Csokoládé, fahéj, kókusz - ezek számomra a karácsony elengedhetetlen összetevői. Ha nem akar semmi extra bonyolultat sütni, vagy ha nincs ideje felhívni az ünnepek előtt, akkor ezek a sütik örömet okozhatnak neked. Különösen ropogósak, tele vannak egészséges dolgokkal és minőségi forró csokoládéval "csapolták" meg őket. Kész karácsonyi függőség! Szóval játsszunk énekeket, tegyünk fel kötényt és menjünk sütni:-)!
Felkészülési idő: 20 perc
Sütési idő: 15-20 perc
Amire kb 20 darabra lesz szükségünk?
- 130 g sima tönkölyliszt
- 30 g kókusz bio minőségben
- 20 g szerves kakaót
- 1 teáskanál fahéj vagy mézeskalács bors
- 40 g kókuszcukor
- 100 g minőségi vaj
+ forró csokoládé (legalább 70%) díszítéshez (kb. 4 tabletta elég)
Hogyan folytatjuk?
1. Készítsen tésztát az összetevőkből. Hagyja körülbelül egy órán át a hűtőszekrényben.
2. Ezután formázzuk ki belőle a golyókat, amelyeket egy süti lapra nyomunk.
3. Süssük 180 ˚C-on körülbelül 15-20 percig.
4. Hagyja kihűlni, és olvasztott forró csokoládéval és kókussal díszítse.
5. Hűtőszekrényben tárolja.
Boldog Karácsonyt:-)!
Egészségügyi, tápláló és ízletes recepteket találhat a gyermekek számára az Egészségügyi kutatók című könyvünkben is. Bizonyára mégis sikerül megszereznie kedvenc könyvesboltjában valakinek a fa alatt:
Élvezheti ezt a kis karácsonyi süteményt gyermekekkel is:
Fahéjas-kakaós keksz dióval cukor és liszt nélkül
Finom karácsonyi müzli süti: tipp kis karácsonyi süteményekhez 2 éves gyermekek számára
Tipp apró karácsonyi süteményekhez: Gluténmentes fehérneműs sütemények
- Találkozz 3 kedvenc Fitshaker edzővel és felükkel - 2021. február 12
- MEGA jó joghurt-banán gofri: tipp nem csak egy hétvégi reggelire - 2021. február 10
- Banán-alma palacsinta gyerekeknek 1 éves kortól, amelyet az egész család reggel - 2021. január 25-én - élvezni fog
A cikk hozzáadásának dátuma: 2020.12.18., És bekerült a kategóriába: Receptek Receptek gyerekeknek Receptek gyermekeknek 2 éves kortól Karácsony Egészséges összeroppantás | Szerző: Romana Cibulková