fertőző

A mononukleózist néha csók betegségének nevezik. Főleg nyállal terjed.

A fertőzés azonban nemcsak csókokkal, hanem például evőeszközök megosztása vagy ugyanazon pohárból történő ivás esetén is előfordul, mint a fertőzött.

Micsoda betegség?

Közvetlen idilli neve ellenére korántsem kellemes betegség.

Főleg a kisgyermekeket érinti, de a tizenéveseket is. A diákok gyakran a tanév végén, közvetlenül a záróvizsgák és dolgozatok előtt betegednek meg.

A mononukleózist az Epstein-Barr vírus okozza. Akut fázisa általában több hétig tart, de tünetei hónapokig vagy akár évekig is fennmaradhatnak.

A legtöbb felnőtt legyőzte gyermekként. A gyógyulás után is a vírus hordozói maradnak, amely bármikor újra aktiválható, amikor a test legyengült.

A fertőző mononukleózisról még azt gondolják, hogy az hírnöke lehet a krónikus fáradtság szindróma kialakulásának. Ez önmagában ok arra, hogy komolyan vegyék ezt a betegséget.

A mononukleózis tünetei

A tünetek általában attól függően változnak, hogy milyen korban beteg az ember.

Felnőtteknél és idősebb gyermekeknél a tünetek általában erősebbek, mint a fiatalabb gyermekeknél, akiknél ritka esetekben nincsenek a betegség jelei.

Másrészt, még kisgyermekeknél is, a mononukleózis tünetei nagyon erősek lehetnek. Úgy gondolják, hogy ez nagyban függ az immunitás jelenlegi állapotától és a vírus kezelésének módjától.

A mononukleózis leggyakoribb tünetei a következők:

  • duzzadt nyirokcsomók
  • duzzadt mandula
  • Torokfájás
  • torokfájásszerű tünetek
  • magas és tartós láz
  • fáradtság (enyhébb lefolyásban ez lehet a betegség egyetlen megnyilvánulása)
  • kanyaró vagy skarlát
  • étvágytalanság
  • Fejfájás
  • a szem duzzanata
  • éjjeli izzadás
  • néha megnagyobbodott máj és lép

Betegség terjedése

Mint korábban említettük, ezt a betegséget az Epstein-Barr vírus okozza, amelyet cseppfertőzés terjeszt.

A leggyakoribb terjedés a nyálon keresztül történik (csókolózás).

A fertőzés egyéb típusai közé tartozik az evőeszközök, poharak vagy ivóvíz használata ugyanabból az üvegből.

Akkor is megfertőződhet, ha olyan személy cseppjei hullanak az arcára, aki éppen tüsszentett vagy köhögött.

Lehetséges szövődmények

Bár a fertőző mononukleózis legyőzésének legtöbb esetben nincs tartós következménye, egyes esetekben a szövődmények valóban súlyosak lehetnek.

Főleg akkor fordulnak elő, amikor a betegséget későn diagnosztizálják, az immunrendszer gyengül, a kezelést elhanyagolják, vagy amikor a betegség időseket érint.

Ezek a súlyos szövődmények a következők:

  • Tüdő szövődményei. Ez jelenti a legnagyobb kockázatot a betegek számára. A nyak és a légzőrendszer körüli nyirokcsomók megnagyobbodnak. Ezek nyomják a légutakat, és szűkülnek. Ritka esetekben, időben történő szakmai segítség nélkül, akár fulladás is előfordulhat, ezért a túlzottan duzzadt csomópontok esetében kórházi kezelés javasolt. Szélsőséges esetekben műtéti úton eltávolítják őket.
  • Májkárosodás. Ez a kissé megemelkedett májvizsgálati értékektől a sárgaságig terjedhet.
  • Idegrendszeri szövődmények. Bár ritkák, rohamokhoz vezethetnek (különösen magas láz esetén) vagy agyhártyagyulladáshoz.
  • Változások a vérképben. Ide tartozik a fehérvérsejtek számának csökkenése és a vörösvértestek pusztulása. Szerencsére ez csak egy átmeneti állapot, amely a betegség vége után normalizálódik.

Standard mononukleózis kezelés

A szokásos orvosi kezelés, mivel vírus, csak tüneti kezelést foglal magában, az okok kezelését nem, ami szinte minden vírusos betegségre jellemző.

A helyes diagnózis érdekében laboratóriumi vérvizsgálatra van szükség, nem tévesztendő össze egy másik hasonló betegséggel, például a gyakori torokfájással. A vérvizsgálat az antitestek jelenlétére, vagy akár a májértékek esetleges növekedésére összpontosít.

