3 évtől jó. Mi a helyzet az aktiv mérgezéssel? Nem tudom elolvasni, hogy ez nem lehet,. vagy baba adtam egy kis papat (.) nem lesz rossz neki? az ilyen hisztiseknek azonnal blokkolniuk kellene. 😉
@ saska.t
Világos, hogy zsírokra van szüksége, de valójában nem vagyok biztos abban, hogy helyénvaló-e megnövekedett tejzsírtartalom vagy finomítatlan növényi olajok formájában adni őket. Ekkor az a zsírellátás kérdése is fontos. Ha olcsóbb kínai magokból préselt tökolajat adok, akkor az eredmény valószínűleg rosszabb lesz, mint a füves legelőkről származó/organikus/tehenek tejzsírja. Ha apró sajtóból adok minőségi olasz olajbogyót, az eredmény jobb lesz, mint a lengyel nagykereskedelem tejzsírja. de ezek szinte elméleti kérdések. A gyakorlatban még mindig vásárolok Zvolent, és megpróbálom megszokni más márkák 3,5% -át, a következő diétával valószínűleg ugyanazokkal a 3,5% -kal kezdem, néha krémmel kombinálva.
De ami a legfontosabb, az étrend általános beállítása, ezek azok a részletek, amikor az ember nehezen megtalálható minőségi alapanyagok után kutat, és főleg akkor kapja meg a legolcsóbb edzett zsírt, a legolcsóbb fagyasztott húst, és én megtömöm minden nap. olyan hamar, hogy a diétának megfelelő szokásai vannak, és mindig választhat a jobbik lehetőség közül .
@meluela
Szia, nem tudom, elolvashatja-e itt, de ha véletlenül - tudna ajánlani egy jó fehér, teljes zsírtartalmú joghurtot Ausztriában? Márka és ideális esetben egy üzlet, ahol beszerezheti.
Valahogy nem találunk itt joghurtot, amely nekem és a kicsimnek is ízlene, akárcsak a szlovák Zvolensky vagy Banovecky. Bár talán azért, mert én is mosok krémet és teljes zsírt, meg kell néznem és vigyáznom kell! Köszönöm a hasznos információkat.
@lotemiriel helló, lassan elmozdultam a Zvolen krémjétől, amelyet csak a cseh teljes zsírtartalmú hollandiai krém helyett főzésre hívok meg (főleg diétára). azok az osztrák joghurtok (csak azokat ismerem az ottani hoferektől, mert vásárlás után általában nem jutok más üzletekbe). folyékonyabb és savanyúbb . de megint megvan az az előnyük, hogy még a közönséges menyecske joghurt is rendelkezik ohne gén bizonyítvánnyal (nem GMO takarmánnyal etetett tehenek). zuruck zur ursprung szerves joghurtaik is szépek, csak gyümölcs változatban ezek és a milfinek elég édesek, kevesebb cukor is elég lenne. bár legalább nem tesznek bele glükóz-fruktóz szirupot, amelyet szinte minden Szlovákiában kapható ízesített joghurtba dobnak (ez a holland kivétel). Még nyáron is veszek 10% valódi görögöt a tsazikin, néha desszertként mézzel is. a többi joghurt a hoferben már csak egy hagyományos danone, és azt hiszem, erhmann, még soha nem próbáltam őket, annyira mesterségesen néznek ki. talán abban a résben, higanyban vagy csillámban valami még érdekesebbet kaphat