- Kezdőknek
- Fogyókúrák
- Receptek
- Képzési tervek
- Halom gyakorlat
- A nők és a testmozgás
- Testépítő szótára
- Dušan Boor blogja
Ronnie Coleman - Életrajz
Pályafutása alatt nyert 8 cím Mr. Olympia - a legrangosabb verseny a testépítésben, így kiegyenlítve a rekordot Lee Haneya.Bár ő is megpróbált megszerezni 9 címet, másodszor sem sikerült. Kevesen tudják ezt Ronnie tartja a rekordot a győzelmek számában a szakemberek között, 26 győzelemmel.
Sokak szerint Ronnie hihetetlen tehetség és született testépítéshez. Ez azonban nem igaz. Mielőtt versenyezni kezdett, az amerikai futballnak és utána a súlyemelésnek szentelte magát. Brian Dobson, a Metroflex Gym tulajdonosa Arlingtonban, Texasban, ahol Ronnie egész karrierje alatt edzett testépítés kezdetek azt mondta: „Emlékszem, hogy egy ismerősöm velem beszélt egy rendőrről, akinek nincs kivel edzeni. Mondtam neki, hogy hozza el, hogy megmutassa neki. Amikor Ronnie belépett az ajtón, és látták, ahogyan az elasztikus anyagokat éli át. Mondtam neki, hogy ingyenes belépőt adok neki erősítések, amíg Ronnie Coleman versenyezni".
Maga Ronnie a következőképpen írja le ezt az időszakot: „Soha nem gondoltam volna, hogy elkezdek versenyezni. Csak azért, mert Brian ingyenes belépőt kínált az edzőterembe. Segített nekem kiképzés, val vel pózol és mindenki más. Nélküle nem lennék ott, ahol most vagyok. ”
Az 1993-as vagy a Úr. Olympia nem versenyzett. Erre a versenyre csak 1994-ben tért vissza, amikor a 15. helyen végzett, ami szintén nem volt dicsőség. Egy évvel később a 11. helyet szerezte meg, ami jobb volt, de továbbra sem érdekelt senkit. 1996-ban a 6. helyen végzett, és ez volt az első alkalom, hogy tiszteletet szerzett a verseny területén. Egy évvel később, 1997-ben, egy évvel azelőtt, hogy megszerezte a testépítés első címét, a 9. helyezést érte el. Az első tíz versenyző rangsora a következő volt: 1. Dorian Yates, 2. Nasser El Sombaty, 3. Shawn Ray, 4. Kevin Levrone, 5. Paul Dillet, 6. Lee Priest, 7. Jean Pierre Foux, 8. Chris Cormier, 9. Ronnie Coleman, 10. Milos Sarcev.
44 évesen már a többség testépítők ban ben sportnyugdíj. Ronnie azonban megtalálja ban ben erősítések hogyan kell megküzdeni nehéz vastömegekkel. Ronnie nem olyan, mint mindenki más. Nincs kétség afelől ...
Ugyanakkor volt Ronnie legyőzhetetlen. Mindenki számára világos volt, hogy az ellenfelek a másik oldalról osztják meg a helyüket. Ronnie-nek még zenéje is volt a "játék vége"És ez valóban a játék végét jelentette ellenfeleinek.