Általában beadással kezelik lázcsillapítók (láz elleni gyógyszereket) néha fel is írnak antibiotikumok és esetleg szintén fáradtság elleni gyógyszerek.

Néhány súlyosabb esetben, amelyet a torok duzzanata jellemez, kórházi kezelésre és ezt követő kórházi kezelésre lehet szükség.

Ezután odaadják a betegnek gyulladáscsökkentő gyógyszerek, antibiotikumok (ha bakteriális fertőzések társulnak) vagy akár kortikoszteroidok, amelynek azonban később káros mellékhatásai lehetnek, megszakított immunitás vagy más egészségügyi problémák formájában.

Ezért a kortikoszteroidok alkalmazását csak a legsürgősebb esetekben szabad megfontolni.

Természetes kezelés

A szokásos kezeléstől eltérően a természetes kezelés nemcsak a betegség tüneteinek elnyomására összpontosít, hanem a test megerősítésére és az immunitás növelésére is.

A fő cél az, hogy a test gyorsabban kezelje a betegséget, és a betegség ne kerüljön krónikus stádiumba, amelyben tünetei jóval az akut stádium alábbhagyása után jelentkezhetnek.

A természetes megközelítés alapja az

  • étrend módosítása
  • gyógynövények és étrend-kiegészítők használata a szervezet védekezésének támogatására
  • egyéb ajánlások

Az étrend módosítása

Fertőző mononukleózis esetén kövesse ezeket az étrendi irányelveket:

1. Ne erőltesse magát nagy adagok fogyasztásával. Ha elvesztette az étvágyát, ne aggódjon, ő visszatér hozzád, amint a tested készen áll arra, hogy szilárdabb ételeket emésztsen meg.

2. Egyél tápláló ételeket. Csökkentse a zsírokat, és egyen sovány húsokat, például baromfit vagy halat. Ne felejtsen el elegendő gyümölcsöt és zöldséget.

3. Vegyen be elegendő folyadékot. Igyon tiszta, nem habzó vizet.

4. Egyél sok levest. Kerülje azonban a tejszínes és nehezen emészthető leveseket tejszín, tej vagy sajt alapján. Zöldségből, halból, csirkéből vagy csirkéből származó húslevesek kívánatosak. Adjon hozzájuk zöldséget, hagymát, hüvelyeseket és fokhagymát.

5. Igyon sok friss gyümölcs- és zöldséglevet. A gyümölcsfogyasztáshoz megfelelő zöldségek a sárgarépa, a zeller, a petrezselyem, a cékla, a kelkáposzta és a gyömbér. A gyümölcsből bogyókat ajánlunk (eper, málna, szeder, áfonya), ananászt, narancsot, grapefruitot és mandarint.

6. Kerülje a cukrot. Tanulmányok kimutatták, hogy a limfociták (fehérvérsejtek) aktivitása a cukor fogyasztása után néhány percen belül jelentősen csökken. A fehérvérsejtek nagy szerepet játszanak az immunrendszerben. Ezenkívül a cukor növeli a nyáktermelést.

7. Fogyasszon mézet a cukor alternatívájaként. A kevés nyers feldolgozatlan méz sokkal jobb választás, és ez is megnyugtatja a torkon lévő irritált nyálkahártyákat.

8. Fogyasszon körömvirágot orvosilag. Hasznos az immunrendszer és a nyirokrendszer számára. Ha otthon termeszted ezt a színes növényt, húzd le a virágok szirmait, és add hozzá salátákhoz vagy más ételekhez.

Gyógynövények és étrend-kiegészítők

A fertőző mononukleózis otthoni kezelésének másik elengedhetetlen része a gyógynövények és étrend-kiegészítők természetes erejének felhasználása az immunitás erősítésére.

1. Gyógynövények az immunitás támogatására. Vegyünk 2-et a következő gyógynövényekből naponta kétszer tabletták vagy tinktúrák formájában: andrographis paniculata, echinacea, macskakarom, keresztség, körömvirág, kanadai vodka vagy olíva levél.

2. Gyógynövények a gyulladt torkon. Ha erősen gyulladt torka van, adjon hozzá 5 gramm körömvirágot, echinacea-t, vízitorma (Hydrastis canadensis) vagy mirha 30 ml vízhez.

