Roman Príhoda évente 100 kilogrammot fogyott

Élete egyensúlyban lógott. Mindezt csak az étel iránti kérlelhetetlenségért. Roman Príhoda igazi "pingvin" volt, ahogy régen hívta magát. Amikor Zubatá kaszával megfenyegette, úgy döntött, hogy lefogy. Szakértők segítségét kérte és sikerült. Évente 100 kg-ot fogott le, és egész történetét a Szélen című könyvbe rögzítette.

príhoda

Kóros elhízás. Így hangzott a sas, akit a jól ismert Zsolina-lovas, Roman Príhod diagnosztizáltak. Súlya 170 font volt, de csak akkor döntött úgy, hogy bármit is kezd magával, amíg az orvos közölte vele, hogy haldoklik. "Nem beszélek szakmailag, hanem egyszerűen fogalmazva: olyan állapotban voltam, hogy már nem tudtam segíteni magamon, és szakmai segítséget kellett kérnem."

Mindent és sok mindent megevett

KÜLDETÉS: MŰKÖDÉS

"Az unokatestvérem orvos, és nagyon törődött az egészségemmel" - mondja Roman. Unokatestvére műtéten, ún hüvely gasztrektómia. "Tudva erről a kezelésről, megpróbálta elmagyarázni nekem az előnyöket, de féltem a műtéttől." Roman fehér kabátos szindrómában szenvedett. "Környezetem tudta, hogy orvosfóbiám van. De amikor az életedről van szó, mindent megteszel a túlélés érdekében. ”Támogatta a helyes lépést is. Egész családjától, barátaitól érezte. "Azt kell mondanom, hogy a külföldi emberek is nagyon megörvendeztettek, mert az elhízás a társadalom egészére kiterjedő probléma." Ez éhségérzetet okoz. "Elvették a gyomrom 85% -át, 1,5 litert" - mondja Roman. "Az elhízott emberben nemcsak egy zsírmennyiség van, teste hatalmas mennyiségű vizet is tartalmaz. Próbáld meg mérlegelni, hogy mennyit eszel és iszol naponta. Ételről és vízről beszélek. Már tudom, hogy még az is, amit iszok, az étel. És elhízott embereknél ez az adag kétszer-háromszorosa. Az emberek arra koncentrálnak, amit esznek. Számolják a kalóriákat, a zsírok és cukrok arányát, de ez egyáltalán nem fontos. A fontos az, hogy mennyit eszel "- teszi hozzá.

SZÁZ KILÉNY KÖNNYEBB

A műtét után az elsődleges Igor Keher segítette. "Szeretek álmodni. Mindent elképzelek. Arról álmodoztam, milyen karcsú leszek "- emlékezik vissza. És valóra vált az álma. Egy évvel a műtét után Roman hihetetlen 100 kg-ot fogyott. A fogyás teljes folyamata az evésre összpontosult. Roman magas vérnyomása miatt nem mehetett edzőterembe vagy tornázni. "Több mint egy évvel a műtét után megoperáltam Fábry Jozef plasztikai sebészt. Eltávolította a megereszkedett bőrömet, és új köldököt hozott létre nekem "- mondja Roman. Csak ezután kezdett gyakorolni. Lassan és fokozatosan. Szerencsére ma ez más. "Hetente négyszer edzek az edzőnél. Ezért megengedhetem magamat annak, amit akarok, de egyszerre maximum 180-200 g-os adagot eszem meg "- mondja. Ehhez hozzá kell tenni egyéb tevékenységeit. Római pl. évente négy millió lépést tesz meg. "Akkor igazán belemerülhetek mindenbe, amihez kedve van." Ennek ellenére egészségesen táplálkozik. "Csak néha van steakem vagy édességem. Az ételt üzemanyagként és nem örömként érzékelem. Fontos számomra, hogy egy év alatt, amikor enni kaptam, megtanultam enni és inni. És ma már nem kell ételekkel foglalkoznom. Számomra ez már nem prioritás. "

TÖBB KILOGRAM, KEVESEBB LÉPÉSEK

Roman Príhoda sikeres üzletember. Súlya mindig befolyásolta a munkáját is. "Ahogy a font nőtt, úgy nőttek a lépések is. Minél többet súlyoztam, annál kevesebbet jártam "- mondja. "Minél többet híztam, annál többet gondolkodtam azon, hogyan lehetne megkönnyíteni a mindennapokat. Pontosan meg kellett terveznem a logisztikát, hogy ne ragadjak el valahol "- teszi hozzá.

NEM HAGYTA abba, hogy ŽILINČAN legyen

Roman zsolnai származású, de jelenleg energetikai és szolgáltatási tevékenységet folytat Pozsonyban, ahol szintén él. Ennek ellenére nem szűnt meg zsolnai állampolgár lenni. Szülővárosában az önkormányzati politika is érdekli, ahol bejegyzett cége is van. Ezért kértük tőle a véleményét. "Meg kell állítanunk a SMER-ak, SaS-kar, KDH-ak, SNS-ak megoldását, meg kell néznünk a programot és azokat az embereket, akiknek végre kellene hajtaniuk" - mondja. A város ebben összehasonlítható egy céggel. "Az igazgatónak gyakorlott vezetőnek kell lennie, aki képes kezelni, képes megoldani a nehéz helyzeteket, a versenyharcokat, az alkalmazottakkal kapcsolatos problémákat. Ezért a vállalatok főnökei általában a legügyesebbek, azok, akiknek tapasztalata van a mögöttük, és nem filantrópok, akiknek nincs elegendő tapasztalatuk. "

FELVÉTEL

Miután Romannak sikerült lefogynia, úgy döntött, hogy könyv formájában elmeséli történetét. "Ez az én személyes történetem. A könyvben senkinek nem tanácsolom, mit tegyen. Az egyetlen tanácsom a kóros elhízással kapcsolatban az, hogy szakember segítségét kérem. Ez nem könnyű út, de a cél megéri. ”Ezért egészítik ki a könyvet Keher polgármesterrel és más elhízási szakértőkkel készített interjúk, akik elmagyarázzák és leírják, mi is pontosan a betegség és hogyan kezelik. "Senkinek sem mernék szakmai tanácsokat adni, de segíthetek megismerkedni a garantált étrend áradataival." "Az emberek természetesen felhívnak, amikor megtudják, hogy valóban ismernek, vagy kapnak egy telefonszámot nekem. Nem utasítottam el senkit, még az elején magam is megszólítottam az elhízott embereket az utcán, és elmondtam nekik, hogy min mentem át és hogyan tudnak segíteni nekik a nagyszombati egyetemi kórházban. "

P - 2008

Fotó: Roman Příhoda és Mirka Belohorcová archívuma