Alapvetően teljes kiőrlésű természetes rizst használnak. A természetes rizsben található B-vitaminok jól felszívódnak az idegrendszerben, és segítenek a depresszióban. A természetes rizs is támogatja a belek aktivitását, stabilizálja a vércukorszintet és segít a fogyásban, mivel serkenti a zsírégetést.
A legjobb, ha a kúrát a hamvazószerdától húsvétig tartó böjti időszakba, vagy karácsony előtti adventi időszakba is belefoglaljuk. További alkalmas évszak az őszi napéjegyenlőség és a nyári napforduló, vagyis az évszakok fordulóján. Ha lehetséges, megpróbáljuk egyeztetni a kezelés kezdetét a teliholddal, majd a II. vagy IV. a hold fázisai, i. amikor a hold pontos félkört képez akár felnövésekor vagy csökkenésekor, akár egy újonnan. Ezeket a napokat a legtöbb asztali naptár tartalmazza.
A kezelés előnye, hogy nem halunk éhen, és naponta háromszor kaphatunk enni a megfelelő, amikor megszokjuk, nagyon ízletes ételeket. Ne vigyük azonban túlzásba, mert csökkentené, sőt megzavarná ennek a kezelésnek a gyógyító hatását.
Természetesen a kezelésünk során nem használunk fehér rizst, amely 3–7-szer kevesebb ásványi anyagot, vitamint és rostot tartalmaz, mert az ilyen rizzsel végzett kezelés nemcsak hatástalan lenne, hanem káros hatással lehet egészségünkre is. A fehér rizst kereskedelmi okokból először a sanghaji kereskedők vitték piacra 1926-ban. Katasztrofális egészségügyi következményei voltak (a B1-vitamin-hiány miatt beriberi-betegség jelent meg), ezért csökkenteni kellett a rizs őrlésének mértékét.
Sajnos a barna rizs mára szinte eltűnt az ázsiai nemzetek tudatából. Thaiföldön például csak rabok és katonák kapnak barna rizst. Tapintással különböztetjük meg a fehér rizst a barna rizstől. A fehér rizs a zsebében összenyomódik, amikor megnyomja, míg a barna rizs simán viselkedik, mintha olajozták volna.
Figyelemre méltó ebben a kezelésben, hogy meglepő hatékonysága ellenére biztonságos még hirtelen és ellenőrizetlen megszakadása esetén is, amikor nincsenek komolyabb negatív egészségügyi következmények, amelyek például nem mondhatók el. a terápiás éhezésről, de a Breuss juice-kúráról is. Nem akarunk azonban vakmerő megszakításhoz vezetni, mert gyakran ez volt az utolsó lehetőségünk az egészség megőrzésére vagy helyreállítására.
Azt is szem előtt kell tartani, hogy az év ezen ritka időszakában az ember bizonyos mértékig rövid távú, azonnali és gyakran kétes élvezeteket áldoz fel egy későbbi, hosszú távú előny érdekében, vagyis az egészség és a psziché javulásáért. Éppen azáltal, hogy ezt a szabályt különböző szinteken nem tiszteli, fokozatosan tönkreteszi az életét. Az éhezéssel összehasonlítva, hasonló hatásokkal, azonban egy kis elszántsággal, motivációval és különösen türelemmel, ez egy nagyon kényelmes és kellemes módszer.
A kávé és a cigaretta nem kombinálható ezzel a kezeléssel. A kezelés kezdetén bekövetkezett válságos fázisokban megkísérelhetünk minket a kényelem kedvéért és megszokásunkból, hogy kávé vagy cigaretta után nyúljunk, ami meglehetősen áruló és veszélyes lehet.
A kezelés során a szervezet méregtelenül, és ezeknek a mérgeknek a fogyasztása megzavarja őket, és ezek a mérgek bekerülnek a tisztító szervezetbe. Az anyagcserére, az idegrendszerre és a hormonális szabályozásra gyakorolt hatásuk, amely a kezelés során különösen érzékennyé válik, szintén negatív, ami nem jó eredményekhez vezethet. Tehát azok, akik az elején nem foglalkoznak ezzel erőteljesen, nagyon nehezen viselik a kezelést, és emiatt gyakran az első szakaszban befejezik.
Tehát kávé és cigaretta helyett tegyünk egy hosszú sétát vagy tevékenységet a friss levegőn, vagy edzjünk könnyű súlyzókkal, meg fogunk lepődni, mennyit irányítunk a kezdeti vonakodás ellenére, és hogyan segít nekünk.
Amikor úgy döntöttünk, hogy végigmegyünk ezen az értékes tanfolyamon, akkor is jó lenne, ha valahova le tudnánk írni a döntésünket, és naplót vezetnénk. Az elején meg fogjuk mondani indokainkat és indítékainkat, amelyek erre a döntésre vezettek minket. Majd később, amikor gyengeségek, kétségek és kísértések jelennek meg a kezelés során, újra felidézhetjük eredeti motívumainkat, és így megelőzhetjük a kezelés felesleges megszakítását vagy idő előtti befejezését. Számolnunk kell azzal a ténnyel, hogy pszichénk negatív és önpusztító erői megpróbálják, gyakran nagyon finoman és bármi áron, elfordítani minket a kezeléstől, mert a végén nem akarnak változást, és ha igen, csak rosszabbul.
Ezért mindig figyelnünk kell az elme fortélyaira, a nyugtalanságra és az idegességre, és fordítva, gyakran bele kell foglalnunk az öntudat, az önreflexió, a kikapcsolódás és a pihenés pillanatait is.