Naponta 3-szor kopogtasson. Gargarizálás után kiköpheti, vagy akár lenyelheti. Ha lenyeli, akkor már nem kell bevennie az előző pontban említett kapszulákat vagy tinktúrát.

3. C-vitamin és cink. Ez a két anyag nagyon fontos az erős immunrendszer fenntartásához. Naponta 2–3 alkalommal vegye be ezeket a kiegészítők csomagolásán található utasításoknak megfelelő mennyiségben.

4. Az amerikai smink gyökere. Nagyon hatékony növény, különösen duzzadt csomók és mononukleózis esetén.

Nagyon erős, nagyobb dózisokban még magasabb, ezért napi háromszor csak 10-15 cseppet használjon tinktúrát. Legjobb az előző pontokban említett más immunerősítő gyógynövényekkel együtt fogyasztani.

5. Körömvirág tea. A levelek és a körömvirág tinktúrájának fogyasztása mellett teát is készíthet belőle. Igyon naponta többször.

6. Adaptogén gyógynövények a fáradtság ellen. Ha már szenvedett a betegségben, de még mindig fáradtnak érzi magát, akkor ajánlott az adaptogén növények egyikét használni, amely helyreállítja az energiát és a fizikai állóképességet.

E növénycsoportba tartoznak a következők: szibériai ginzeng, indiai ginzeng (Ashvaganda), rebarbara gyökér, édesgyökér és koreai ginzeng.

7. Gyógynövények a máj számára. Ha a mononukleózis a májat is befolyásolta, akkor célszerű olyan protokollt felvenni a gyógynövényekre, amelyek regeneráló hatással vannak a májára. Ezek közé tartozik: articsóka, pitypanggyökér és orbáncfű (a legjobbak a zúzott magjai).

A májregenerációról további részleteket írtunk ez a cikk.

Egyéb ajánlások

A diéta, a gyógynövények és az étrend-kiegészítők mellett ajánlott néhány más alapelvet betartani a mononukleózis kezelésében, főként az életmóddal kapcsolatban.

1. Aludj eleget. Annak biztosítására, hogy a fertőző mononukleózis ne váljon krónikus betegséggé vagy fáradtság-szindrómává, vegye szívébe Kerry Bon vezető ausztrál gyógynövénytanácsos tanácsát.

Azt javasolja, hogy akkor is, ha energiája visszatér, szinte feküdjön le. Ezután használja fel ezt a többlet energiát a regenerálódásra, nem pedig munkára vagy egyéb tevékenységre.

A tanács betartása általában különösen problémás az aktív tinédzserek számára, de rendkívül fontos a teljes gyógyuláshoz.

2. Ne gyakoroljon és ne gyakoroljon. Mint fent említettük, minden energiát tartalékként kell tartani, és fel kell használni a regenerálódáshoz. Kipróbálhat rövid sétákat vagy nyújtásokat, de nem többet.

3. Illóolajok az energiához. Ha rettenetesen fáradtnak érzi magát, próbálja ki az olíva levél illóolajat. A kifinomultság kedvéért jó a gyertyánfa leveleiből származó jó illóolaj.

4. Értékelje újra foglaltságát. Tegyen fel magának néhány kérdést, például: Nagyon megbotránkozott a betegség előtt, akár munka, akár más tevékenység (például gyermeki sport) miatt? Régen a határaid szélére mentél?

Ha igen, vegye figyelmeztetésként a mononukleózist, és a jövőben ne lépje túl magát fizikai vagy szellemi képességein.

Következtetés

Mivel ez egy viszonylag hosszú cikk, végül összefoglaljuk a természetes kezelés főbb pontjait, amelyeket a mononukleózisban követni kell:

Tábla: Ne erőltesse magát enni, ha nem éhes, fogyasszon tápláló ételeket, sovány húst (baromfi, hal), levest, valamint friss gyümölcsöt és zöldséget. Kerülje a cukrot és igyon sok folyadékot, különösen tiszta vizet.

Gyógynövények és kiegészítők: A mononukleózis gyógynövényeket kapszulákban vagy tinktúrában vegye be naponta kétszer, vagy gargarizálja őket naponta háromszor, majd nyelje le őket. Adjon további C-vitamint és cinket a testéhez. Használjon adaptogén gyógynövényeket a fáradtság ellen.

Egyéb: Pihenjen, ne sportoljon. Kényeztesse magát néhány héttel, nem csak néhány nappal a lábadozáshoz. Ne becsülje alá a mononukleózist, mivel krónikus formában visszatérhet Önhöz.