Marian Lechan a Profidiet mérlegelésénél
marian
 Marian Lechan a Profidiet redukciós központban

Bár néhány font elvesztése nem biztos, hogy a legkönnyebb kihívás, Marian Lechan tévés szerkesztő nekilátott az egyiknek. Úgy döntött, hogy visszahelyezi kedvenc szürke ingébe. Marian nemcsak egy hónap után játszott sikerrel egy fehérjetartalmú étrenddel, Marian 10 kilogrammot fogyott - és észrevette a környezetét. "Még azzal a reakcióval is találkoztam, hogy egy olyan személy, aki fél éve nem látott a találkozón, azt mondta, hogy más személlyel találkozott, mint korábban" - ismerte el Marian Lechan.

Marian Lechan népszerű szürke ingben

Fehérje diétával ismerősei is lefogytak

A moderátor először az interneten tanulmányozta a fehérjetartalmú étrendet, ahol megtudta, hogy ez egy módosított étrend, amely magas fehérjebevitellel, valamint alacsony szénhidrát- és zsírbevitellel rendelkezik, ennek köszönhetően a test a raktározott zsírból kezd energiát "égetni". test. Mivel több barátja és ismerőse, például Barbora Švidraňová színésznő is tapasztalattal rendelkezik a fehérjetartalmú étrenddel kapcsolatban, nem habozott megkeresni a pozsonyi redukciós központot. Arra a kérdésre, hogy miért döntött úgy, hogy fehérjetartalmú fogyókúrával fogy, egyszerűen azt válaszolta: „Ismerőseim tapasztalatai győztek meg. Valódi, nyilvánvaló eredményeket láttam. "

A diétát azzal kezdte, hogy mérlegelt egy redukciós központban

A redukciós program legelejét mérlegelés és mérés előzte meg az egyik redukciós központban, ahol egy professzionális táplálkozási szakembert világosítottak fel a Mariana-nál. "Első konzultációm az Amerikai téri Pozsonyi Redukciós Központban volt. Zlatka táplálkozási tanácsadójának nagyon emberi megközelítése elnyert. Ez nem csak kísérlet volt néhány áru eladására nekem. Igazán megalapozott érdek volt, amelyet a tanácsadó biokémiai oktatása támogatott. Az ilyen szolgáltatás nagy plusz. ” Emellett Marian mindent megvásárolhatott a központban a csökkentési program elindításához. Az édes és sós, magas fehérjetartalmú instant ételek széles választékából választott, amelyek szintén jó ízűek. "A piacon nem találtam olyan hiperprotein étrendet, amely az ügyfeleknek ilyen sokféle terméket kínálna. Nem is kolbászról vagy csokoládéról beszélek. Nagyon kijöttem belőle - mondja Marian mosolyogva a fehérje étrendről. Információs brosúrákat, receptfüzetet és egy táplálkozási tanácsadót is kapott, aki segít az ügyfélnek a fehérjetartalmú étrend előtt, alatt és után.

Csodálatos eredmény mindössze egy hónap után

Marian számára a program során a legnehezebb napok az voltak, amikor alkalmazkodnia kellett egy igazán nagy menüváltozáshoz. - Hat gombóc helyett olyan adagok állnak előtted, amelyek elsőre nagyon kicsinek tűnnek. Harmadik nap már jól voltam. És ma nem tudom elképzelni ezt a reggelet a kedvenc sejkem nélkül. " Nagy előnye számára az volt, hogy a nyár folyamán kezdte, mert akkor főleg szomjúságból ivott vizet, így nem kellett kényszerítenie magát arra, hogy többet iszik a kelleténél.

Egy hónap fehérjetartalmú étrend után elképesztő 10 kilogrammot sikerült lefogynia. Javultak az általános értékei, például a szervét beborító intraabdominális zsírmennyiség. De legfőképpen rengeteg centit vesztett, és diszkréten nem dobta el régebbi ruháit, amelyek már kicsi voltak. "Tehát a nyár folyamán minden kedvenc rövidnadrágomat és rövid inget viselhettem. Néhányat már leírtak. Tőlük is elbúcsúztam. De nem láttam előre és nem adományoztam őket előrelátásként, mint általában. "

Mariannak sikerül az ideális testsúly mellett lefogynia?

Marian azt tervezi, hogy folytatja a fehérjetartalmú étrendet, és visszanyeri álmai súlyát. A mozgalmas életmód ellenére, amikor sokat kell utaznia a jelentésekért, és ezért az elkészítés egyszerűsége megfelel a fehérjetartalmú étrendnek - gyakran elég csak összekeverni és melegíteni. "Úgy gondolom, hogy ez a fajta étrend egy dinamikus munkát végző ember számára. Napközben problémamentesen elviszem, amire szükségem van, egy kis praktikus férfi táskában. Épp ellenkezőleg, azt gondolom, hogy ha valaki azt állítja, hogy nem tud vele intenzív munkatempóban lépést tartani, az csak ürügy volt. Nincs ebben semmi nehéz "- mondta Marian Lechan.

Marian Lechan fürj hemendexet készített nekünk a fogyás középpontjában

A fehérje étrendről

A Profidiet több mint 15 éve van a piacon. Különleges étrend alapján segíti ügyfeleit a fogyásban, magas fehérjebevitel mellett alacsony szénhidrát- és zsírbevitel mellett. A Profidiet kőcsökkentő központok, ahol az ügyfeleket táplálkozási tanácsadók kísérik a fogyás előtt, alatt és után, Szlovákia egész területén találhatók.